しろいぬ😈🌲🌂

@YODAYOsub GWはおうちで過ごすに限るね

GW人多くて死ぬから家で大掃除してる

しぐれういの企画展「Uitopia」開幕　高さ180cm超の巨大ぬいぐるみが出迎える kai-you.net/article/95306 イラストレーター／VTuberとして活動するしぐれういさんの展覧会が原宿で開催中。キービジュアルが全面にデザインされた外壁に加え、会場ではイラストや音楽など様々な活動が展示されています🎨

ベンチプレスは三頭筋が限界に来てできなくなるな

@Bonappetite10 たしかに 思い返せば似てるわ 今回のコミュ湿度高い、27まであと2話あるから早く進めたい

@Vtuberosu ここ手毬の親愛コミュ10話と同じ感じになるの面白いよねw

近い怖い🫨

@ui_shig とんでもないバケモンじゃん

ういルスとかいう謎の新キャラ 大事なデータ消しちゃうよ〜ん

@Bonappetite10 10reps? 結構多いね 友人にまたフォーム確認してもらうわ

@Vtuberosu フォームもだけどバーの位置と体の位置も合ってないかも あと肩甲骨開いたまま始めると他に力逃げやすいよ 俺は多少軽くてもフォームちゃんと意識して10repで自分がやれるセット数でやってるよ

ベンチプレスあんまり胸に効いてる感じしないなぁ... 6reps 4セットできるかどうかのギリギリでやってるけど、フォームが悪いのかな 胸単独の種目をやるのが手っ取り早いか？

@furou2430 食事制限+筋トレで頑張ってる 12%になると結構バキバキになる

目標12％

最近学マスと筋トレしか調べてない

美鈴トレンド1位なのか すごい

/／ #秦谷美鈴_学マスSTEP3💤 新曲紹介✨ \＼ 秦谷美鈴の楽曲をご紹介✨ 💿VEIL 作詞：GUCCHO 作曲：GUCCHO、Dubscribe 編曲：Dubscribe、GUCCHO #学マス

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 学園アイドルマスター 　新シナリオ『STEP3』 　　 　 秦谷美鈴 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ PVを改めてご紹介✨ ガシャ開催をお楽しみに！ 🔶ガシャ開催 4/29(水) 11:00 ～ 5/11(月) 10:59まで(予定) #秦谷美鈴_学マスSTEP3💤 #学マス

葉の友達コレクション面白すぎた 葉見たことない人も是非見て欲しい youtu.be/5-_mqYxr7nI?si…

グラタンうまくできた

@furou2430 生活変わるとそんなもんか 社会人ようやっとる。 来月楽しみにしてるよ

EGO聴きながら筋トレすると捗る 咲季も筋トレしてるから

そうめんって茹でるのそんなに大変か？ ほかの料理と比べてもダントツに手間かからんと思うけど

「hololive Dreams(ホロライブドリームス)」にて、百鬼あやめさんのイラストを描かせて頂きました！よろしくお願いします😈✨ #ホロドリ