ning

@grabypretty @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes yukk

💚 mutualan yuk yg a-kun kecil sama aku yg kecil juga, yang sesama pengangguran, suka yapping, ngeluh dan repost random yuk marii, suka jbjb juga boleh hayuk, nanti ku muncul di qrt ya

@neojelion @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes Ayoo

@Rasadusta @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes Yukkkk

@k14nho @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes yuukk

@analogaca @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes yuuk

@cheesecv_ @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes ayooo kaa

@ifairydustie @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes bolehh yuk kak

@forsythiafleurs @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes Like aja

@frickinraccoon @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes yuk

@amarilysa_ @tanyarlfes Back kak

@tanyarlfes yuuu

@tanyarlfes Hayuk

STRESS DAN KURANG TIDUR MEMANG BISA TERASA SAMPAI KE TUBUH Kadang bentuknya bukan cuma pikiran yang penuh, tapi juga tidur berantakan, energi sering drop, craving tiba-tiba untuk makanan yang ga sehat, atau badan terasa nggak seperti biasanya. Tubuh bisa membaca kurang tidur sebagai stres biologis, dan stres yang terus-menerus juga bisa ikut memengaruhi gula darah serta suasana hati. Bukan buat panik, tapi supaya kita lebih peka kalau ada yang mulai berubah. Salah satu langkah kecilnya bisa coba track kualitas tidur kaya deep sleep, light sleep, dan apakah ada REM sleep atau tidur ayam. Karna mungkin tidur keliatannya sepele, tapi sebenernya ini bisa ngaruh ke berbagai aspek dalam hidup.

@PikamonID Gue tipe org yg susah tidur nyenyak. Tpi sejak pakai jam tangan pertama gue #HuaweiWatchFit5Pro yg ada fitur sleep tracking nya jdi bikin gue mikir ulang soal pola tidur Krn ternyata gue sering kebangun pas tidur mlm. Ga instan berubah sih, tpi minimal jadi tau masalahnya dimana

@smartfrenworld Nunggu approval masih bisa sabar, nunggu sinyal? Nggak bisa sis

Se7 banget kalo sinyalnya kureng malah bikin badmood deh. Deg-degan mah kalo nunggu approval aja, tapi kalo masalah sinyal mah harga mati, yagasih?