Worth Sharing ~~

หลังจากได้อ่านเรื่อง คินสึงิ (Kintsugi) ก็ได้ค้นพบอีกหนึ่งแนวคิดของญี่ปุ่นที่น่าสนใจมาก นั่นคือ Wabi-Sabi ค่ะ ยิ่งอ่านก็ยิ่งรู้สึกว่า ทั้งสองแนวคิดเหมือนกำลังคุยกันอยู่… คินสึงิสอนให้เราเห็นคุณค่าของรอยร้าว เพราะมันคือประวัติศาสตร์ของชีวิตที่ไม่จำเป็นต้องซ่อน ส่วน Wabi-Sabi สอนให้เราเห็นความงดงามของความไม่สมบูรณ์ ความเรียบง่าย และการเปลี่ยนแปลงที่เป็นธรรมชาติ —— ก่อนนี้ เราเติบโตมากับความเชื่อว่า “ความสมบูรณ์แบบ” คือเป้าหมายของชีวิต ต้องเรียนให้ดีที่สุด ทำงานให้เก่งที่สุด ใช้ชีวิตให้ถูกต้องที่สุด และไม่ควรมีข้อผิดพลาด แต่ในความเป็นจริง ชีวิตกลับไม่เคยเป็นแบบนั้นเลย เราทุกคนต่างเคยผิดหวัง สูญเสีย ล้มเหลว หรือมีบางวันที่ไม่เป็นอย่างใจหวัง และหลายครั้งเราก็เอาแต่ตำหนิตัวเอง เพราะคิดว่ารอยร้าวเหล่านั้นทำให้เรามีคุณค่าน้อยลง Wabi-sabi ปรัชญาจากญี่ปุ่น กลับมองต่างออกไป Wabi-sabi เชื่อว่า ความไม่สมบูรณ์ ความไม่เที่ยง และการเปลี่ยนแปลง คือธรรมชาติของทุกสิ่ง ไม่มีดอกไม้ดอกไหนบานตลอดไป ไม่มีฤดูกาลไหนคงอยู่เสมอ และไม่มีมนุษย์คนใดที่ไม่เคยมีบาดแผล ดังนั้น ความงดงามจึงไม่ได้เกิดจากการไร้ตำหนิ แต่เกิดจากการยอมรับทุกช่วงเวลาของชีวิตอย่างอ่อนโยน บ้านที่เก่าแต่เต็มไปด้วยความทรงจำ ถ้วยเซรามิกที่มีรอยใช้งาน ใบไม้ที่เริ่มเปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง หรือแม้แต่ริ้วรอยบนใบหน้าที่บอกเล่าเรื่องราวของกาลเวลา สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ด้อยคุณค่าลงเพราะความไม่สมบูรณ์ แต่กลับมีเสน่ห์ที่เกิดจากการมีเรื่องราว เช่นเดียวกับตัวเรา วันที่เราเหนื่อย ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ วันที่เราล้มเหลว ไม่ได้แปลว่าเราไร้ความสามารถ และวันที่เรามีรอยร้าว ก็ไม่ได้หมายความว่าเราไม่มีคุณค่า เพราะบางครั้ง สิ่งที่ทำให้คนคนหนึ่งงดงามที่สุด ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ แต่คือการผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาได้ โดยยังคงเลือกที่จะอ่อนโยนต่อตัวเองและผู้อื่น Wabi-sabi ไม่ได้ชวนให้เรายอมแพ้กับชีวิต แต่ชวนให้เลิกไล่ตามความสมบูรณ์แบบที่ไม่มีอยู่จริง แล้วหันมาเห็นคุณค่าของตัวเองในทุกช่วงเวลา เพราะชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ…จึงจะมีความหมาย และบางที ความงดงามที่แท้จริง อาจไม่ใช่การไม่มีรอยตำหนิ แต่คือการใช้ชีวิตกับรอยเหล่านั้นอย่างสงบ และยังคงรักตัวเองได้เหมือนเดิมค่ะ

@WorthShine ความเอาใจใส่สำคัญที่สุด

@pastloverwarm_ มีส่วนเยอะเลยนะคะ

คบกันได้นาน เพราะเราอยู่กันเหมือนเพื่อนค่ะ คุยกันได้ทุกเรื่อง มีไลฟ์สไตล์ แนวคิด และวิธีเลี้ยงลูกที่ไปในทิศทางเดียวกัน ส่วนเรื่องที่ต่างกันก็เลือกปรับตัวเข้าหากัน มากกว่าจะพยายามเอาชนะกัน เลยใช้ชีวิตร่วมกันได้อย่างสบายใจ จนวันนี้ก็เกือบ 20 ปีแล้ว แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนเลย คือความเอาใจใส่ที่มีให้กันค่ะ

@im_sernz แปลกตรงเค้าเข้าใจว่าเป็นอะไรคะ ทำไมยาเหน็บถึงทำให้ใจสั่นได้นะ 😂

ทำไมต้องใจสั่นอะ? 5555555555555555555

🥥🍵 My Matcha — Coconut Matcha วันนี้ลอง Nutty Toast ของ Kiriko × After You ชิมแบบ Usucha ก่อน ให้ความรู้สึกครีมมี่ กลิ่นหอมมาก มีความหวานปลายแบบมัทฉะ ดื่มง่ายและนุ่มกว่าที่คิด พอลองชงกับน้ำมะพร้าว ก็ยังคงความครีมมี่ไว้ได้ดี กลิ่นมัทฉะยังเด่น มีหวานปลายเบา ๆ แม้จะอยู่ไม่นาน แต่โดยรวมอร่อยมาก คราวหน้าว่าจะลองชงกับนม น่าจะเข้ากันสุด ๆ 🤍 แล้วก็ทำออร์เดอร์ฝากเทรนเนอร์ไปอีกนิดหน่อย 😆 ส่วนของว่างวันนี้ของ CEO • COO • CFO 😂 🥖 ซาวโดว์ + ครีมชีส + แยมสตรอว์เบอร์รี 🍓 เมนูนี้... หมอบอกจองขาซ้ายกับเส้นเลือดหัวใจไว้ 1 เส้นแล้ว 🤣 #Matcha #CoconutMatcha #MyMatchaDiary

@korfor29 เป็นกำลังใจให้ค่าา ✌️

Even though I walk slower than others my age, I'm confident that one day my day will come ture :—) 1.นปมณฑ์

ชอบประโยคที่บอกว่า… “ความสุขที่ดีที่สุด อาจเป็นความสุขธรรมดาที่ไม่ต้องใช้ชีวิตอย่างฟุ่มเฟือย” คือการตื่นขึ้นมาโดยไม่มีเรื่องหนักใจ มีอาหารที่ชอบวางอยู่ตรงหน้า และมีเวลาให้ตัวเองได้ใช้ชีวิตอย่างช้า ๆ บางวันความสุขอาจเป็นกาแฟแก้วเดิม เพลงที่เปิดฟังซ้ำ ๆ หรือบทสนทนาสั้น ๆ กับคนที่ทำให้เรายิ้มได้ ‘ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องเต็มไปด้วยสิ่งพิเศษ ขอเพียงวันธรรมดายังมีสิ่งเล็ก ๆ ให้หัวใจรู้สึกขอบคุณ’ เมื่อเราเลิกวัดความสุขจากราคาของสิ่งของ จำนวนสถานที่ที่เคยไป หรือสายตาของคนอื่น เราจะพบว่าความสุขอยู่ใกล้กว่าที่คิดเสมอ อยู่ในร่างกายที่ยังพาเราใช้ชีวิต อยู่ในบ้านที่กลับไปพักใจ และอยู่ในคนไม่กี่คนที่รักเราอย่างจริงใจ เพราะสุดท้ายแล้ว ‘ความสุขที่ไม่ฟุ่มเฟือย คือการมีชีวิตเรียบง่าย แล้วรู้สึกว่าสิ่งที่มีอยู่ตรงหน้า…เพียงพอสำหรับหัวใจ’

@kidmakk ชอบเหมือนกันเลยค่ะ เพราะสุดท้ายแล้ว ความสุขอาจไม่ได้มาจากการมีทุกอย่าง แต่มาจากการรู้ว่าสิ่งที่เรามีอยู่ตอนนี้…ก็มีค่ามากพอแล้วนะ 😊

@namsuu7 คุณเข้มแข็งมากๆเลยค่ะ 🥹💗

ตรวจเจอว่าท้องตอนปี 1 ผ่านมาอีกเดือนก็เลิกกับแฟน รวมๆมีพ่อให้ลูกแค่ 2 เดือน จำได้ว่าโดนตราหน้าต่างๆนาๆ บังคับให้เอาออก เพราะถ้าเก็บไว้ก็จะไม่รับผิดชอบอะไรทั้งนั้น แต่ก็เลือกที่จะเก็บอยู่ดี คือมันทำไม่ลงอะ ณ ตอนนั้นมันปี 2019 เอง กัดฟันสู้มาตลอด เพราะอยากให้ลูกสบาย พอวันนี้ลืมตาอ้าปากได้แล้วน้องก็หนีไปวิ่งเล่นบนฟ้าละ มันก็เสียใจนะ ลูกคนแรกที่ทำให้เราโตขึ้นมากขนาดนี้ แต่ไม่ได้อยู่ดูความสำเร็จของเราเลยสักอย่าง

บางคนใจร้ายเกินไป ไปว่าลุงตั้งใจทำคลิป มันอาจจะเก่ากับคนไปบ่อย แต่ใหม่กับคนที่ไม่ได้ไปนานแล้ว นี่ถือว่าใหม่ ตรงกดจอเติมน้ำอัดลมนี่แหละ เมื่อก่อนเอาแก้วไปดันถึงจะมีน้ำออกมา ลุงตั้งใจรีวิวก็ดีแล้ว มันอัพเดทใหม่บางคนไม่รู้จริงๆ

TA เป็นอะไรที่ Powerful มาก 🗨️ ถ้าเรารู้จักเอาไปวิเคราะห์คนรอบข้างเราและนำไปปรับใช้ ลองสังเกตดูนะครับ ว่าคนรอบข้างเราและตัวเรา ใช้สถานะการสื่อสารแบบไหน P A C ถ้าข้ามสถานะต่างกันเกินไป ถ้าตรงกันก็พอ 👶🧑🧓

@WorthShine เข้มข้นมากค่ะ ถ้าชอบแกงใต้แนวๆพัทลุงสงขลาแนะนำเครื่องแกงร้านเรินแม่เนยค่ะ

เมื่อคืนอยู่ๆชั้นก็สงสัยว่าคนเราเริ่มเป็น introvert extrovert กันตั้งแต่ตอนอายุเท่าไหร่ เพราะหลานนี่ตั้งแต่ 2-3 ขวบพฤติกรรมชัดมาก อยู่บ้านดีดเว่อ ออกบ้านไม่ชอบเจอคนแปลกหน้า ใครมายุ่งโดนเมินหมด🤣 มีครั้งนึงพาไปคาเฟ่เจอเด็ก extrovert คือเห็นความต่างแบบชัดมากทั้งร่าเริง สดใส ไม่กลัวเวลาเจอคนใหม่ๆ พอลองหาอ่านดูตรงอยู่นะ เขาบอกว่าคนที่ High-Reaction และ High Sensitivity มีโอกาสสูงมากที่จะเป็น introvert เพราะหลานนี่ทั้งขี้กลัว และ Sensitive สุดๆอ่ะ คือต่างจากคนที่เป็น Extrovert เขาจะมั่นใจและไม่ค่อยกลัวอะไร เป็นเหมือนดอก Dandelion ที่ปลิวไปตกที่ไหนก็สามารถเติบโตได้ เอ๊อเริ่ดดดดด

@fllowlly สีสัน ดูเข้มข้นน่าทานมากค่ะ

ทำกับข้าวเอง มันก็จะเข้มข้นหน่อย

@lmc8710 오늘 남은 시간도 순조롭고 편안하게 잘 보내세요

트친님들 굿모닝입니다 ! 새로운 한 주를 시작하는 월요일 아침, 월요병의 무게에 비까지 더해져 몸도 마음도 조금은 무겁게 느껴질 수 있는 아침이지요. 하지만 다르게 생각하면, 대지를 깨끗하게 씻겨 내려가는 빗줄기처럼 우리 마음속의 ... 걱정과 스트레스도 말끔히 씻겨가는 하루가 될 수 있지 않을까요? 출근길, 등교길 발걸음 안전하게 디디시고, 빗길 운전도 조심하세요! 오늘 하루도 트친님들 만의 속도로 차분하고 행복하게 채워가시길 응원합니다.!!

เด็กป.4 ทะเลาะกัน ตีกันมาจนหัวปูดโนคนนึง อีกคนมีรอยฟกช้ำตามตัว สิ่งที่สะดุดตาเราไม่ใช่แค่เหตุการณ์ของเด็ก แต่คือภาพของผู้ปกครองที่ยืนทำหน้าตึง ใส่อารมณ์ หรือพร้อมปะทะกันไม่แพ้ลูก ทำให้คิดถึงเรื่องหนึ่งว่า… เด็กไม่ได้เรียนรู้จากสิ่งที่เราสอนเป็นหลัก แต่เรียนรู้จากสิ่งที่เรา “ทำ” มากกว่า เวลามีความขัดแย้ง เด็กกำลังสังเกตผู้ใหญ่ตลอดเวลา เราใช้อารมณ์หรือใช้เหตุผล? เราฟังอีกฝ่ายไหม? เราโทษก่อน หรือหาทางแก้ปัญหาก่อน? เราขอโทษเมื่อผิดเป็นหรือเปล่า? ทั้งหมดนี้คือ “บทเรียนเรื่องการจัดการความขัดแย้ง” ที่สำคัญกว่าคำสอนเสียอีก ถ้าผู้ใหญ่ใช้อารมณ์ เด็กก็เรียนรู้ว่าอารมณ์คือคำตอบ แต่ถ้าผู้ใหญ่รับฟัง พูดคุย และแก้ปัญหาด้วยเหตุผล เด็กก็จะซึมซับวิธีนั้นเช่นกัน ความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติของการเติบโต แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือ เราแสดงให้เด็กเห็นอย่างไรว่า “ควรจัดการกับความขัดแย้งแบบไหน” นะคะ

맞아요. 마음이 쉴 곳이 없으면 작은 일에도 쉽게 지치게 되는 것 같아요.