د. دَ دِ ي🐦‍🔥

(٤٠ يوم مع منجارو) لما رحت للدكتور ، ذكرت له ان وزني كان ٦٣ ولاني ابغى انحف للـ ٥٥ دخلت في محاولات لسنوات بسببها زاد وزني! يعني لو رضيت ب٦٣ ماكان استمريت اسمن للسبعين وذكر لي ان هالشيء شائع جدا ان محاولات الدايت هي سبب السمنة خصوصا للمهووسين بالاكل زيي ، بسبب الاحباط ارجع اسمن ، ويجيني تانيب ضمير واحاول انحف ، وبعدها اسوي دايت ويجيني احباط لان النتائج بطيئة وغير مرضية وارجع للاكل واسمن 🌀 الي يقهر ان لي سنين احاول ومع هذا مافيه اي نتيجة ، وهدف الرشاقة قاعد ياثر على اهداف ثاني في حياتي لانه يشغلني.. لليوم انا راضية عن منجارو .. النزول جدا بطيء الى الان نزلت ٤ كيلو، لكن بالنسبة لي نزول صحي و مريح وبدون صراع مع الاكل ..