Anniina Virtanen

Työelämäkeskusteluun tarvitaan sen varjopuolista puhumisen rinnalle myönteisiä, voimavaralähtöisiä näkökulmia. Työ on useimmille muutakin kuin toimeentulo ja synkistely luo vääristyneitä asenteita. Työssä on myös imua. @tyoterveys hs.fi/mielipide/art-…

Meneekö työ muun elämän edelle - ja milloin se on ongelma? Yleensä ainakin silloin, jos palautumisesta, yöunista ja muista tärkeistä elämän sisällöistä tingitään jatkuvasti. Lue lisää Verkkouutisten jutusta 👇 #työhyvinvointi #palautuminen @tyoterveys #cd5c3d6a" target="_blank" rel="nofollow noopener">verkkouutiset.fi/a/meneeko-tyo-…

Kun tutustuu siihen, millaiset asiat juuri itseä kuormittavat tai virkistävät, omaa työtä on helpompi tuunata mielekkäämmäksi- mitä se voisi tarkoittaa sulle? Lue lisää SuPer-lehden haastattelustani 😊 @tyoterveys #työhyvinvointi superlehti.fi/hyvinvointi/pe…

Tosi tärkeä näkökulma sujuvaan työhön 💪Mun oma keskittyminen häiriintyy tosi herkästi esim. toisten äänistä, joten toimistolle on selvästi houkuttelevampaa mennä, jos sieltä voi etukäteen varata oman tilan, jossa keskittyä ja tauoilla sitten notkua kahvihuoneessa 😊

@SaaraOsterberg @tyoterveys Kiitos! Kuulostaa mukavan leppoisalta 😍

Kehon ja mielen palautuminen kulkevat aina käsi kädessä - ja tylsistä perusasioista, kuten unesta, liikkumisesta ja ravinnosta, on aina hyvä aloittaa 😊 Lue lisää mun ja liikuntafysiologi Piia Kaikkosen haastiksesta 👇 #palautuminen @tyoterveys is.fi/menaiset/hyva-…

@SormunenVesa @tyoterveys Jos luet tuon jutun tarkemmin, niin selviää että nimenomaan tätä katkaisua ei kannata tehdä 😊

@_anniinavirtane @tyoterveys En ymmärrä: miksi pää katkaistaan muusta ruumiista vieläkin -

Mielenterveyden edistäminen työpaikoilla ei ole sitä paljon puhuttua rakettitiedettä vaan monesti hyvin arkista mutta tärkeää tekemistä💙Siitä pääset oppimaan lisää @tyoterveys Hyvän mielen työpaikka -materiaalista ja siihen liittyvistä koulutuksista 😊 #mielenterveys

Stressaako lähestyvä joulu? 🥵Jos odottaa täydellistä joulua, vapaiden aikana voi olla vaikeaa palautua loppuvuoden kiireistä. Apu-lehden jutussa ajatuksiani joulustressistä ja lomalla palautumisesta 😊 #palautuminen #työhyvinvointi @tyoterveys apu.fi/artikkelit/tay…

Arjen elosteluhetket vaikkapa kulttuurin, esteettisten elämysten, luovan tekemisen ja laadukkaan yhdessäolon äärellä auttavat palautumaan 😍 Lue lisää haastattelustani - ja jaa ihmeessä sun parhaat ideat arjen elosteluun! 😊 #palautuminen @tyoterveys eeva.fi/jutut/apua-pal…

Psykologin kolme vinkkiä stressaajalle? 🥵 Sellaiset pääsin muotoilemaan Ylen stressi-illassa, tallenne ja poimintoja löytyy täältä 👇 #stressi #palautuminen #työhyvinvointi @tyoterveys yle.fi/a/74-20126578

Työelämätietoa tulvii joka puolelta. Miten löytää luotettavaa ja työpaikalle soveltuvaa tietoa? Tutkimusprofessori @AnninaRop kertoo 3 valintakriteeriä: 1. Valitse luotettava tiedontuottaja 2. Tukeudu tutkittuun tietoon 3. Vertaile tietoa #työelämä ttl.fi/ajankohtaista/…

@PiispaMira @tyoterveys Tänne tallentui pääpointit keskustelusta, sieltä löytyy :) yle.fi/a/74-20126578

@_anniinavirtane @tyoterveys Minkä opin annat ?

Tänään Ylen Stressi-chatissa käsitellään stressiä niin opiskelijoiden kuin työssä käyvien näkökulmasta, myös meikäläinen mukana asiantuntijana - tervetuloa mukaan kuulolle ja keskustelemaan 😊 #stressi #mielenterveys @tyoterveys yle.fi/a/74-20127275

@ekopsykot @tyoterveys Varmasti niillä ainakin joku rooli on!

Olipa mukava päästä Tänään töissä -podiin keskustelemaan persoonallisuudesta työelämässä @AnniErkko ja Tiina Brandtin kanssa 😍 #persoonallisuus #työhyvinvointi @tyoterveys kauppalehti.fi/uutiset/tunnis…

Työpaikoilla mielenterveyden edistämisessä tärkeintä on toimiva arki ja sujuva työ 😊 Blogitekstissä kokemuksiani esihenkilöille vetämistäni Hyvän mielen työpaikka -koulutuksista #mielenterveys #johtaminen @tyoterveys hyvatyo.ttl.fi/mielenterveyde…

Erilaisten persoonallisuuksien arvostaminen työyhteisössä on tärkeää - mutta yhtä tärkeää on myös muistaa, että persoonallisuus ei oikeuta epäasiallista käyttäytymistä. Lue lisää haastattelustani 😊 #persoonallisuus #työyhteisö @tyoterveys tttlehti.fi/millainen-tyo-…

Marraskuun pimeydessä on helppo panostaa uneen. Uni luo 95 % pohjan kaikelle palautumiselle. Valo, liikunta ja ruokailu ovat sisäisen kellomme parhaat tahdistajat. Keskity niihin! Mikä on sinun univinkkisi? 👉Palautumiskalenteri ttl.fi/ollappa @tyoterveys #palautuminen

Työpaikat voivat edistää ja tukea mielenterveyttä 💙 Mielenterveyteen satsaaminen ei ole vain menoerä. Pääsääntöisesti samanlaiset asiat johtavat pitkällä aikavälillä sekä hyvinvointiin että tuottavuuteen. #mielenterveys @PauliinaMH @salla_TT ts.fi/puheenvuorot/6…