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@thespaniard_tr Algún ejemplo para tendón epitrocleo codo izquierdo?

Antes de seguir, te dejo algunos ejercicios

Isométricos y tendinopatías… sigue estos 4 niveles 👇🧵

Hoy hace 30 años Arvydas Sabonis establecía el récord de valoración de la #ACB, aún vigente, con 66 de valoración gracias a sus 32 ptos, 27 reb, 3 asist y 5 recuperados. Para mí el mejor grande de la historia, el primer jugador total, capaz de ser muy bueno en todo. 📽 @ACBCOM

@blasradio Menuda lista, lo mejor de lo mejor

Estos son los 25 mejores jugadores de la historia de la Euroliga, elegidos por entrenadores campeones, MVPs, periodistas y aficionados 🏀 Rudy Fernández 🇪🇸 Sarunas Jasikevicius 🇱🇹 Shane Larkin 🇺🇸 Manu Ginobili 🇦🇷 Kostas Sloukas 🇬🇷 Luka Doncic 🇸🇮 Milos Teodosic 🇷🇸 Dejan Bodiroga 🇷🇸 Georgios Printezis 🇬🇷 Edy Tavares 🇨🇻 Dimitris Diamantidis 🇬🇷 Mike James 🇺🇸 Vasilije Micic 🇷🇸 Anthony Parker 🇺🇸 Sergio Rodríguez 🇪🇸 Nando de Colo 🇫🇷 Sergio Llull 🇪🇸 Ramunas Siskauskas 🇱🇹 Vassilis Spanoulis 🇬🇷 Nikola Vujcic 🇭🇷 Mike Batiste 🇺🇸 Bogdan Bogdanovic 🇷🇸 Kyle Hines 🇺🇸 Juan Carlos Navarro 🇪🇸 Theo Papaloukas 🇬🇷

@Eltxot Dubai

Piratas 🏴‍☠️ inmobiliarios en el mercado de Dubái. Ten cuidado en quien confías 😉

@PasionBasketNBA Poe qué meten a MJ en este tipo de preguntas?

En su prime, ¿quién es más difícil de parar?

@GDGC240977 dijo un millonario

Robert de Niro tiene que decir algo a a Trump , fácil y al pie . 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@elfarmaceuticoa Yo con órdenes puestas en 90, 80, 70....para ir haciendo una compritas

Bitcoin lleva una caída el último mes del 22%. Si metiste 1.000 euros en el máximo del mercado, tienes 760 euros hoy. Mi hoja de ruta no varía.

@yustin La pinta muy buena no es ...

Un nuevo japonés 🍣 Estoy leyendo reseñas, lleva muy poquito abierto y tiene muy buena pinta 👌 👉 Kobu 📍 Avda Madrid, 17, Laguna de Duero, Valladolid Visto en Aldea Pucela t.me/AldeaPucela/36…

@elfarmaceuticoa Bkswipe y TR directo a Bitcoin

Cashback de enero: 16,92 euros👉1% de todas mis compras con tarjeta. En la línea de todos los meses. Gastamos en tarjetas aproximadamente 1.600 euros mensuales: supermercados, ocio y gastos varios (familia de 3 miembros). ¿Utilizáis algún tipo de tarjeta con alguna ventaja de este tipo? ¿Cuál?

"Golpes de Libertad". Un viaje de inclusión La historia de superación de Susana Rodríguez, una deportista ejemplar. Descubre toda su historia en nuestro canal Youtube: youtube.com/watch?v=8Zyt6L… @deportegob

Anda! Si el 71,5% de la población pide al Gobierno q garantice las desocupaciones rápido para resolver el problema de vivienda! Etiqueta y comenta a tu negacionista favorito: Ejemplos ➡️⁦ @IreneMontero⁩ ⁦@isabelrguez⁩ ⁦@AleJacintoUrang⁩ 20minutos.es/noticia/567468…

@goitorre @laSextaXplica Ahí es donde tendrían que entrar las administraciones con nuestros impuestos para poder llevar eso a cabo

Vaya, vaya ... parece que al final no estaba tan loco cuando dije hace 3 meses en @laSextaXplica que a los promotores no les salen las cuentas si construyen obra nueva para dedicarla al alquiler asequible ... abc.es/recreo/arquite…

@FranciscoZuasti Predicar en el desierto , sermón perdido que dice un amigo mío

@StickFinan @FinRacionales Y recoger recaudación a diario también entiendo que es otra tarea verdad?

Estuve a punto de meterme en el negocio pero el problema era que tenía una auto-lavanderia a 100 metros... Yo con mejor aparcamiento y mejor posicionado a la zona nueva que se está construyendo en mi ciudad... Pero finalmente me decante por alquilar el local y entran los inquilinos en Febrero Me pareció un negocio super pasivo con solo 1 hora de trabajo (limpieza, reponer suavizantes y detergentes y poco más) Encima lo veo escalable, con servicio a domicilio, acuerdo con hostelería y hoteles y servicio de como una lavandería "tradicional" metiendo a un trabajador alli. También se puede sacar un dinero extra poniendo maquina de vending en el interior y cafetera. La inversión era de unos 50-55k y te lo dejaban listo para funcionar, encima todo domotizado y con una app tenías todas las cuentas, funcionamiento diario, cámaras... Me pareció un buen negocio

Habrá más de alguna auto-lavandería por tus alrededores. Realmente alguien ha mirado este tipo de negocio e inversión? Yo calculé hace año y medio el beneficio que puede dejar este tipo de negocio, y créeme que es uno de los más rentables con una hora de dedicación al día

@dinerosinfiltro Algo más aún en Dubai unos 120, en Paris 80-100 muchos clubs, también es verdad que tienen bonos que pagan como 150 al mes y pueden jugar una vez al día , en Italia, de roma para arriba, también se ven esos precios, unos 80€ la pista en horario caro

Cuando estuve en Francia estas navidades un familiar mío que vive en paris me dijo que pagaba 100€ para jugar al pádel, le dije que era carísimo y me dijo: “Si pero bueno son 100€ entre 4, así que son 25€, está bien” ¿Joder te imaginas pagar 25€ cada vez que vas a jugar? 😳 Y mi familiar va un par de veces a la semana, eso sí, los sueldos de allí tampoco son los de aquí pero joder…

@dinerosinfiltro Me sobra la avena...y tampoco soy muy fan de la pasta, como dices tú con la bebida...la prefiero socialmente. Lo demás bien, un poco de pescado se echa en falta no?

Mi compra de la semana es esta: - 1.2kg de Carne 99% Vacuno - 6 hamburguesas Raza frizona - 600 gr jamón - 2 panes 100% integral - 2 kg queso batido - 2 paquetes avena - 1 paquetes tortitas de maíz - 1kg pasta - 2kg ñoquis - 4 yogures proteina - 1 malla tomate

@maria_tatus La razón o no que pudieses tener con tu comentario lo pierdes al decir que este señor guarrea con la comida. Uno de los mejores y más talentosos cocineros del mundo. Lo de trabajador y emprendedor no lo destaco por que se da por supuesto.

#AdoptaUnInquiokupa es nuestra última campaña de 2024. En nombre de todas las víctimas que llevan supliendo las labores de las administraciones públicas desde 2020, sufragando los gastos de vivienda de “supuestos vulnerables”. No más prórrogas del Real Decreto anti deshaucios 🆘

@InformePadel @premierpadel Jajaja que típico

Cara de me conformo | Cara de no me conformo

@dinerosinfiltro Me encanta la operación, habrá que intentar hacer algo así más adelante si bajan un poquito más los tipos de interés incluso, lo único , yo seguramente me tire a meter esa cantidad en otro tipo de activo por diversificar un poco o en otro país.

He cambiado una hipoteca fija al 1.5%, por una al 2.45%. Y ha sido mi mejor jugada. Sí, lo que lees, tenía una al 1.5% y la he pasado al 2.45%. "Este tío habla mucho de hipotecas, pero es gilipollas" Imagino que estás pensando eso. Te cuento y luego me dices.. 😉 ⬇️⬇️⬇️