Umut

@firedsol 1 boş 1 dolu yap daha iyi sonuç alırsın, kaslar dinlenerek ve beslenerek büyür...

Haftada 6 gün antrenman yapıp 1 gün off veriyordum Son 6 haftadır antrenman gününü 5e düşürdüm bu kadar muazzam fark edeceğini düşünmemiştim. Gym Pazartesi-Cuma(Hergün tek bölge) Hafta sonu rest. Şiddetle tavsiye ederim..

Değerli dostlar, Öngördüğümüz oyalama süreci devam ederken, bu zamanı en verimli şekilde değerlendirmeye çalıştım. Bu süreçte hem teknik ve temel analiz eğitim programını tamamladım hem de uzun zamandır üzerinde emek verdiğim kitabımı bitirdim. 📚 Kitabımız artık Google Play Kitaplar'da yayında! Bu kitapta, paranın ve enflasyonun izini sürerek ekonomi tarihine kapsamlı bir yolculuk yapacak; geçmişi anlamlandırırken bugünü daha doğru okuyacak ve geleceğe farklı bir perspektiften bakacaksınız. Eğer finansal piyasalara, ekonomiye ve paranın gerçek doğasına farklı bir pencereden bakmak istiyorsanız, bu kitap sizlere değerli bir bakış açısı kazandıracaktır. Şimdiden vereceğiniz destek için her birinize gönülden teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız. 🌹 📖 Kitaba buradan ulaşabilirsiniz: play.google.com/store/books/de…

Bir telefon tamircisi, "hoparlörünüzün sesi az geliyorsa bu videoyu izleyin" diyerek yapılması gerekenleri uygulamalı bir şekilde gösteriyor.

Sevildiğin yere sık gidip gelme, Bal olsan tadına doyarlar oğul! Güvenip kimseye sırrını verme, Tutamaz dilini yayarlar oğul! Diyardan diyara edilsen sürgün, Doğru ol eğilme, dövülsen her gün, Güçlü sandıkların sarsılır bir gün, Sırtlarını sana dayarlar oğul! Denizler taşırsan gözün selinden, Bekleme bir fayda kızla, gelinden, Hasta olsan kimse bilmez hâlinden, Ancak öldüğünde duyarlar oğul! Gitdiğin yol eğer doğru bir yolsa, Aşarsın kolayca engeller dolsa, Mâzinle övünme temiz de olsa, Bir anda karaya boyarlar oğul! Kıymet verme sakın, çaputa çula, Güvenme cebinde paraya pula, Gözü aç olanla çıkarsan yola, Sonunda seni de soyarlar oğul! Babamdan aldığım nasihat şöyle, Yaratanın bize emridir böyle, Bildiğin ne ise doğruyu söyle, Elbet bir gün sana uyarlar oğul! Zararı olmaz baharda yelin, Kapanmaz yarası bir acı dilin, Ne kadar bol olsa sofrası elin, Yediğin lokmayı sayarlar oğul! Dinlemeyip sözü vermezsen değer, Boşunaysa bunca nasihat eğer, İki elin durmaz dizini döğer, Seni hiç yerine koyarlar oğul! Kul Hilmi (Hilmi Coşkun)

🔴 #SONDAKİKA Ekrem İmamoğlu salondan çıkarıldı. MAHKEME BAŞKANI: Benimle pazarlık yapmaya geldiyseniz çıkartacağım sizi. Burası söz hakkı almadan rahatça bağırıp çağıracağınız yer değil. Ekrem İmamoğlu: Siz ağır bir hak ihlali yapıyorsunuz. Türk yargısına zarar veriyorsunuz. MAHKEME BAŞKANI: Hiçbir mahkeme duruşma takvimi verirken gerekçe yazmaz ısrarla konuyu başka yere çekiyorsunuz. MAHKEME BAŞKANI: Neyi dinliyoruz biz şu an Neden ısrarla savunma yapmaktan kaçmaya çalışıyorsunuz. Ekrem İmamoğlu: Ben buraya sorgulanmaya değil yargılamaya geldim. MAHKEME BAŞKANI: Burası senin yargılayacağın makam değil burası yargılanacağın mekan. Burası senin yargılanacağın bir yer yargılayacağın değil.

Bugün ülkenin adalet tarihinde en utanç verici günlerden birini yaşıyoruz. Yer utandı, gök utandı, biz utandık olanlardan… Bir tek onlar utanmadı yaptıklarından!

Dostlar şu konuya da değinmek istiyorum. Malumunuz, piyasada sayısız altcoin var. Hepsinin dip seviyesini burada tek tek paylaşmam mümkün değil. Ama şundan emin olun; ALLAH'ın izniyle kripto piyasasında dip oluşumu tamamlandığında bunu size açık, net ve tereddüde yer bırakmayacak şekilde duyuracağım. Aynı zamanda oluşturduğum sepeti de tüm şeffaflığıyla sizlerle paylaşacağım. O gün geldiğinde sadece birkaç altcoin değil, piyasanın genelinde dip sürecinin tamamlandığını konuşuyor olacağız. Sonra da hep birlikte boğa sezonunun kurdelesini keseceğiz. 🤝🏻

Heyet geldi sözde duruşma tekrar başladı. Kürsüdeki kişi İmamoğlu’nun susma hakkını kullandığı “tespit ettiğini” söyledi. İmamoğlu’na “ya savunmanı benim istediğim sürede yani yarım günde yaparsın ya susma hakkını kullanmış sayarım” tehdidini geçirdiği zaptı okuyor. Sıkıyönetim mahkemelerinde bile görülmemiş bir rezalet yaşanıyor şu an Silivri’de.

Bu ülkenin 15,5 milyon insanının oy verdiği, 25,5 milyon insanının imzası ile destek olduğu Cumhurbaşkanı Adayı ve İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı sevgili eşim Ekrem İmamoğlu, bir buçuk yılı aşkın süredir özgürlüğünden mahrum bırakılıyor. Hakkında 142 ayrı suçlama bulunan, 2.352 yıl hapis istemiyle yargılanan bir kişinin savunmasının tek bir güne sığdırılmak istenmesi hangi hukuk anlayışının ürünüdür? Suçlamalar sınırsız, iddialar sayfalar dolusu; peki savunma neden süreyle sınırlandırılıyor? Bu acele neden? Bu ısrar neden? Adalet, yalnızca iddiaları dinlemekle değil, savunmaya da tam ve eşit söz hakkı tanımakla mümkündür. Savunma hakkı bir lütuf değil, anayasal bir haktır. Savunma susturulursa adalet susar. 142 suçlama bir güne sığıyorsa, mesele adalet değil; savunmayı susturma çabasıdır. #SavunmaHakkıEngellenemez

Simple natural habits can support your body in powerful ways.

Bir şef, mangal tutkunları için hazırladığı tavuk sosunun tarifini paylaşarak, “Bunu Türkiye'deki birçok kebapçı bile bilmiyor.” iddiasında bulundu.

Planlı Alanlar İmar Yönetmeliği'nde önemli değişiklikler Resmî Gazete'de yayımlandı. İşte öne çıkan düzenlemeler👇

Ben bu insanların direncine saygıyla şapka çıkartıyorum.

Milyonlarca işsizin olduğu, yüzlercesinin intihar ettiği bir ülkede, kızını torpille Meclis’te işe sokan ve bunu utanmazca savunan birisinin herhangi bir manevi değeri veya kutsalı olamaz.

Mizah bir suç değildir. Kızdığın şakaya gülmezsin, kızarsın, söversin, lanet edersin… Şakaya kelepçe vurabilir misin? Deniz Göktaş’ın ve tüm mizahçıların özgürce üretebilmesi dileğiyle…

Deniz Göktaş'ın esprileri çoğu siyasi olduğu için güldürmeyebilir hatta kalitesiz bile olabilir, daha iyilerini yapar sorun değil. Ama başka bir şey var; cesaret! Dönüşü bile cesaret, tek başına! Asıl gösteriyi o yapıyor. Helal olsun!

Gırgır, Leman , Fırt mizah dergilerinin kapak karikatürlerine güldüğümüz, Nokta ve Tempo dergilerinin kapak fotoğraflarını ve haberlerini tartıştığımız günlerden , Olacak O Kadar’a , Başbayan’a güldüğümüz zamanlardan nerelere geldik. Türkiye bir hukuk devletidir !

Gencecik bir komedyen Deniz Göktaş… Kimseyi öldürmedi, saldırmadı, hırsızlık yapmadı, milletin hakkını yemedi. Ak Parti’nin kara düzeninde bir gösteri yaptı diye hakkında soruşturma açıldı. Ama kaçmayıp ülkesine dönen Deniz, bugün “kaçma şüphesiyle” tutuklandı. Karşımızda, kendinden olmayana nefretle muamele eden bir rejim var. Halkın rızasından vazgeçmişler, dünyadaki tüm otoriterlerin yaptığı gibi zorbalıkla milleti sindirmeye çalışıyorlar. Millette huzur da refah da bırakmadılar. Deniz, bu kara düzenin mağdurlarından sadece biridir. Ama artık bir dönüm noktasındayız. Ya bu kara düzene kul olacağız ya da hep beraber Atatürk’ten miras Cumhuriyetimizin kazanımlarını savunacağız. “Neşemizi çalamayacaklar” Deniz… Ya otokrasi ya demokrasi!

HATIRLATMAK İÇİN TEKRAR YAZIYORUM. 1: HİRA DİYE BİR DAĞ YOKTUR,HİRA MAĞARANIN ADIDIR VE BU MAĞARA NUR TEPESİNDE BULUNUR.NUR DAĞI DENMEZ ÇÜNKÜ JEOLOJİ BİLİMİNE GÖRE KÜÇÜK BİR TEPE SAYILIR. 2: TÜRK.ÖĞÜN.ÇALIŞ.GÜVEN CÜMLESİNDEKİ ÖĞÜN KELİMESİ ÖVÜNMEKLE KARIŞTIRILMAMALIDIR.ÖĞÜN DÜŞÜNMEK ANLAMINDADIR ESKİ TÜRKÇEDE.KURU KURUYA BÖBÜRLENİP KENDİNİ METHETMEKLE BU İŞLER OLMAZ.ÖNCE DÜŞÜNÜP SONRA ÇALIŞIP SONRA GÜVEN ORTAMI SAĞLAYACAKSIN SONRA ÖVÜNEBİLİRSİN. 3: SON BAŞBUĞ GAZİ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK'TÜR.YANİ BU YÜZDEN LÜTFEN GÖTÜNÜZDEN SONRADAN BAŞBUĞ TÜRETMEYİN.KİMİ KASTETTİĞİMİ AMERIKANIN YEŞİL KUŞAK LARI YANI ÜLKÜCÜLER BİLİR.. 4:TÜRKLER İSTEYEREK BEĞENEDİĞİ İÇİN YADA AKLINA YATTIĞI İÇİN MÜSLÜMAN OLMAMIŞTIR.ZORLA VEYA SİYASİ SEBEPLERLE İSLAMI SEÇMİŞTİR. 5:İSLAM EVRENSEL BİR DİN DEĞİLDİR.ARAP YARIMADASINA ARAP KAVMİNE İNMİŞ SEMİTİK BİR İNANÇ SİSTEMİDİR.

KORKUYOR... 😱 ⛔️NATO'yu protesto etmek isteyenleri engelliyor ⛔️Haklarını almak için yürüyenleri engelliyor ⛔️Zam isteyen emeklileri engelliyor ⛔️Cinayetleri durdurun diyen kadınları engelliyor ⛔️Emeğinin hakkını isteyen madenciyi engelliyor ⛔️Var olma hakkını savunan LGBTİ+'yi engelliyor ⛔️Sistemi eleştiren öğrenciyi engelliyor ⛔️Öğretmeni engelliyor ⛔️Okulunu geri isteyen akademisyeni engelliyor ⛔️Ağzını açtı diye tutuklanmayı kabullenmeyen gazeteciyi engelliyor ⛔️Doktoru, mühendisi, mimarı, eczacıyı, memuru engelliyor ⛔️Kimse meydana çıkmasın istiyor ⛔️Kimse konuşmasın, seslenmesin, bağırmasın istiyor ⛔️Yolları kapatıyor, metroyu durduruyor, treni engelliyor ⛔️Sosyal medya hesaplarını kapatıyor ⛔️TV kanalına çöküyor ⛔️Gazeteyi boğuyor ⛔️Stand-up'çıyı soruşturuyor ⛔️Yazıdan, çizgiden, mizahtan, danstan, şarkıdan ödü patlıyor FENA HALDE KORKUYOR GİZLEYEMİYOR ARTIK KORKUSUNU 😎