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@Kichijoji_BO
当アカウントフォロー＆本投稿リポストの簡単２STEP
応募期間 5月6日（水）まで
当選者様にはDMにて連絡いたします、 沢山のご応募お待ちしております✨
#ブックオフ
#吉祥寺
#ドラゴンボール
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@adhd_totiti chatgptの回答最初三行: 結論から言うと、一部は事実ベースだが、かなり誇張や飛躍も含まれているというのが科学的に妥当です
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僕もカフェイン依存してた時期があったけど、今は無糖炭酸水に完全移行して正解だった。
炭酸水で体内の二酸化炭素が増えると、酸素を取り込もうと血流が上がる。脳疲労にいいというデータも出てる。
体感ではデスクワーク後の疲労度が4割くらい下がった感覚があって、脳も冴える。今は箱で3つストックしてる。
ADHDはカフェイン依存になりやすいから、代替として「無糖炭酸水」本当におすすめ。
ヲポコ🐟魚人系漫画家@wopocco
カフェイン依存症になってとんでもねぇことになった体験レポを知らない世代か… Twitterに長く住んでるとあの漫画読んだことあるからカフェイン中毒の恐ろしさを知ってるからエナドリ系やカフェイン錠剤は一切手を出さなくなるよ ADHDは特に依存しやすいからカフェインは禁忌と個人的に思ってる
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私がXを長く続けていられる一番の理由は、皆様からいただくコメントや反応を通じた「交流」があるからです。
それだけに、最近インプレゾンビの影響で大切なコメントが埋もれてしまう状況には、強い懸念を感じています。改善されることを願います。
ティムラズ・レジャバ駐日ジョージア大使@TeimurazLezhava
神保町にあるGoogleマップ🌟1.7のお店に来ました。 正直🌟1でも良いと思います。
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@TeimurazLezhava @TeimurazLezhava ジョージア大使館にメールをしても返信がなく、電話をしても誰も出ず、留守電に折り返しを頼んでも来ず、直接大使館に行きメールに返信いただくようにお願いしても連絡来ず、非常に困っております。パスポートの更新を早急にしたいだけなのですが、どうにかしてもらえませんか。
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僭越ながら、今日から書店に並び始めました㊗️
『大使が語るジョージア 観光・歴史・文化・グルメ 』です。
格別なる拡散をよろしくお願いします🇬🇪🇯🇵
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▼応募方法▼
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〆切：2/1(日)24時
#吉野家こんまっするキャンペーン
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@kanman740 め
❌ 130で即薬漬け → ウソ
❌ 降圧剤は毒 → 誇張
❌ グレープフルーツで治る → 完全にウソ＆危険
✅ 血圧管理は段階的・個別判断
この手の情報は **「医療不信＋簡単解決＋陰謀論」**がセットになりやすいので注意してください。
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@kanman740 できる臨床研究は存在しません
SNS・健康商法・疑似科学の典型的な言い回しです
本当に血圧130前後なら、現実的に効果があるのは？
✔ 科学的に確実なのは：
減塩（6g/日以下）
体重5％減
有酸素運動（週150分）
アルコール制限
睡眠改善
👉 これだけで 5〜15mmHg下がる人は珍しくありません
まと
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世の中の常識だと
血圧130で高血圧にされて
副作用のキッツい
降圧剤を処方される!!
これが、死ぬまで薬漬けの入口に
なる場合が多い🤔
そんな毒飲まなくても
グレープフルーツジュースだけで
解決するのに
スーパーで1ｌ200円位で
売ってる奴を日に500mlを
飲むと８週間で解決する。
今まで、生活習慣由来の高血圧でグレープフルーツジュースで
下がらない人は居なかった。
数が100人程度だから数は少ないが、
因みに私は最高185の時も８週間で100まで下がり過ぎて止めた!
リスクは長期使用で果糖リスクのみ、後は薬とは併用できない薬が有る。
大体、食い過ぎて体重が2kg
増えてる時は
グレープフルーツジュースを4週間飲むとほぼ血圧だけで無く
全ての血液の数値を改善してくれるから
医者いらず
ヘロン@kanman740
今年初めてグレープフルーツジュースを買った。 糖質制限辞めて、少し油、酒、チョコパイやらピーナッツバターやら食い過ぎて体感でLDLやら血圧が少し高めがわかるから🤣 調子良い時で110台で140超えると顔がおかしくなるから130位だろう🤔これは世間基準値でなく自分のこれまでの基準、狭心症の時は185超えて死相でてたから🧟 これまで140台が2度ほどあった時はグレープフルーツジュースと糖質制限で8週程、2日に1ｌ飲んで下がり過ぎて公民館で計測したら100になってたから辞めている。 何故、グレープフルーツで血圧が下がるのか?🤔 これはヘスペリジンとナリンギン（苦味成分）同じ柑橘類でもこの苦味成分がナリンギン特有。 まずヘスペリジンは抗炎症や抗酸化作用が有り、血管内皮機能を改善→一酸化窒素（NO）の生成促進→血管拡張からの降圧作用。 カリウムがナトリウムバランスを調整してナトリウムを排出。 ヘスペリジンがAMPKを活性化 ↓ PGC-1αの促進→ミトコンドリアバイオジェネシスの促進。 抗酸化物質としてROSを中和 インスリン感受性を高める。 中性脂肪の合成を抑え脂肪酸の酸化を促進。 抗炎症作用としてTNF−αやIL6の炎症マーカーの産生を減少、動脈硬化、関節炎の予防。 苦味が強い柑橘類はほぼコイツが入ってる。 対生活習慣病フルーツ 因みにグレープフルーツが 酵素CYP3Aの阻害でカルシウムチャネルブロッカーの薬の分解が遅れるから特定の降圧剤とは一緒に飲めない。😎
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本投稿の有効期限:12/3(水)8:59迄
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