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@_muu_666

コスメとか服とかボディメイクとか 骨スト研究家 骨ストでも華奢になる

Katılım Kasım 2021
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@_muu_666·
この季節になると「メイク崩れを防ぐために肌の温度を下げよう!」っていうのが流行ると思うんだけど、あれ敏感乾燥肌は慎重になった方が良い!!バリア機能の回復と肌の温度についてPOLAが研究してて、それによると肌の温度は高い方がバリア機能が回復されるんだよね。トナパ使って肌荒れちゃった人はそのせいかも。
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@_muu_666·
女が太る原因というかきっかけ、フルグラだと思ってる。美味しすぎて手が止まらなくなるし、しかも牛乳かけずにそのままいくようにならない?糖質オフ選んでも通常選んでも脂質がだいぶ多い。1食50gなんて絶対満足できないのに、、、カロリー考えるとこれは男の食べ物なんよね。でもおいしくて大好き
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みどふぃ@midfie_

フルグラ生活を始めて1年、気づいたら100袋に到達してた 最近は「プロテインと合わせることで完全食」という理論を友達に熱弁しては絶句される日々

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@_muu_666·
ニキビ対策やってよかったこと ・毎日レチノール:ターンオーバーを整える、皮脂調整、ニキビ跡対策(A反応慣れるまでは2〜3日に1回でOK) ・週1 AHA/BHA/PHA :角質と毛穴ケア ・週1 スクラブ洗顔:角質除去 ・コメドができてたらべピオで集中ケア
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さんご@5/18くびれセミナー
骨ストは「自力で吸おうとしている」 スポイトだと思って欲しい スポイト押し切って指を離すと 勝手に水が入るでしょ? 呼吸も吐き切れば 勝手に入る コレが本来の呼吸 呼吸を吐ききれないと 酸素が足りないから 筋肉をつかって自分で吸うしかない 息を吐ききれたらワイもこうなったよ
さんご@5/18くびれセミナー tweet media
@_muu_666

体の厚みが気になる骨ストたち、鏡の前で肋骨〜お腹見ながら生きしてみてほしい。高確率で息を吸いすぎ&ちゃんと吐けてないのでほぼお腹を動かさずに息できてるはず。肋骨を内側に引き込むように呼吸すると気になる骨ストの厚みがマシになると思うの、その位置で呼吸できるようになると華奢に近づく。

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@_muu_666·
去年の写真だけどこういうこと!何も考えずに呼吸をすると黄色のとこが吸うときにちょっと動くくらいで、吐くときもほぼ動かない。そうじゃなくてピンクのところがギュンギュンに動くように呼吸するイメージ、、!めっっっちゃ肋骨締まるから厚みが減って続けるだけでもくびれできる。けどめっちゃ疲れる😇
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@_muu_666

体の厚みが気になる骨ストたち、鏡の前で肋骨〜お腹見ながら生きしてみてほしい。高確率で息を吸いすぎ&ちゃんと吐けてないのでほぼお腹を動かさずに息できてるはず。肋骨を内側に引き込むように呼吸すると気になる骨ストの厚みがマシになると思うの、その位置で呼吸できるようになると華奢に近づく。

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体の厚みが気になる骨ストたち、鏡の前で肋骨〜お腹見ながら生きしてみてほしい。高確率で息を吸いすぎ&ちゃんと吐けてないのでほぼお腹を動かさずに息できてるはず。肋骨を内側に引き込むように呼吸すると気になる骨ストの厚みがマシになると思うの、その位置で呼吸できるようになると華奢に近づく。
@_muu_666

骨格タイプも遺伝?でも妹は圧倒的ウェーブなのになぜ私だけ骨スト??って人いると思うんだけど、いま呼吸の仕方で決まってるんじゃないかって説があって調べてみるとかなり納得。バランス取れたナチュラルを目指したい。

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@_muu_666·
ゴールデンウィーク特に予定なくて本を読もうか悩むけど特に読みたい本もない女性たち、この本めっちゃ役立つ。男ならそれでいいでしょ的な痩せ方じゃなくて、現代女性の痩せ方に寄り添ってくれてて、コンビニ食の選び方、睡眠含めた痩せる理論、停滞期の過ごし方、トレーニング方法全部解説されてる
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@_muu_666·
厄介なセルライト。体重増加やむくみを放置してると繊維化しちゃうと美容医療じゃないと取れない&その施術内容の口コミ見てもそんなに効果なさそうなので、繊維化しないように痩せるorむくみをしっかりほぐすのが大事、、、!太もも裏をつまむと痛い人は気をつけて😇
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@_muu_666·
気がついたら最終更新がとんでもなく昔だったんだけど、脱毛クリニック選びで気をつけた方がいいこと以前まとめてたのでよろしければ!照射漏れは1列ごっそり残るでもない限りしぶとい毛が抜けてないだけな気がするし、むしろ硬毛化しちゃったときの対応が悪い口コミあったら避けたほうがいいかも。悪い口コミがないところはないので、どの悪さなら許容かのデスバトルです!!
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@___b1ackberry

医療脱毛されてる方、通ってるクリニック教えていただきたいです😭 よつば、あおば、湘南どれを調べても照射漏れ、雑etcの悪い口コミが気になって…

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@_muu_666·
GOLDYのクリアリングめちゃくちゃ夏で可愛いです
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PDRN良すぎて割となんでも混ぜて使っちゃう。いろんな下地と混ぜると保湿力上がってめっちゃ調子良くなるよ!!PR qoo10.jp/g/1114201571
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@_muu_666·
ラロッシュポゼのUV下地持ってる人、アヌアのPDRNを1〜2滴垂らしてみてほしい!まじで求めてた質感になる。伸びよくなるし保湿力も密着力も爆上げで合わせ使い超おすすめ PR
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@_muu_666·
あと一緒に買ってほしい無印良品の隠れ名品がローションシートです。これシートマスクの袋の中に入れちゃってください。シートマスクじゃ微妙に覆えない目のキワッキワのとこまで攻められるから夕方の目元のシワシワ感が一掃できるんです、、、!!
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@_muu_666

股の黒ずみが気になる女たち!!!!!これだ!!!!無印良品のサテンフレアパンツ!!!!これだよ!!!!

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股の黒ずみが気になる女たち!!!!!これだ!!!!無印良品のサテンフレアパンツ!!!!これだよ!!!!
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@_muu_666·
GUの新作ボトルネックTシャツめちゃくちゃいいな???細見えする上品シルエットで990円なんて、ベーシックカラー色違いで揃えて夏の制服決定では?!?!
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激推しアセドロンのインナー、もうサイズ欠け出始めてるので早めに買って!!!これ本当に涼しいし汗が肌に残らない究極の速乾でまじで感動する。ない夏はもう考えられない。
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まじでアパレルのサイズずっと変。ウエストガバガバの丈長だし、商品画像の着画で安全ピンを使って後ろで留めないでください!!まじであれ何。景表法違反にしてほしい。そのシルエット再現されないなら嘘じゃん!肩掛けカーディガンorジャケットありきのコーデも無理ですよ!!!!
香澄@yarinagegirls

なんか最近の服、ウエストだけバカでかくて丈が長すぎる服ばっかり、全体的な幅は細めでいかにも夜職ガリとかが着そうな服でもそんな感じ、大体ゴムで調節できないようになってるし本当になんで?どこのブランドもそう、現実はもっと日本人ガリチビなのに作る側日本人に夢見すぎ

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@_muu_666·
ワキガ界隈が絶賛してて去年使い始めたコレ。どれだけ運動しても汗を書いても「「「無」」」になるので都内の満員電車のおじさんに配り歩きたい気分、、、他のやつだとワキかぶれるけどこれは平気!
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@_muu_666·
夏が来るまでに無印良品で買っておくべきもの。水に溶かすソルティライチです
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@_muu_666·
この前骨格ウェーブの友達と同じワンピースを試着したんだけど、身長も体重も同じなのに私だけ丈が短くなってて⁉️冷静に考えたらこういうことだった。体の厚みのせいで丈も変わるよなあ〜、、、通販で服を買うときも丈感を知りたいなら着画は身長だけじゃ当てにならないね😭
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