YUDY ARIAS

RT @billboardlatin: #ad @omarcourtz, @saikobeibe, Kiko Baez and @YUDYARIAS shared how they leave their mark on their communities. ❤️ #Dejat…

Yo me libero de la necesidad de AGRADAR de tener la razón , de demostrar nada a nadie, de compararme de criticar, de sentirme ofendido, de reaccionar de dejar de ser yo para encajar.

cambiar el mundo … comienza con ordenar tu cuarto 😉

En nuestra querida sección “Bebé a bordo” nos visitó la experta en yoga @YUDYARIAS para enseñarle a nuestras embarazadas, poses de yoga que las ayudarán en el proceso. ¡Descúbrelo en #VLAFinDeSemana! ✨ 🧘🏻‍♀️🫄🏼🤰🏻

Formas de meditar conscientemente 🫶🏼escuchar el otro sin interrumpir ⭐️escuchar sin opinar ✨comer saboreando cada cosa 🤍no reaccionar ni para defenderse ni para tener la razón 🪐si crees que otro está equivocado esa es su verdad ; tú tienes una verdad propia ♥️decir NO

Buenos días ! Terminemos este año con amor en nuestro corazón respetando y entendiendo lo que no se puede entender ✨aveces no hay que hacer preguntas donde no hay respuestas… fluir como el viento y las olas ! Ser y Ya ; y no te olvides de perdonar ; no por otros solo por ti✨

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