🐣 retweetledi
ฟัง 5M ตอนที่พูดเรื่อง ทำไมการเขียนทุกวัน วันละ 15 นาทีถึงดีกับชีวิต แม้เราไม่ได้อยากจะเป็นนักเขียนอาชีพ
รู้สึกชอบหลายประโยค เลยมาสรุปไว้หน่อย
- การเขียน ช่วยเปลี่ยนวิธีการที่สมองทำงาน
- การเขียนทุกวัน ไม่ใช่เรื่องของการเป็น “นักเขียน” แต่เป็นเรื่องของการเป็น “นักคิด”
- การเขียน ช่วยสร้างระยะห่างกับสิ่งที่เราคิด เพราะถ้าเราปล่อยให้ความคิดอยู่แค่ในสมอง เราจะอยู่ใกล้กับมันมากเกิน จนเราเข้าใจว่า เราเป็นแบบความคิดนั้นจริง ๆ
- การเขียน ทำให้เราดึงความคิดออกมาตรวจสอบ หาข้อเท็จจริง ช่วยให้เราหาเหตุผลในสิ่งที่เราเชื่อ หรือเข้าใจว่าเป็นแบบนั้นแบบนี้
- เมื่อเราเขียนพวกความกลัว ความกังวลที่เคยอยู่ในรูปแบบความคิด ก็จะกลายเป็นสิ่งที่มีรูปร่าง และเราจะหาทางจัดการกับมันได้
ส่วนตัวเห็นด้วยว่า "การเขียน" ให้ผลลัพธ์แบบนี้จริง จากที่ลองเขียนทุกวันมา 1 ปีเต็ม ๆ แม้เราจะไม่ใช่นักเขียนอาชีพที่เขียนเก่งเขียนดีอะไร แต่ในมุมการจัดการความคิด การเขียนช่วยอย่างมาก
ไทย
