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信州上田おもてなし武将隊
八代目 海野六郎にござりまする。
新たな海野六郎を皆にお見せできるよう
精進して参りまする故、よろしくお頼み申す！
Instagramの方もよろしくの(^^)
instagram.com/unno_6rou
#信州上田おもてなし武将隊
#真田十勇士
#海野六郎
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海野六郎（信州上田おもてなし武将隊）
215 posts
海野六郎（信州上田おもてなし武将隊）
@Unno_6rou
八代目 戦国一の軍師 海野六郎にございまする。
Katılım Mayıs 2022
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昨日は報告し忘れたが、ちゃんとやったぞ！
三日坊主は回避した！！！！！
昨日はストレッチと腹筋！
今日はストレッチと腹筋、下半身、骨盤矯正をしたぞ！
ＧＷも明日までの人が多いと思う！
心も体も休めて戦に備えよう( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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5月3日！
ストレッチと腹筋！！！
どんなに遅くに報告しても
いいねをしてくれる人がいる。
皆の応援のお陰で頑張れまする！！
本当にありがとの(,,- -,,)
明日も頑張るぞ( ｰ̀֊ｰ́)و
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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5月2日！！
ストレッチ
筋膜ローラー
骨盤矯正
腹筋2セットやったぞ！
明日も頑張ろう( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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暁に候！
猿飛佐助、御前に参上仕る！！！
2日、3日と #チャンバラ合戦 に出陣致す！
我らの演舞は、両日とも15:00からじゃ！！！
皆の援軍、待っておるぞーψ(｀∇´)ψ
#アリオ上田
#信州上田おもてなし武将隊
#猿飛佐助
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今日は
肩周りのストレッチ、腹筋、下半身の筋トレをやったぞ！
最近、腰辺りに嫌な予感がすることが増えたゆえ、腰筋強化できるトレーニングを入れようかなと考え中にございまする(-_-;)
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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4月最終日！
今日は
いつものストレッチと、肩、首のストレッチ！
今月16日しか出来なかったから、
5月はもっと頑張るゾ( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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また日付が超えてしまったが...
寝てないゆえ今日ということで！
ちゃんとやったぞ！！
今日は朝、昼、夜と腹筋3セットもできた！
やっぱり体を動かすとスッキリするな！
明日はしっかりストレッチしようかの💭
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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チェックする日付、
間違えておることに今気づいたぞ(-_-;)
明日もやるから問題ない！！！！！
海野六郎（信州上田おもてなし武将隊）@Unno_6rou
久方ぶりの筋トレ... 昨日は軽く腹筋！ 今日はストレッチと腹筋をやったぞ！ また頑張る( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎ #信州上田おもてなし武将隊 #体力強化
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久方ぶりの筋トレ...
昨日は軽く腹筋！
今日はストレッチと腹筋をやったぞ！
また頑張る( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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１週間お疲れさんじゃ！
今日はストレッチ、腹筋、軽く下半身を鍛えたぞ！
身体を動かして心がスカッとする感覚を味わった今日この頃の某。
そして、筋肉の悲鳴が嬉しい(,,- -,,)
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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今日は
腹筋、下半身、骨盤矯正をやったぞ！
歪みを整えるには日常の姿勢と呼吸が大切！！
皆、ちゃんと呼吸しておるか？
気付いた時で良いから、深呼吸するのじゃぞ！！
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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筋トレしておるからか、
とてつもなくお腹が減る！！！！！
筋トレ中におすすめの食べ物、飲み物
商品などあったら教えていただきたい！！
某の異常なほどの空腹を助けてくれ(T^T)
↓熊本城 城彩苑で食べた美味しいものたち
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今日は
ストレッチ、腹筋、下半身をやったぞ！
皆がたくさんアドバイスしてくれるゆえ、
参考にしながら頑張っておる！！
とても心強い！！！！
ありがとの( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)✨
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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今日は腹筋と下半身強化！！
追い込んでる割に相変わらず筋肉痛にはならない腹筋と、ちょっとやるだけで震え始める下半身。
地道にコツコツと！
諦めぬ魂で！！！！
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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#上田城太鼓祭り
30分くらい早まっているので、
合同演奏も予定時間より早くに演奏開始になりそうです！
早めに来ることをおすすめします！
#上田城千本桜まつり
#春の陣
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今日は腹筋と下半身を鍛えたぞ！
腹筋は2種類2セット！！
まだまだ追い込むぞ！！！！！
今は肩が筋肉痛じゃ...
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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今日はストレッチ、腹筋、下半身、肩周り
の筋トレをしたぞ！
腹筋追い込んでみた！効いてる気がする！！
続けてみよう！！
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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今日も一日お疲れさんじゃ！
今日はストレッチ、腹筋、肩甲骨周りの筋トレをしたぞ！
なかなか腹筋が筋肉痛にならないゆえ、もう少し負荷をかけてみようと思う！！
明日も頑張るぞ( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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今日はがっつりと筋肉痛が来ておるゆえ...
ストレッチでじっくりと身体をほぐしたぞ！
どうやら、某は背筋が弱いらしい。
少しずつ鍛えていこう！
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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遅くなったが、
今日は太鼓の鍛錬をして、
ストレッチ、腹筋、肩甲骨周り、背筋を鍛えたぞ！
肩が軽い！！
#信州上田おもてなし武将隊
#体力強化
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