أسماء

المنشاوي 🤍

محدش متخيل بس الإنسان ما هو إلا نفسية متحركة، قادرة ترفعه سابع سما أو تنزله سابع أرض!

أهرب من نفسي أروح على فين!

عارف شعور إن حواليك ناس بس أنت وحيد

متضايقة أوي حاسة بغصة في قلبي

تكون الأخت الكبيرة

صعبة أوي لما تنام بدري؛ فتصحى فنص الليل تعيش مع أوهامك وأفكارك بقى

نفسي أوي لما أتجوز يكون حد شبهي وبيحبني مش مجرد جوازة والسلام، يكون شبهي في أحلامي وطموحاتي وأفكاري وتكون شخصياتنا متقاربة في كل حاجة، يارب أرزقني بغير حول مني ولا قوة ..

"يتسللُ الحنينُ إلى قلوبنا خلسةً نهاية كل ليلة، وكأنهُ يعرفُ بأنهُ ضيفٌ غيرَ مُرحّبٍ به؛ فيأتينا في أضعفِ حالاتنا ليعبثَ في دواخلنا دون أن نقاومه!" - دانية قصاص.

مجاش في بالك تيجي تطمن عليا! مجاش في بالك عاملة إيه الدنيا فيا!

وأنا على سريري كل ليلة، أنظر إلى سقف حجرتي متأملًا راجيًا، أن ينظر الله لي في لحظةٍ غير محددةٍ تمامًا، عشوائيةٍ مثلي، فيرى ذرةَ صدقٍ وتوبةٍ تختلط بفجرات السنين وغدراتها، فتُذهِب هذه تلك، ويرحم العزيز ضعف عبده الذليل، ويغفر لي ولا أدرى.

@stopbeingdump الابليكشن ده جميل فيه ألعاب كتير بتعتمد على الذاكرة والسرعة وبجد ممتع

ايه الألعاب اللي بتلعبوها يجماعة وألعاب كويسة تنشيط للمخ تسلية في الطريق محدش يقترح سودوكو وشطرنج

مفيش أجمل ولا أحلى من لذة شعور الانتصار على النفس"))

يااه على الزمن لما يدور!

من أعذب ما وصف به الرافعيّ من يحب عندما قال: "عليلةٌ من فرطِ الرقّة، ذابلة من فرط الجمال، مملوءة مِن روح الندى."

يتم احتساء الشاي مع الندم

بعمل نفس الحركة الغبية كل شوية وبعدها أندم واتضايق إني عملتها، لأ وبعد فترة برجع أعملها تاني، نفسي اتعلم من أخطائي بقى

{ هُنَالِكَ دَعَا زَكَرِیَّا رَبَّهُۥۖ قَالَ رَبِّ هَبۡ لِی مِن لَّدُنكَ ذُرِّیَّةࣰ طَیِّبَةًۖ إِنَّكَ سَمِیعُ ٱلدُّعَاۤءِ } [سُورَةُ آلِ عِمۡرَانَ: ٣٨]

{ مَاۤ أَصَابَ مِن مُّصِیبَةࣲ فِی ٱلۡأَرۡضِ وَلَا فِیۤ أَنفُسِكُمۡ إِلَّا فِی كِتَـٰبࣲ مِّن قَبۡلِ أَن نَّبۡرَأَهَاۤۚ إِنَّ ذَ ٰ⁠لِكَ عَلَى ٱللَّهِ یَسِیرࣱ } [سُورَةُ الحَدِيدِ: ٢٢]

" وَآتَاكُم مِّن كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ ۚ وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا ۗ إِنَّ الْإِنسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ "

اللهم ارزقني رحمةً مبصرةً، أحب فيها ما تحب، وأبغض فيها ما لا تحب، وأرحم الناسَ فلا أنشغل بأحدٍ عن آفات نفسي، ولا أجعل آفاتِ نفسي حجابًا بيني وبين السعي إلى مرضاتك، وأن أكون رقيق القلب، معافًى في بدني، داني الدمعة، رضيَّ السريرة والخلوة، مستغنيًا بك عمن سواك.

أمسك بقى مشاعرك دي وشوف إيه الأكشن اللي ممكن تاخده واللي بيدعم الصورة اللي أنت عايزاها عن نفسك مش اللي أنت متضايق من وجودها طول الوقت، كل ده بالراحة وبهدوء من غير حرب وصراع مع النفس.

وليكن مثلا السوشيال ميديا، خليك واعي وأنت بتمسك الموبايل واعمل أي شيء يخليك مدرك للفعل ده، اعمل أي حاجة تخليك تفصل الجزء اللاوعي في دماغك، ومع الوقت الوعي ده نتيجته هتكون مشاعر بعدم الارتياح،

شوفت واحد بيقولك عشان تكسر نمط قديم مش لازم تسيطر على نفسك وتقعد تمنع وتكبح فيها، لأ أنت كل اللي محتاجة هو وعي أثناء فعل الشيء أو العادة السيئة دي يعني مجرد مراقبة لنفسك يا ترى أنا بعمل الفعل ده ليه!