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@Phantera_onca Nossa eu pegava Vey mó bom

Tô num canto que está dando bolo de chocolate com recheio de maracujá DE GRAÇA

Fiz omad e uma hora de escada na academia dois dias seguidos mds

@uMahbaleia Nossa sim, e o integral é pouquíssima kcal

Rap 10 é muito minha safe food (tem frango tmb

@eslsiebolota Amg invés de lax que só fode ainda mais seu intestino e pá, compra frutas que são "própria" pra isso, tipo mamão e pa

@ZVMXSW Ai ami acho que vou fazer isso, e tomar uns lax pra desinchar pq tenho problema pra evacuarkkk

é muito triste pq antes da Páscoa eu estava bem mais perto de sair dos 60kg

@atardecenos Me manda mensagem na dm ivyy

@ZVMXSW ele só nao pode perceber 💔💔💔

to há dias sem fazer nf porque meu namorado me deu esporro oq q eu faço

@NFnix10kg Vai morrer de obesidade

gente socorro minha cachorra tá comendo a uva de 10.000kcal

@atardecenos Vc acha que ele vai brekar com o nf de 4 dias?

@ZVMXSW sabe..

@atardecenos É meio pa mesmo, quando eu namorava ela tbm sabia do meu t.a e foi um inferno fazer NF e essas parada

@atardecenos Ou ele só acha que vc tem

@ZVMXSW é justamente essa a preocupação dele

@Phantera_onca Sim, tem várias opções do inchaço. Mas faz uma refeição com carboidrato pra você não ter compulsão mais tarde, come direitinho e pa e dps faz NF dnv amg

@ZVMXSW Provavelmente depois pq eu comi BATATA DOCE, pelo o que eu vi incha a barriga 🫠🫠🫠

@atardecenos Obaaa me manda uma dm n tô conseguindo te chamar

@ZVMXSW TOPO

Queria um grup0 de wh@ts pro Ed

@Phantera_onca Vc deve ter feito NF errado ent, n comeu direito antes ou dps da quebra de jejum amg

@ZVMXSW Não, ontem eu bebi só 2 litros 🫠

@atardecenos Amg quero começar um NF de 4 dias, topa tudo mesmo?

@ZVMXSW qualquer coisa eu to aq viu, topo tudo. se eu tivesse algm aq tbm a gnt fazia junto mas to de conta nova </3

@kcalprin Mds puro oleo

#tatwt vamos fazer um gc pra fazer amizades e emagrecer juntos? rt + fav = te adiciono

@atardecenos Amg tô pensando em eu mesmo criar só que tô sem ngm aq, abandonei a conta faz um tempo Queria um grupinho pra fazer NF e pa

@ZVMXSW era meu sonho, se conseguir me fala viu

@Phantera_onca Vish, tá batendo a meta de água e pá?

@ZVMXSW Terminei um de 38 hora hoje aff