ْ
5.7K posts



تحت هذه الحرارة لو بيدي قرار في موضوع التشجير لكافأت كل من يزرع شجرة حول بيته ناهيك عن من يزرع الأشجار في طرقاته

كنت أعاني من تساقط الشعر وحللت وطلع مخزون الحديد ٢٧ والدكتور يقول طبيعي وبالعكس ممتاز … ومن حسن الحظ نبهتني صديقة صاحبة تجربة وقالت لي هالكلام غلط ولازم ترفعين مخزون الحديد لأن هو السبب بس محد يقولك .. بدأت أستخدم مكملات بانتظام لمدة ٣ شهور وارتفع عندي المخزون وصار ٤٤ والحمد لله خف التساقط بنسبة كبيرة ومازلت مستمرة على المكملات .. الزبدة يابنات .. إذا شعرك يتساقط سوي تحليل أول شي وشوفي مخزون الحديد وفيتامين دال وإذا كانت ممتازة بعدها فكري في حلول أخرى وليس العكس 😇





جسمك لا يستطيع استخدام اكثر من 25-30 غرام من البروتين في الوجبة الواحدة. اي كمية تزيد عن ذلك تذهب هدراً الشرح في البوست 👇🏼



اكتشاف نفطي جديد في عُمان 🇴🇲 - أعلنت شركة مسار للبترول عن اكتشاف نفطي جديد في البلوك 7 بعد حفر بئر استكشافية جنوب الاكتشافات السابقة - التقديرات تشير إلى موارد محتملة بين 100 إلى 380 مليون برميل - من المتوقع بدء الإنتاج الأولي خلال الفترة القادمة مع خطط لتطوير الحقل بشكل أكبر حتى 2028





























