ل حياه صحيه عن تجربه
- انتبهو ل صلاتكم +الاذكار +سوره البقره +تاج الذكر
-انتبهو ل فيتامين d + فقر الدم
- نوم ٨ساعات
- تمرين مشي ركض سباحه كارد اهم شيء تمرين
- اهتمي بنفسك بشرتك وظيفتك ذاتك
- خلي وقت لنفسك ترتاحين فيه من ضغوطات اليوم كله
- لاتجلسين مع اشخاص سلبين
اظمن لك سعاده✨
بتكلم عن شيء شفت استهانه فيه بشكل غير طبيعي حسن الظن ، يخوان احسنوا الظن والله حسن ظن نعمه لو تحسن الظن بتلاحظ انك بتكون مرتاح ، يقول احد السلف والله لو رأيت لحية اخي تقطر من الخمر لقلت ربما سُكب عليه ولو رايت رجلاً فوق جبل يقول انا ربكم الاعلى لقلت ربماً يقرا آيه شوفوا كيف كانو