Untitled

สัญญานที่เงียบงันแต่อันตรายที่สุดคือตอนที่เริ่ม ไม่มีอาหารที่อยากกิน ไม่มีเพลงที่อยากฟัง หนังที่อยากดู ไม่มีกิจกรรมที่อยากทำ ไม่มีที่ที่อยากไป สิ่งที่อยากได้ ไม่มีใครที่อยากพูดคุย บอกเล่า ไม่มีเรื่องที่ทำให้รู้สึกสุขหรือเศร้า ไม่มีความฝัน ความหวัง เมื่อมองไปในวันข้างหน้า ;)

มันก็มีบ้างที่ยังนึกถึง เวลาได้ยินเพลงที่เคยฟังด้วยกัน เดินผ่านที่ที่เคยไปด้วยกัน หรือนึกถึงเรื่องที่เคยคิดว่าจะทำด้วยกันแต่ไม่มีโอกาสนั้นแล้ว ไม่ได้อยากย้อนกลับไปแก้ไขหรืออยากให้กลับมา แค่บางครั้งก็อดคิดไม่ได้ว่าถ้าวันนี้ยังมีกันอยู่ คงมีความสุขมากขึ้นกว่านี้อีกสักหน่อย ;)

บางครั้งเราก็ต้องการแค่ใครสักคนที่มีทัศนคติที่ดีอยู่ในชีวิต ปลอบโยนกันด้วยภาษาง่าย ๆ ในวันที่เหนื่อยแสนเหนื่อย ทำให้เรายิ้มมุมปากเล็ก ๆ ได้จากคำพูดไม่กี่ประโยค แต่สามารถฮีลให้หัวใจเราพองโตได้มหาศาล - บางทีชีวิตก็ต้องการแค่นั้นแหละ -

วินาทีที่ได้ฟังทุกคนเอาแต่พร่ำพูดถึงแต่เรื่องของตัวเอง ทำให้ได้รู้ว่าทุกคนล้วนแล้วแต่รักตัวเอง แต่ที่ฉันเฝ้าสงสัยก็คือ ทำไมฉันถึงไม่ทำแบบนั้นบ้างล่ะ

ฉันว่ามันตลกดีที่ใครต่อใครก็เอาแต่รักตัวเองจนเห็นแก่ตัวใส่คนอื่นโดยไม่สะทกสะท้าน แล้ววันนึงกลับมาพร่ำถามว่าเหตุใดรอบตัวถึงไม่เหลือใคร

ไม่ใช่ไม่มีใครรูัว่าคุณต้องอดทนมากแค่ไหน แต่พวกเขาไม่ได้สนใจมันต่างหาก

พอไม่แยแสใคร จิตใจสดใสขึ้น 30%

บางครั้งการได้พักหายใจเพื่อตัวเองบ้างอาจหมายถึงการหยุดหายใจ #โรคซึมเศร้า

แค่โอบกอดเราแน่นๆในวันที่เริ่มจะปิแตกพร้อมแหลกสลาย คงเป็นความเมตตาอย่างที่สุดที่เราอยากจะร้องขอ #โรคซึมเศร้า

โลกใบนี้มันกว้างมากเลยนะ กับเราที่ตัวเล็กแค่นี้เอง ใจดีกับเราหน่อยดิ ;(

นั่งเงียบ ๆ มองฟ้าพร้อมคำถามวนเวียนในใจ ว่ายังอยากมีวันพรุ่งนี้อยู่ไหม? หรือควรพอได้แล้ว เหนื่อยมาเกินพอแล้ว #โรคซึมเศร้า

อย่าบอกรักใครในตอนที่เขาไม่อยู่บนโลกใบนี้แล้ว มันไม่ทันแล้ว #โรคซึมเศร้า

ไม่ต้องบอกให้สู้ ๆ ไม่สู้กับใครทั้งนั้นอะ . . เหนื่อย #โรคซึมเศร้า

#โรคซึมเศร้า

ร้องไห้ต่อหน้าคนอื่นในรอบกี่ปีไม่รู้ . . รู้แต่ข้างในมันพังจนล้นออกมาแล้ว . . เก็บไว้ไม่ไหวแล้ว . . #โรคซึมเศร้า

ครั้งสุดท้ายที่ได้ยินคำถามว่า 'เหนื่อยไหม' . . มันนานแค่ไหนแล้วนะ #โรคซึมเศร้า

มีแต่คนบอกให้สู้ ๆ นะ . . แต่ไม่เคยมีใครถามเลยว่าไหวไหม . . ไม่เคยมีใครบอกเลยว่าถ้าหนักให้วางลงได้นะ . . #โรคซึมเศร้า

มีชีวิตแบบไม่คิดแล้วว่าจะแก้ปัญหายังไง . . แต่คิดว่าจะตายวิธีไหนทรมานน้อยสุด #โรคซึมเศร้า

ก่อนนี้มันทรมาณเพราะไม่รู้ ว่ากำลังต่อสู้อยู่กับอะไร . . ตอนนี้ยิ่งโคตรทรมาณเพราะรู้แล้วว่ากำลังต่อสู้อยู่กับตัวเอง . . ไม่มีใครเข้ามาช่วยได้ . . ข้างในมันบิดเบี้ยวจนหายใจไม่ออกแล้ว #โรคซึมเศร้า

กลัวใจตัวเองขึ้นทุกวัน จะทนหายใจอยู่บนโลกเบี้ยว ๆ ใบนี้ . . ได้นานอีกแค่ไหนไม่รู้ . . #โรคซึมเศร้า