𝙋𝙀𝘼𝘾𝙃🍑|@rest

-มารู้จักเรากันเถอะ🍑

ตอนเหนื่อยๆ แล้วมีคนคอยกอดนี่โคตรดีเลยเนอะ

‘แล้วถ้าอดทนมันจะดีขึ้นใช่มั้ย’

อารมณ์ตอนนี้คือแบบ อยากบอกกับใครสักคนว่า แม่งโคตรเหนื่อยเลยอ่ะ แม่งโคตรแย่เลย ฮึ้บว่าเข้มแข็งจะไม่ไหวอยู่แล้ว

วันนี้ฟังพอดแคสต์เรื่องหัวใจที่เป็นอวัยวะจากหมอด้านหัวใจ หากอยากรักษาหัวใจให้อยู่นาน ที่เรารู้กันดีคือกินดี ขยับ ออกกำลังกาย แต่สิ่งหนึ่งที่มีผลต่อหัวใจมากๆ คือ emotional well being คือการมีประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ดี มีความสัมพันธ์ดีกับคนรอบตัว มีส่วนร่วมแอคทีฟในคอมมูนิตี้

อิจฉาคนที่บ้านคอยซัพพอร์ตนะ มีครอบครัวดีก็ตัดปัญหาเรื่องเงินไปเลย อย่างครอบครัวเราเป็นคนชนชั้นกลาง ต้องดิ้นรนเองเกือบทุกอย่าง สิ่งดีๆในชีวิตหลายสิ่งที่ได้มาคือหาเองหมด เเละเราต้องคอยซัพพอร์ตทางบ้านด้วย นั่นแหละเเค่อิจฉาเเต่ไม่เคยคิดลบ มีเเต่คิดบวกให้ต้องดีขึ้น

เมื่อคุณคิดว่าฟรังนรีกุล manage เวลาได้ดีมากๆแล้ว แต่เค้าก็ยังทำได้ดีเกินความคาดหมายของคุณไปอีก คือแบบเห้ยย นี่เรียนหมอนะ 55555555555555 สมแล้วที่เป็นไอดอลของใครหลายๆคนอะ เก่งมากจริงๆ

รู้สึกผิดที่หลายๆครั้งก็กลายเป็นคนในแบบที่ตัวเองไม่ชอบ

คิดว่ามันน่าใจหายมั้ยควรเสียใจรึเปล่าที่อยู่ๆวันนึงจากคนสนิทกันไปกินไปเที่ยวเล่าเรื่องส่วนตัวให้ฟังได้มันกลับกลายเป็นคนแปลกหน้าที่เดินผ่านเจอหน้าก็ต้องหลบอึดอัดแปลกๆเวลาเผลอมองหน้ากัน มันรับมือไม่ทันหรอกจะเอาความรู้สึกอะไรมาชินเฉยๆได้

อยากจะขอโทษตัวเองที่ดูแลตัวเองได้ไม่ดีเท่าที่ควร

เราอาจจะกลับมาเจอกันอีกครั้งในตอนที่เราต่างก็โตมากพอแล้ว

ควรเริ่มอ่านหนังสือจริงจังเหมือนคนอื่นได้แล้ว

ก๊อกๆๆ น้องหมีมีข้อความมาส่งฮะ To :ทุกคน         เหนื่อยใช่มั้ย อีกไม่นานเธอจะผ่านเรื่องแย่ๆนี้ไปได้ความเหนื่อยล้าจะได้ผ่อนคลายลงบ้างความสำเร็จที่เธอหวัง คงไม่ไกลนัก อย่าร้องไห้บ่อยนะ บางเรื่องมันก็ไม่ได้ดั่งใจก็อดทนหน่อยหนักบ้างเบาบ้างเป็นเรื่องธรรมดา แต่สุดท้ายมันจะผ่านไป

บางเรื่องแค่เรารู้ว่าเราเป็นยังไงก็พอ แล้วใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ ไม่ต้องไปสนใจคนอื่น หรือหยิบคำพูดคนอื่นมาใส่ใจ

ตอนเด็กๆเคยเสียใจนะ ว่าคนนั้น คนนี้หายไปจากชีวิต แต่พอโตมาเลยรู้ว่า สังคมมันจะทำให้เราคัดกรองเอง ว่าคนไหนคือควรที่จะอยู่กับเรา คนไหนคือคนที่เราไม่ควรอยู่ด้วย

: มันจะไม่เป็นไรจริงๆใช่มั้ย : มันจะดีขึ้นนะ เชื่อเรา

บางทีมันก็อดโทษตัวเองไม่ได้จริงๆนะ

รู้จักเด็กเตรียมคนนึงเขาเล่าให้ฟังว่า มีเพื่อนหลายคนเป็นโรคซึมเศร้า เป็นกันเยอะมากจนกลายเป็นเรื่องปกติ ฟังแล้วแบบเห้ย เป็นกันเยอะขนาดนี้ ยังเห็นเป็นเรื่องปกติจริงๆหรอวะ โรงเรียนไม่คิดจะแก้ปัญหาเลยหรอ

แค่พูดคำเดียวว่าอยากให้เราอยู่ ก็เชื่อใจได้เลยว่าเราจะไม่มีวันไปไหน