シマいち

@7vNvIksRkJIESNv 前足も完治して元気に庭の見回り😽

おはようございます😊 今日は気合いで朝ランへGO！٩( 'ω' )و 今日はランニング前のアップから身体が動かない💦疲労が溜まってるんかなぁ🤔 こんな時は軽く流して終わるのもOK👌と自分に言い聞かせました😁 今日も皆さんナイスランです！良い一日を～🍀𓂃◌𓈒𓐍庭が満開🌹 #朝ラン #ランニング

@mika28285 庭がバラだらけなんよ🤣でも綺麗やね🌹✨

@qqh442 明日はランオフでゆっくりします(´ー｀)y-~~

@qqh442 足より肺と心拍がもたんとです🤣

おはようございます😊 今日も元気に朝ランへGO！٩( 'ω' )و 今週は水曜日、木曜日あたりが雨☔️予報なので、ランオフも考えながらの🏃‍♂️メニューをやってみます👍 今日は坂道ダッシュを5本...と思いましたが3本をラストに入れてみました🤣 今日も皆さんナイスランです！良い一日を～🍀𓂃◌𓈒𓐍 #朝ラン

@qqh442 (っ`-´c)ｱｻﾞｯｽ!

おはようございます😊 今日も元気に朝ランへGO！٩( 'ω' )و 昨日はLSDのあと農作業したら歩数がフルマラソンくらいになってました🤣ほんの少し足りなかったorz 今日も皆さんナイスランです！良い一日を～🍀𓂃◌𓈒𓐍 先日、とっとり花回廊にヒスイカズラが咲いてました😊 #朝ラン #ランニング

@qqh442 おはようございます😊そっちは雨です☔️？

@qqh442 ほんとそれ！途中からかりゆし聴きながら歌いながら走ってましたわ🤣

おはようございます😊 今日も元気に朝ランへGO！٩( 'ω' )و本日は休日LSD180分逝って来ました🏃‍♂️ ロングになると途中で飽きるんですよね🤭🤣 何はともあれ！積み重ね大事だと思ってやっていきます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 今日も皆さんナイスランです！良い一日を～🍀︎ #朝ラン #ランニング

@tessie0125 にふぇーでーびる😆👍

@_shima0517_ ちばりよーーー👋👋

こんばんは😊 私も皆さんが上げられてる2025フルマラソン1歳刻みランキングやってみました😆 初フルでしたが撃沈でした😱🤣🤣PB更新頑張るぞ(ง •̀_•́)ง🔥 #フルマラソン1歳刻みランキング

@qqh442 ハイ\c( ॑꒳ ॑ \c) (っ/ ॑꒳ ॑ )っ/ハイハイ\c( ॑꒳ ॑ \c) (っ/ ॑꒳ ॑ )っ/ハイ

おはようございます😊 今日も元気に朝ランへGO！٩( 'ω' )و 昨日は雨☔️で予定通りランオフでした😑 今朝は霧雨でしたが、止みそうなので気合いで朝ラン🏃‍♂️昨日走ってないので気持ちもスッキリ✨(*´ч ` *) 今日も皆さんナイスランです！素敵な一日を～🍀𓂃◌𓈒𓐍 #朝ラン #ランニング

@qqh442 今ならお散歩行けますよ🐶

おはようございます😊 今日も元気に朝ランへGO！٩( 'ω' )و 今朝は雨予報だったので朝ランは諦めてたんですが起きてみたらなんとー！降ってない！ラッキー🍀行ってきます～🏃‍♂️ 今日も皆さんナイスランです！良い一日を～🍀︎✨ #朝ラン #ランニング

@7vNvIksRkJIESNv @wq3VP6674tQ8QRu 解読できない😭

おはようございます😊 今日も元気に朝ランへGO！٩( 'ω' )و今日から新しいシューズ👟✨が仲間入りです🥰asicsのYOGIRI君です。 使った感は悪くないです👍違和感は全く無し！履き分けしながらランニングを楽しみます🏃‍♂️✨ #朝ラン #ランニング

@qqh442 おはようございます😊 うちの方は標高350mくらいで那覇から比べたら高いんです🤣 カーボンシューズも慣れとかんといけんので練習練習😁履きたいたげやけど🤭