William Thomas Möller

@EinarKF Svona íbúðir væru flottar i lifandi hverfum þar sem er öflug þjónusta. Heldur dýrt samt fyrir markhópana sem þetta hentar best. Ungum og eldri einstæðingum. Kannski ungum pörum sem hafa einstaka þolimæði gagnvart hvoru öðru líka.

Er eftirspurn eftir svona íbúðum? Með einum forstofuskáp fyrir föt. Ásett verð 47m. Væri ágætt sem hótelherbergi.

@moral_minority @foundmyfitness Clinical trials are performed with randomized groups to simulate the population they are investigatin. Therr will always be outliers. There are these people who can smoke to 100 but general advice to population is not to smoke because its bad for most.

@foundmyfitness I call this BS. I am 58 and still getting stronger. No exogenous hormones. Also not losing any muscle. So whatever numbers you have, they are not generally valid for all people who are training.

On average, most people lose 1% of their muscle mass per year and 3% of their strength per year after age 50. It's even worse if you're inactive—strength drops by 4% annually in people who don't engage in resistance exercise! Strength training and a high protein intake can slow or mitigate age-related declines in muscle, and this is important. More muscle enhances metabolism, improves insulin sensitivity, and protects against diabetes. But muscle also safeguards against falls and fractures, which can be a literal death sentence for older adults— up to 58% of older adults who experience a hip fracture die within 12 months of the injury. The evidence is clear: more muscle lowers mortality risk, while less muscle and a higher fat mass increases it. And while resistance exercise is the most important factor for building and maintaining muscle, optimizing protein intake is a proven strategy to increase healthspan at every age. Discover the optimal protein intake tailored to your age, physical activity, and goals in my new episode, The Science of Protein (Episode 97), now available on all major platforms. Watch now: youtu.be/fvO8e-2y37k

@arnarsveinn Aldrei séð þjálfara sem er svona total football. Algjört chameleon. Ef deildin heldur áfram að banna hluti sem hann masterar þá verður ekkert eftir.

Best of all worlds. Arteta er í long term 7D skák. Getur spilað ömurlegan bolta. Geðveikan bolta. Treyst á föst leikatriði. Treyst á possession. Tiki taka. Counter. Stútfullt vopnabúr. Skrímsli er understatement fyrir það sem Arteta er að smíða.

@peturgisla Aldrei bettað en þetta er 80% auglýsinga sem ég fæ á youtube. Glataðar auglýsingar.

@stefan_pett Svo galið að á síðasta kjörtímabili var bara búið til eitthvað ráðuneyti svo allir fengju að vera með og það ráðuneyti borgaði bara einhverjum ófaglærðun gæja einhverjar 15 milljónir í að gera skýrslu sem side-gig. Vonandi verður tekið á þessu bruðli.

Síðast þegar Samfó fór í stjórn þá fækkuðu ráðuneyti - það sneri við þegar DB tóku aftur við. Það sést hverjir elska báknið.

Svartur föstudagur vikan búin. Núna er það cyber monday vikan.

@EinarKF @Ziggi92 Þetta upplegg virðist allavega ekki representa allan hópinn sem mætti og kaus.

@EinarKF @Ziggi92 4, 5, 6 manna flokkar líka. Það þarf klárlega að kalla þetta eitthvað annað en lýðræði ef uppleggið er að 20000 kýs en hefur síðan enga rödd í samfélaginu.

Þá þurfum umbreyta nokkrar valdaflokka og hvetja þá koma með umbætur kosningakerfið. Þessir sömu flokkar sem nàðu ekki 5% vissu af þeim leikreglurnar. Þau þurfa skoða afhverju hvernig Píratar náðu í fyrsta skipti og hvernig SDG og Inga Sæland náðu byggja flokka.

@EinarKF @Ziggi92 Það er ekkert lýðræðislegt við það að 20000 manns sem kusu hafa ekki rödd á þingi. Galið að reyna að færa rök fyrir öðru.

@Ziggi92 Kerfið er hannað svona til að við séum ekki með marga eins, tveggja og þriggja þingmanna flokka á Alþingi. Það er alls ekki endilega uppskrift að betra lýðræði að hafa fjölmarga litla flokka. Fólk þarf að geta unnið saman til að mynda ríkisstjórn /1

@peturgisla Það er hægt. Opna alþingi allt árið og setja á vinnuskyldu með 5 vikna fríi.

@erlendur @danielfj91 Árið ekki alveg gengið upp hjá Arnari heldur. Það er ekki mikið eftir fyrir hann en að stofna hljóðvarp.

@danielfj91 KJ og VG eru lúserar ársins, by a mile.

Ég á erfitt með að greina í sundur hvor er meiri looser ársins - Katrín Jak eða Arnar Þór. Sennilega er það samt Arnar með sitt 1%. #kosningar24

@erlendur D að vinna með Ásthildi og Ragnari? Svo sem auðvelt að sjá populísta eins og Ingu setja mikið af málum til hliðar í skiptum fyrir íhaldsamari málum sem D og M geta boðið henni.

Flokkur fólksins er sigurvegari þessara kosninga; getur valið um CFS (36) eða DFM (32).

@andresjons Joseph Stiglitz nýji efnahagsráðgjagi ríkistjórnar?

Áhugavert er hvort DMF nài meirihluta og verði þá valkostur fyrir Ingu Sæland frekar en SCF.

@haukurh @KolbeinnKarl Þjóðaratkvæðagreiðsla, lýðræðilegasta tól allra lýðræðistækja. Mætti nota oftar. Helst á sumrin svo það sé hægt að fara í útibjór eftirá.

@WilliamWthm @KolbeinnKarl mer finnst mjög sanngjarnt að ESB fari í þjóðaratkvæðagreiðslu. Því verður hafnað með 60%+

Kristrún er forsætisráðherra. Sé ekkert annað kl 01:00

@haukurh @KolbeinnKarl Er sterkur möguleiki líka núna þegar það er bara B og C með ESB og það mál mun líklegast deyja á þessu þingi. Kannski xD leyfir einhverjar skýrslur og úttektir um það í skiptum fyrir áfengi í búðir. Lol.

@WilliamWthm @KolbeinnKarl væri sáttur með S, C , D

@KolbeinnKarl @haukurh Það gæti orðið sú staða að það þarf að láta á það reyna. Baklandið hafnar því þá örugglega samt. Ég held að það síðasta sem flokkar vilja er að finna með flokk folksins og næst siðasta með miðflokknum. Þetta gæti orðið snúin staða.

@haukurh @WilliamWthm Skoðanakannanir segja að 80 og 85% af kjósendum XS og XC vilji ekki fara í samstarf við XD svo ég sé það ekki gerast nema þeir séu tilbúnir að tapa miklu í næstu kosningum

@KolbeinnKarl @haukurh Kannski D og S gætu fundið einhvern grundvöll fyrir samstarfi.

@KolbeinnKarl @haukurh D og S hefðu viljað taka C og B með sér held ég. Verður súrt epli að bíta í að takka F. M örugglega illskárrikostur allavega fyrir D og C.

Það flækir málin fyrir samfylkingina að restin af vinstra fylginu fellur á flokk sem daðrar við að vera óstjórntækur!

@birkirh Bókstaflega eina sem skiptir máli í þessum kosningum núna.