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Kai🌴
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Kai🌴
@_dzt25
成人済 idv ▷ 🧲+🤕👈わちゃわちゃが好き。彩度強めのキラキラした雰囲気を描きます。🚫Do not use for AI training. 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 ▷ idv_dzt25
Katılım Mart 2026
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Q.創作をしていると嫌な人のことを思い出してしまう。なんとか切り分ける方法はないか?
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A. コツがある。「この気持ちが消えてから創作をしよう」とあまりキツく考えない。「怒りながらやったっていいじゃないか」と自分を認めてしまう。構わない。別に、楽しい話を泣きながら描く日があってかまわない。
イライラしているときは「イライラしているなぁ」と言葉で確認しながら、それはそれとして創作の作業を進める。それで十分。
私たちには体、感覚、心がある。それぞれがそれなりに連動はするが、完全に一緒というわけでもない。個別にきっぱり理解するのはコツが要るが、たとえば悲しい気持ちの時でも散歩にでかけたり体を動かすことはできる。体は体、心は心。悲しみながら、落ち込みながらでも、実はひとは仕事はできる。そのくらいの奥行きが、人間にはあるものと思う。あなたにも、そういうつよさがきっとある。
肝心なのは自分の感情を消すことではなく「あるなぁ」とその場でしみじみ確認すること。あわてて消したりいじろうとしなければ、生まれた感情は生まれたところへ消えていく。
感情は自分で勝手に生まれて勝手に消えていく。悲しいときは悲しい。ムカつくときはムカつく。好きなときは好きだし、嫌ったら嫌。私たちが操ってるわけじゃない。
感情をコントロールすることはむずかしいと理解できたとき、逆説的にそこに問題はなくなる。ややこしいようだが、そんなものである。

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