Germán Bruno

Tai Chi desde tu Casa. No requiere experiencia previa! Escríbeme

@horaciobat21 Hola Horacio, sucede algunas veces que la práctica se enfoca demasiado en sentir el cuerpo y coordinar movimientos con la respiración. Sin embargo puede ser muy dinámico también. Te recomiendo que busques sobre Tai Chi estilo Chen

@_germanbruno Me resulta poco dinámico el tai chi. Me gustan las actividades con más movimientos. Me aburrió.

Tai Chi desde tu Casa

Relieve back pain / Aliviar dolor de espalda. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung #pain #dolor

Move without purpose / Muévete sin propósito. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Wash with awareness / Báñate con consciencia. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Smile at the sky / Sonríe al cielo. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Unlock lower back / Desbloquear zona lumbar. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung #pain #dolor

Watch birds in flight / Observa aves en vuelo. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Follow the gentle path / Sigue el camino suave. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Water your inner garden / Riega tu jardín interior. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Relieve spine back pain / Aliviar dolor de columna. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung #pain #dolor

Rest without guilt / Descansa sin culpa. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Watch the moon / Observa la luna. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Drink tea slowly / Bebe té lentamente. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Nose self-massage / Automasaje en nariz. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung #pain #dolor

Speak with stillness / Habla con quietud. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Light a candle / Enciende una vela. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

Invite simplicity / Invita a la simplicidad. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung

@danielkaei Nice posture!

晨光中起式，踏實，氣沉，靜到動，萬式之宗，穩始，萬變。 氣血充盈一切順遂 #逆天改命氣功師 #帕金森氏症 誰說不會好

Improve body stability and balance / Mejorar estabilidad y equilibrio. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung #pain #dolor

Walk barefoot / Camina descalzo. GermanBruno.com #taichi #tcm #healthylifestyle #exercise #meridian #chineseculture #selfcare #ejercicio #vidasaludable #qigong #chikung