saluna
4K posts

saluna retweetledi

@Dodttore @tanyakanrl Iya tau kok
Tapi kebanyakan dipikiran orang itu yang bikin bb naik ya ngemil dan jajan terus
Tiap baru ketemu yang dibilang itu mulu, padahal kenyataannya aku bukan orang yang suka ngemil atau jajan
Indonesia

@_saluna_ @tanyakanrl Sebenarnya ga gitu konsepnya, tapi cemilan dan jajan itu bikin resiko pcos meningkat dan hormon jadi gak seimbang. Bukan dalam konsep bikin bb naik
Indonesia

ternyata PCOS coyyy 💚
x.com/tanyakanrl/sta…

Tanyarl 💚@tanyakanrl
shock bgt dalam waktu 1 tahun berat badan gw naik 10kg men 💚
Indonesia

@ruiahnim @tanyakanrl Udah kok ka
Dari dokter pun vitamin yang dikasih sekaligus buat ngontrol insulin tubuh
Sejauh ini bagus dan cocok, cuman itu lagi
Kalo stress dan banyak pikiran langsung ambyar berantakan berasa harus ulang dari awal lagi
Indonesia

@_saluna_ @tanyakanrl Stress bikin hormon berantakan. Oiya pcos biasanya hormon adrenalinnya yg tinggi.
Workout bikin massa otot naik, yang fungsinya spons gula darah sehingga tubuh tidak perlu mengeluarkan insulin berlebih. Karena pcos juga biasanya nyambung dengan resistensi insulin
Indonesia

@tanyakanrl Pejuang pcos juga ini, udah -+ 2 tahunan ini minum vitamin rutin
Indonesia

@tanyakanrl Makanya jangan banyak ngemil jangan banyak jajan
Enteng banget ngomong jangan ngemal ngemil doang, udah makan porsi orang diet juga tetap aja ini berat badan susaaaaah banget turun
Udah turunpun terus 1 hari makan normal itu bb bisa mendadak naik lagi
Cuaaapeeeeeek banget
Indonesia
saluna retweetledi
saluna retweetledi

승민 "급류(Into The Current)" | [Stray Kids : SKZ-RECORD(슼즈 레코드)]
youtu.be/sw1YLrdaUnA
#StrayKids #스트레이키즈
#승민 #Seungmin
#SKZ_RECORD #슼즈레코드
#YouMakeStrayKidsStay

YouTube

한국어
saluna retweetledi
saluna retweetledi
saluna retweetledi
saluna retweetledi
saluna retweetledi
saluna retweetledi
saluna retweetledi

@tanyakanrl Dan tetap kerja
Enggak nganggur, soalnya disini aku yang gak mau balik kampung kalo aku gak ada kerjaan
Indonesia

@tanyakanrl Beda kasus sih tapi hampir mirip
Intinya kerjaan lagi bagus-bagusnya ditempat rantau tapi suami mau bawa pulang kampung tapi karena aku bilang aku masih mau kerja jadinya suami kasih waktu 1 tahun buat lanjutin kerja
Sekalian ngumpul modal biar entar dikampung aku buka usaha
Indonesia












