食いしん坊さん

毎日お経くらい唱えてる

𝑯𝒂𝒑𝒑𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔💫💫

一緒に仕事終わりに体動かそう！って誘ってくれて、ジムで合トレかと思いきや、体育館の一般開放日にバドミントンするらしく、マジで運動が好きな奴は違ぇなと思った。

ランチでコンビニに行くとき、細い人が何買ってるかよく観察してるんだけど、なんかみんなサラダチキンとグミみたいな意味わからん買い方してる

しかもこの子、いっぱい運動していっぱい食べるっていう一番可愛いタイプで頭かかえる。次の休みは朝ピラティス行ったあと、昼からジム行くらしい。それ1日でやっていいんだ

職場で1番細くて可愛い子、仕事終わりにリフレッシュでジムに行ってるっていう話を聞いて、リフレッシュで酒飲んでる私顔ない

🥣4月の記録🧃 80.2kg➡️79.5kg(-0.7kg) start 89.6kg(-10.1kg✨️) 旅行もあったのに体重減って天才✨✨✨ 今月はちょっとゆるゆるだったから体重あんまり減ってないけど、継続してるだけでえらすぎ 5月も頑張ろ〜！💮 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

🥣3月の記録🧃 82.6kg➡️80.2kg(-2.4kg) start 2月89.6kg(-9.4kg✨️) 70kg台には届かず…！ ブーストして一瞬で70kg台駆け抜けて夏は60kg台で過ごしたい😴🎐 4月も頑張ろ〜！💮 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

これ本当にガチなんだけど、甘いもの、油っこいもの、ラーメンが嫌いで食べれなくて、野菜と納豆と卵と刺身が大好きなんだけど、そんなデブはいないので信じてもらえない。 （私の脂肪はお酒でできています）

お酒さえやめられたらめちゃくちゃ効率よくダイエット進められるのに😭 誰かお酒をやめるためのマインド？考え方？教えてほしい

また70kg台に帰ってこれたꕀ☆ 今月は爆食旅行イベントが2回もあったのに体重キープできててかなりえらい。 今月78kg台で終われたらかなり神だ

ガチで最初が順調だったすぎてこのまま1ヶ月4kgくらいのペースで痩せて余裕なのでは？！って思ってたけど、ストレスなしでとにかく継続を意識してやるには1ヶ月-1.5kgペースだ、、、。 今すぐ30kg痩せたいのにという気持ちではあるがやはりゆるゆる痩せていくのが結局は1番近道なんだよなあ

2ヶ月半で-10kg痩せた私が毎昼に食べてるセブン飯。 ・ワンボウルサラダ砂肝と雑穀とナムル ・銀鮭の塩焼き ・温泉たまご 486kcal ちなみに銀鮭⇒サラダチキンにすればもっとカロリー削れて高タンパクに。 これしかも腹はち切れるくらい超お腹いっぱいになる。

3日間旅行でしっかり暴飲暴食を楽しみまくって早くも80kg台に帰ってきました🫡⭐️おかえり🌟💖🌟💖

@TJyHOpaeOy28567 デブを見下してんだかなんだか知らないが、こちとら知識だけは豊富な万年ダイエッターなので舐めんなという気持ちでした（？）

@_debunokuseni 嬉しいよね！何でそんな事言うんだ⁈

最初の1ヶ月で7kg痩せたんだけど、それ言ったら「あーそれ余分な水分が抜けただけね笑」って失笑された😄 全然余分な水分が抜けてくれて嬉しいんだけど、は❓❓❓👊

@rinrin_no_taiyo お互いに〜〜‼️😭 頑張りましょう🤝

@_debunokuseni 頑張ってて偉すぎです！！(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

ダイエットって自分1人の戦いで、毎日地道にカロリー入力してるのとか、会社でトイレに行くたびに10回スクワットしてるのとか、本当はセットでポテト付けたいのに我慢した瞬間とか誰にも見られてなくてえぐい。見られるべき賞賛されるべき‼️‼️😭（みんな今日も頑張ろう）

ちょ、まッッッッッ‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 80kgの壁突破した〜〜〜〜〜‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 1億年ぶりに見る70kg台‼️えぐい‼️‼️ キャー✨️✨️✨️70kg台の私が通りるので道開けろ〜〜‼️‼️‼️‼️

4月入ってから快便すぎてマジ人生楽しい

80kgの壁はやく越えてくれ……私が正気を保っているうちに………………