فاطمه آلـ مسفر

قال تعالى: ﴿وَمَا تُنفِقُوا مِنْ خَيْرٍ فَلِأَنفُسِكُمْ﴾ وقال ﷺ : "ما نقص مالٌ من صدقة" الصدقة خيرُ ما يُهدى للميت ،وأفضل الصدقات سقيا الماء تصدقو ولو بالقليل وإجعلوا لكم نصيبًا من الأجر ، فمن تصدق لميت سخر الله من يتصدق لهُ بعد مماتهُ 🌱. #منصة_احسان ehsan.sa/campaign/1483E…

يارب أمسح زلاتي وذنبي وخطايّاي و اغفر لي يا الله

﴿رَبِّ أَوزِعني أَن أَشكُرَ نِعمَتَكَ الَّتي أَنعَمتَ عَلَيَّ﴾ الحمدلله قَولاً وفعلاً وشكرًا ورضًا على كل شيء 🤍

"الأشخاص الطيبون لا يتوقفون عن الحب عندما يتعرضون للأذى، بل يتوقفون عن إظهاره."

بقرار رسمي.. كل من امتنع من الوالدين -أو غيرهما- عن تنفيذ أمر تنفيذ صادر بالحضانة، أو الولاية، أو الزيارة، أو قاوم التنفيذ، أو عطّله يعاقب بالسجن مدة لا تزيد على 90 يوم وبغرامة لا تزيد على 30 ألف ريال، أو بإحدى هاتين العقوبتين.

"من لا يرى النعمة في القليل ،لن يراها في الكثير"

اقلب الموازين من أجلي يا اللَّه وإن استحالت — فإنَّها بأمرك تكون.

في #مركز_متنفس للإرشاد الأسري مع الدكتورة مها العدواني سيكون للجميع #متنفس 🌱 ، كل التوفيق 🤲🏻✨

د. مها بنت راجح العدواني مستشار أسري ومعالج معرفي سلوكي الدكتوراه المهنية في التنمية الاجتماعية والعمل المجتمعي رحلة التوازن النفسي والأسري تبدأ بخطوة ✨ خلي أول خطوة ليك/ليكي مع متخصص يساعدك تفهم وتتعافى بشكل صح 🤍 📞 للحجز والاستفسار: +966545010727 🌐 mutanafas.com

الأسرة مثل البنيان.. أي إهمال لتوازنها يعرضها للتفكك والانهيار لا سمح الله! 🧱 لا تستهينون بالتراكمات، التوازن الأسري يحتاج اهتمام ورعاية مستمرة. إحنا في #مركز_متنفس معاكم خطوة بخطوة عشان نحافظ على هالكيان ثابت وقوي. 💪 احموا أسرتكم اليوم #تفكك_أسري #حماية_الأسرة #استقرار_عائلي

عطّ الضغوط إشارة حمراء 🛑 وابدأ رحلة التغيير! تجاهلك للمشاكل ما يحلها، بالعكس.. يزيد الضغط النفسي والتفكك. في #مركز_متنفس نساعدك تولع الإشارة الخضراء 🟢 وتعيش بهدوء وتوازن مع أسرتك. 🚦 مستعد تبدأ الرحلة؟ تواصل معنا الحين وخلنا نساعدك! #رحلة_التغيير #بدون_ضغوط #عيش_بهدوء

لا تضيع طاقتك وتتعب أعصابك في حلول ما منها فايدة! 🛑 العناد، اللوم، الهروب، أو حتى الصمت.. كلها أفكار سلبية تزيد الطين بلة. مو كل حل يطري على البال هو الصح! عشان راحتك وتوازن أسرتك، لا تتردد في طلب المساعدة من أهل الاختصاص في #مركز_متنفس. 🗑️❌ 📥 احجز استشارتك الآن

قبل لا تبني حياة وأسرة.. فيه 4 أشياء أساسية مستحيل تتجاهلها عشان صحتك وصحة أسرتك النفسية! 💡 تتوقعون وش هي هالأشياء؟ 🤔 تواصلوا معنا في #مركز_متنفس عشان نكتشفها مع بعض، ونبني أساس قوي ما تهزه الظروف. 🏗️💚 📩 دايركت مسج أو عبر الرابط في البايو.

سلامك الداخلي هو الأمان الحقيقي لأسرتك ⚖️✨ لأننا نهتم بتفاصيلكم وراحتكم، نوفر في #مركز_متنفس استشارات شاملة تناسب الجميع: (زوجية، أسرية، وحتى فردية للأطفال والمراهقين). امسح الباركود في الصورة 📱 أو تواصل معنا من الرابط في البايو عشان تحجز جلستك وتطمن على من تحب.

5 أيام بس ممكن تغير الكثير وتكون خطوتك الأولى نحو الاستقرار! ⏳💚 لا تتردد في طلب المساعدة.. عشان توازن حياتك، وفرنا لك في #مركز_متنفس "جلسة استشارية أولية مجانية" مع نخبة من الخبراء والمتخصصين. الفرصة بين يديك.. احجزها الحين وابدأ رحلة التغيير. 👇 🔗 رابط الحجز في البايو!

تدرون وش سر الأسرة المتماسكة؟ 🤔 السر كله يبدأ من "الاهتمام بالصحة النفسية"! لما نتعلم شلون نستمع لبعض بصدق، ونعبر عن مشاعرنا، ونفهم احتياجات اللي نحبهم.. هنا يبدأ التوازن الصح. 👨‍👩‍👦 في #مركز_متنفس نساعدكم تطورون هذي المهارات عشان تبنون حياة أسرية كلها سعادة واستقرار. 🌿 💬 شاركونا

يا زين البيت لا صار هادي ومستقر.. 🤍 التعايش بدون ضغوط هو سر السعادة، وفي #مركز_متنفس إحنا هنا عشان نساعدكم توصلون لهالراحة وتعيشون بسلام وتفاهم مع اللي تحبونهم. ✨ الاستقرار قرار.. احجز جلستك الحين وخلنا نرشدك للطريق الصح.#مركز_متنفس #إرشاد_أسري #استشارات_أسرية #توازن_أسري

#تحرر #الضغوط_النفسية #صحة_الرجل #مركز_متنفس #توازن_نفسي

بين مسؤوليات الشغل، الالتزامات المادية، وتفاصيل الحياة.. ممكن تحس إنك "محاصر". إحنا في مركز متنفس بنفتح لك باب للراحة. تواصل معنا واحصل على استشارتك الأولية مجاناً.. لأنك تستحق تتنفس براحة. ☕💼 #صحة_الرجل #توازن_العمل_والحياة #استشارة_مجانية #مركز_متنفس #هدوء

وسط زحام المواعيد وطلبات البيت.. مريتي على "نفسك" النهاردة؟ بصي في مرايتك، اهدي، وادي لروحك لحظة سكينة. "متنفس" مش بس مكان، هو حالة بتعيشيها. 🧘‍♀️🕯️ #العناية_بالذات #لحظة_سكينة #هدوء_نفسي #مركز_متنفس #تأمل

مع #مركز_متنفس لنتحرر من الضغوط 🙏🏻🌱