ゆう

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@Xyu_Heartopia

ハトピ垢

since 26.02.22 heartopia Katılım Temmuz 2025
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ゆう@Xyu_Heartopia·
１回やり出したら止まらない
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ゆう@Xyu_Heartopia·
なんかこの光景おもろい
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ゆう
ゆう@Xyu_Heartopia·
@nosuke_pia しっかりやってるよ～笑 原点復帰ってことで建築ハマったよ笑
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ゆう
ゆう@Xyu_Heartopia·
𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐨𝐨𝐧…
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ゆう
ゆう@Xyu_Heartopia·
🙇‍♂️ #ハートピア #ハートピア自己紹介カード
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ゆう
ゆう@Xyu_Heartopia·
ちゃっぴーがお友達
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ゆう
ゆう@Xyu_Heartopia·
@Kosu_mosu1017 筋肉はベストフレンドだからねっ
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秋桜
秋桜@Kosu_mosu1017·
@Xyu_Heartopia 筋肉と話せるゆーぱいせん流石すぎる
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ゆう
ゆう@Xyu_Heartopia·
@Kosu_mosu1017 俺は増量中だから回数増やしてるだけだから、3食とかでも全然いいと思う！笑
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秋桜
秋桜@Kosu_mosu1017·
@Xyu_Heartopia マジですかΣ( ˙꒳​˙ )!? 1日5食か…
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ゆう
ゆう@Xyu_Heartopia·
@Kosu_mosu1017 できちゃうんです タンパク質は体重×1.5～2.0倍が理想で、それに白米を組み合わせたら最強の筋肉の完成です
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秋桜
秋桜@Kosu_mosu1017·
@Xyu_Heartopia 筋トレしながら1日5食食べて、プロテイン飲んだら素晴らしい筋肉ができるんですか
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ゆう
ゆう@Xyu_Heartopia·
@nosuke_pia プロフィールはとぴの癖してね笑 ありがと〜
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のすけ
のすけ@nosuke_pia·
@Xyu_Heartopia 筋肉アカウントすぎて電車で笑いそうだったが？ お大事になぁ
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ゆう@Xyu_Heartopia·
👍✨️
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いつめん
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✌️
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花畑
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Keşfet

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