Noura

"ولي نفسٌ تتوقُ إِلى المعالي ستتلِفُ أو أُبلِّغُها مُناها"

الحمدلله وصلنا لنهاية الأسبوع: ١. تطاقيت مع ضابط ٢. حشيت بتخصص مع شخص وطلع رزدنت بنفس التخصص ٣. بعد ما تفلسفت على ER consultant، سألتها انتي R كم؟ ٤. اشتغلت أغنية قصت ظفايرها بصوت عالي في morning meeting حق GS ٥. قصيت artery وطولنا العملية 🥰

"مِن تمامِ النُّبل ورجاحة العقل، أن ينتقي المرء لنفسه أصفى الأشياء وأكرمها — لفظًا وفعل، مجلسًا وخِل.. لا اتقاء ملامِ الناس، وإنما هيبةً من أن يسقط من عين نفسه فما هوان المرءِ على نفسه، إلا أول مهاويه"

ما اعرف من متى أو من وين تبنيت هالفكرة، لكن من فترة مو قصيرة صرت كل ما صار شيء أفكر: “وش أسوأ شيء ممكن يصير؟” واكتشفت إن غالبًا لكل شيء حل، وحتى أسوأ الاحتمالات ممكن نتعامل معها. لذلك رسالة اليوم: لا تقلق.

استهلال فخم. أعتقد أن أينشتاين كان فيلسوفاً في جلباب فيزيائي، أو فيزيائياً في جلباب فيلسوف.

Every person you work with leaves an imprint. You either gain something worth adopting, or learn something to consciously avoid.

“A quiet pride. A soft presence. A steady rhythm in a loud world”. open.substack.com/pub/janelledod…

@raghadable وش هالحركات؟

خلللللعوا قلبي بالرسالة

الجمرة الموقدة أبرد مسًا من سخطة امرئ على نفسه. [محمود شاكر]

الحمدلله 🤍 سعيدة بانضمامي إلى Project1932 كـ LittleSib ممتنة لهذه الفرصة، ومتطلعة لما هو قادم ✨. @Project1932

"وإذا أراد الله أمرًا هيَّأ أسبابه؛ فربما سعى المرء بكل سبب فلم يفلح، ثم يقع له سبب لم يمتهِد له وسيلة قط، فإذا هو عند بُغيته، وإذا هو قد ملأ يديه مما قد كان يئس منه، فلا يكون عجبه كيف خاب في الأولى، بأشدَّ من عجبه كيف نجح في الثانية!" [الرافعي، كتاب المساكين، ١٩١٧]

@Lamaanazi سؤال جميل، ببدأ استخدمها وبقولك متى تخلص

@_NQurashi طيب "تراني Junior" كم مدتها؟

طلع استخدام كرت "تراني R1" مدته شهرين ونص للأسف

يقول الجواهري : احاول خرقاً على الحياه فما اجرا وآسف ان امضي ولم أُبقِ لي ذكرا ويؤلمني فرط افتكاري بأنني سأذهب لانفعاً جلبت ولا ضُرا .. والله اذا انت يالجواهري لم يبق لك ذكرا حنا وش نقول

تذكير بسيط لي وللزملاء في المجال الصحي، المريض اللي نشوفه في العيادة يمكن سافر ساعات طويلة من خارج المدينة، أو أعتذر من التزامات عشان يوصل للعيادة .. موعده معك مو مجرد وقت، هو تقدير وثقة. تذكر خدمتنا لمرضانا نعمة وشرف ✨

تتضافر الأدلة على ضرورة تأجيل إعطاء الهاتف لابنك قدر المستطاع. دراسة حديثة، تضاف إلى ما سبقها من دراسات وتوصيات، على أكثر من 10 آلاف مراهق، نُشرت في مجلة Pediatrics هذا العام 2025، وجدت أن: الطفل الذي يقتني هاتفًا ذكيًا قبل سن 11–12 عامًا يكون أكثر عرضة للمشاكل النفسية والصحية، مثل اضطرابات النوم والاكتئاب والسمنة. حتى بعد ضبط كثير من العوامل الأخرى، يظلّ امتلاك الهاتف في سن مبكرة مرتبطًا بنتائج صحية ونفسية أسوأ في المتوسط. النصيحة واضحة، بل شديدة الوضوح: لا تُعطِ طفلك هاتفًا ذكيًا مبكرًا. كلما تأخر الهاتف الشخصي، كان الطفل في وضعٍ صحي ونفسي أفضل غالبًا. تأجيل الهاتف قدر المستطاع، أصبح اليوم قاعدة صحة نفسية وتربوية، وليس مجرد تشدد أو مبالغة.

"أطلِ افتكاركَ في العواقبِ واجتنب أشياء محوجةً إلى الإعذارِ"

انتيرن GS

@action_ap Focus

Who would like my 8 step method to improve focus in med school? Like & comment “focus” and I’ll dm it to ya :) There’s no catches whatsoever. I literally just typed up the 8 step checklist I mentally go through when sitting down to work. It’s very easy and you can do all 8…

Euphoria of A-Z lap appendectomy reminded me of the euphoria of A-Z URS!!

A “non-gentle” reminder