Sabitlenmiş Tweet
4/25-5/6の12日間のLA旅行が終了...！🇺🇸
社会人になってここまでロングの旅行に行くのは初でしたが、ずっと行きたいと思っていたところに全部行くことができて良いリフレッシュに💪🏻
明日からまた仕事頑張るぞ〜！
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OLのLA旅行記録🎥⋆.✩ ずっと来てみたかったハリウッド！ 📍Hollywood Walk of Fame
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服と美容と美味しいものが好きな丸の内OL💻🗼⋆ waseda→👩🏻💻 YouTube: @usapi5x room: https://t.co/wlcRc3wY8B amazon: https://t.co/N16XCtrWIM
163cm | wave Katılım Ekim 2023
152 Takip Edilen22.6K Takipçiler
着ていて気分が上がる特別感たっぷりのエイミーのワンピース🤍フレアシルエットとデザインが本当にかわいい
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ワンピース好きOLの今年のお気に入りサマーワンピたち🌻🎐 涼しいし可愛いから夏はワンピースが大好き！ THE TOE/JILLBYJILLSTUART/EIMY ISTOIRE/archives
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ワンピース好きOLの今年のお気に入りサマーワンピたち🌻🎐 涼しいし可愛いから夏はワンピースが大好き！
THE TOE/JILLBYJILLSTUART/EIMY ISTOIRE/archives
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GRLで楽ちん可愛いサマーワンピ見つけた👒🌻 シュシュも付いてくるのでアップヘアにすると涼しげに。夏っぽいバッグと合わせたら可愛かった
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サマーワンピに合わせやすく、楽だけどしっかり可愛く決まるこのサンダルはCHARLES & KEITH🤍 レースデザインがとっても可愛くて休日は困ったらこれ履いてる⟡.*
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GRLで楽ちん可愛いサマーワンピ見つけた👒🌻 シュシュも付いてくるのでアップヘアにすると涼しげに。夏っぽいバッグと合わせたら可愛かった
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GRLで楽ちん可愛いサマーワンピ見つけた👒🌻
シュシュも付いてくるのでアップヘアにすると涼しげに。夏っぽいバッグと合わせたら可愛かった
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GRLのワンピースで涼しげ夏コーデ🤍
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ピラティス・バレエを習ってみた個人的感想と効果🩰💪🏻
◾︎ピラティス
1番は身体を整える・リセットするという感覚！日々蓄積された凝りや浮腫みを解消し整った身体にしたくて通っていました。月3回プランだったこともあり、ダイエット目的では無く、劇的に痩せることはないですが、少し行かないと身体が重く感じ、レッスンに行くと軽くなるのでやはり整っているな～と！内容によりますが、ストレッチメインのレッスンなどはそこまでハードじゃないので退勤後や何かの予定の前でも行けるのが嬉しい🙆♀️(髪の毛も崩れない✨️)
◾︎バレエ
身体を整えることに加え、より激しく動き、運動不足も解消したいなと思い開始！常に身体を引き上げて姿勢を保ち、身体の隅々まで気を使いながらジャンプしたり割と激しく動くので身体も整いますし、少し痩せたなと思います。汗めっちゃかくことに加え、髪の毛もまとめるので、予定の前には入れづらいのと、結構疲れるので退勤後にも行くのがちょっときついのか難点...笑🩰
ただ昔習ってた人は可愛いレオタードを着ただけでもテンション上がるのでおすすめ♡
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新卒のときから3年ほどピラティスやバレエを続けてみて良かったこと✍🏻🩰 ・🥇浮腫が取れる →座り仕事なのでどうしても足が浮腫んでしまうのですが、レッスンに行くと本当にスッキリ。定期的に行って解消しないとだなと ・姿勢改善 →年々背筋が衰えてきて、背中が丸まってしまうのが仕事中気になるように。。正しい姿勢をレッスンで身につけ、普段はなかなか動かさず固まってしまっている肩周りや背中を動かすことで身体が楽になる ・ストレス解消 →仕事ではPCを、退勤後はスマホを日々見ているので頭も目も疲れてしまっているのですが、レッスンの60分～90分スマホをいじらず、音楽と動きに集中する時間は頭がスッキリし、気持ちも明るく。自分的にはストレスの解消にも繋がっています🫶🏻
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自分の予定的にどっちもは難しいので今はバレエのみにしてしまいましたが、ピラティスもやっぱり無いとだめかも？！というくらいどちらもおすすめできます( ˶'ᵕ'˶)🩰
何か運動しなきゃかも...と悩んでるOLさんやバレエ再開してみようかな！と思っていた方などに届くといいな～と♡
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ピラティス・バレエを習ってみた個人的感想と効果🩰💪🏻 ◾︎ピラティス 1番は身体を整える・リセットするという感覚！日々蓄積された凝りや浮腫みを解消し整った身体にしたくて通っていました。月3回プランだったこともあり、ダイエット目的では無く、劇的に痩せることはないですが、少し行かないと身体が重く感じ、レッスンに行くと軽くなるのでやはり整っているな～と！内容によりますが、ストレッチメインのレッスンなどはそこまでハードじゃないので退勤後や何かの予定の前でも行けるのが嬉しい🙆♀️(髪の毛も崩れない✨️) ◾︎バレエ 身体を整えることに加え、より激しく動き、運動不足も解消したいなと思い開始！常に身体を引き上げて姿勢を保ち、身体の隅々まで気を使いながらジャンプしたり割と激しく動くので身体も整いますし、少し痩せたなと思います。汗めっちゃかくことに加え、髪の毛もまとめるので、予定の前には入れづらいのと、結構疲れるので退勤後にも行くのがちょっときついのか難点...笑🩰 ただ昔習ってた人は可愛いレオタードを着ただけでもテンション上がるのでおすすめ♡
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@ponamiminapo 本当本当にこれです笑笑
割と予定に余裕もって着いてても、歩くの困難すぎてギリギリになるおちです💦😇
いつも色んな人にすみませんって言いながらかき分けてます笑
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@pink_2000my_n mayuさん、私のツイートが役に立てていたらとても嬉しいです😭ピラティス高すぎなのわかります...😭長年バレエをやっていた私はやはりバレエのハードさ()を求めてしまい続けてます🩰値段もピラティスより安いですしね✨️一緒にバレエ頑張りましょう～🔥❤️🔥
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@__usapi_x ちょうどバレエ休会中でやめようか悩んでたのですがピラティスが高すぎてバレエの方がいいなと思っていたので主様のツイートをみてやっぱりバレエ続けようと思えました❤️🔥🩰
ありがとうございます✨️
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新卒のときから3年ほどピラティスやバレエを続けてみて良かったこと✍🏻🩰
・🥇浮腫が取れる
→座り仕事なのでどうしても足が浮腫んでしまうのですが、レッスンに行くと本当にスッキリ。定期的に行って解消しないとだなと
・姿勢改善
→年々背筋が衰えてきて、背中が丸まってしまうのが仕事中気になるように。。正しい姿勢をレッスンで身につけ、普段はなかなか動かさず固まってしまっている肩周りや背中を動かすことで身体が楽になる
・ストレス解消
→仕事ではPCを、退勤後はスマホを日々見ているので頭も目も疲れてしまっているのですが、レッスンの60分～90分スマホをいじらず、音楽と動きに集中する時間は頭がスッキリし、気持ちも明るく。自分的にはストレスの解消にも繋がっています🫶🏻
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OLの休日log パレスのかき氷を食べて、バレエのレッスンに行った休日🩰🍧
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ピラティスまだ1ヶ月だけど楽しく長すぎるからバレエにしようかな〜
小学生以来やってないけど大丈夫かな🩰
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新卒のときから3年ほどピラティスやバレエを続けてみて良かったこと✍🏻🩰 ・🥇浮腫が取れる →座り仕事なのでどうしても足が浮腫んでしまうのですが、レッスンに行くと本当にスッキリ。定期的に行って解消しないとだなと ・姿勢改善 →年々背筋が衰えてきて、背中が丸まってしまうのが仕事中気になるように。。正しい姿勢をレッスンで身につけ、普段はなかなか動かさず固まってしまっている肩周りや背中を動かすことで身体が楽になる ・ストレス解消 →仕事ではPCを、退勤後はスマホを日々見ているので頭も目も疲れてしまっているのですが、レッスンの60分～90分スマホをいじらず、音楽と動きに集中する時間は頭がスッキリし、気持ちも明るく。自分的にはストレスの解消にも繋がっています🫶🏻
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