Я на минулому тижні пробігаж два рази по 5 км в дуже соромному темпі. Не бігав роки півтора. Дуже важко центнер той пхати вперед. Але тут головне розбігтись пару разів - потім вже буде важко гальмувати, гг.
Здобутки на сьогодні наступні: важу 100 кг рівнесенько.
Думаю піти в сушку, трішки бігу додати, трішки менш жерти забороненого, трішки спортпіт підкорегувати. Десь думаю 96 буде оптимально для мене зараз. Відсоток жиру повернути до 16% шоб. Ви там шо? Як паски пройшли?
В юску до кінця квітня дуже солодка ціна на комплект VONGE з регульованим столиком і величезним диваном, 37к замість 75к
може вам таке нада
бо мені нада, але завеликий jysk.ua/dlya-sadu/sado…
Катаюсь на роликах і обдумую, яке ти кардіо нетравматичне і недороге обрати на свіжому повітрі. І щось все одно окрім хайкінгу нічого толкового в голову не приходить. Є класні маршрути в Києві і околицях? Окрім Голосіївського лісу.
А чи ходять у вас діти хрестувати?
Відмітили, що певно років з два вже не було жодної дитини, традиція відходить, зокрема через те, що мало дітвори в селі.