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@___ddddo

@MCPT25のsub / 雑談と筋トレと食事 / 産後-11kg達成 #na減量飯

Katılım Ocak 2022
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𝖓𝖆@___ddddo·
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𝖓𝖆@___ddddo·
@p_na42 万バズ不可避なナイスツイートだ
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𝖓𝖆@___ddddo·
@pyoko30y メアリーぶらんぶらん🎶みたいなことかw
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死に体
死に体@_shinitai__·
新入社員がやたら身体鍛えてたので「マッチョは昼ごはん何食べるの？糖質とか平気？」って聞いたらあだ名だと思ったのか「マッチョは皆さんと同じご飯で大丈夫です」とか「マッチョも早く仕事を覚えたいです」とか言い出してかなり可愛かった。
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𝖓𝖆@___ddddo·
もう保育園に入れて後悔しないかなってずっと思ってる。
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𝖓𝖆@___ddddo·
←ウォーキングを運動と認識していない
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𝖓𝖆@___ddddo·
まだ婦人科卒業出来ずで病院通いですが、先生から運動してもいいよ〜ウォーキングとか🙂って言われました。う、ウォーキング、、？
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𝖓𝖆@___ddddo·
「育児疲れ＝体力の消耗」と思われがちだけど、実は「時間の選択権の喪失」による精神的疲弊の方が大きい気がする。自分のタイミングで動けない、座れない、食べられない。この「自由のなさ」が、じわじわと心を削ってくる正体かも。
全開@ap1monotone

子育てしてると、時間がないというより「中断され続ける」のがキツい…家事も睡眠も、キャリアも。

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𝖓𝖆@___ddddo·
毎日深夜に1度目覚めなきゃいけないのキツイな〜と思いつつ、深夜に見る寝ぼけた息子もかわいいし、今だけだからいいか。ほんの数ヶ月。
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𝖓𝖆@___ddddo·
ベビーベッドの距離近すぎるかな😿泣いてなくても目が覚める
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𝖓𝖆@___ddddo·
@p_na42 めちゃくちゃ怖い話やないか……
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仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎
仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎@ninnikinene·
”しゃがみ込み”を1日30秒の実践。 「続けると体が引き締まり、代謝が上がって太りにくくなるうえ、血圧や血糖値、コレステロールの数値の改善効果も期待できます」 整形外科専門医 吉原潔 吉原医師は”ドクターズスクワット”を30秒実践。 まずはしゃがむことでOK。 どこまで”動き”の挑戦ができるか??
仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎@ninnikinene

x.com/i/article/2017…

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𝖓𝖆@___ddddo·
赤ちゃんてかわいいわね
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𝖓𝖆@___ddddo·
母がおもろすぎてしんどいwww眠かったのに目が覚めた
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@pure8007 まじ⁉️⁉️⁉️仲間がいた ちょー痛かったはずなのに不思議だよね
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なぴこ
なぴこ@pure8007·
@___ddddo わかる…わかるわかるわかる
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𝖓𝖆@___ddddo·
もう1回出産したい気持ちがある(たぶん頭がおかしい)
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@nnn214_1 正産期入ったら交代すればいいんだ❣️笑
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Keşfet

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