srswd 💭

มีงานวิจัยหนึ่งบ่งชี้ว่าการออกไปเดินท่ามกลางธรรมชาติ (หรือสวนสาธารณะต่างๆก็ได้ค่ะ) แค่ 20 นาที ก็สามารถช่วยปรับโครงสร้างทางสมองของเราได้ เราจะรู้สึกสงบ คิดได้คมชัดมากขึ้น แต่ต้องเป็นการใช้เวลากับธรรมชาติจริงๆ ไม่เล่นมือถือในระหว่างนั้น ทีมนักวิจัยยังค้นพบว่าประมาณธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในระดับที่สามารถลดฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอลอย่างได้ผลคือ ใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาที/ครั้ง และควรทำอย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์ค่ะ (และต้องไม่เล่นมือถือ)

คนไทยชมเกาหลีว่าเขียนบทเก่ง เขียนบทให้ตัวละครเทาๆ แต่พอมีซีรีย์ไทยที่ตัวเอกเทาจนเกือบดำทำไมถึงมามีปัญหาเรื่องศีลธรรมของตัวละครเอกละ ซีรีย์มันสนุกตรงนี้แหละ และได้ถกเถียงกันสุดๆ #การุณยฆาต #การุณยฆาตEP7

BeNice ใช้ดีเถอะ นี่ใช้สลับกับ Dettol รุ่นกลิตเตอร์ทอง ถูก หอม อาบสะอาด ล้างออกได้ดีไม่หนึบหนับ เจอคนเล่นมุกแบบนี้นะ ขอให้อธิบายมุกซ้ำๆจนกว่าเจ้าตัวจะหน้าหดไปเอง ถ้าบ่ายเบี่ยงก็จี้ๆๆให้อธิบาย ตลกยังไงนะ ขออีกรอบ งง มันยังไงนะ จี้วนๆ เดี๋ยวมันจะรำคาญเราเลิกยุ่งกับเราไปเอง

ตอนโฟมเจอคอมเม้นด่าไม่เหมาะสม ไม่สวย แต่นี่ชอบที่โฟมบอกว่า ตอนบอกเลิกเจมส์ เพราะรู้สึกว่าเรามีค่าของเรา คือชอบมาก 101010 ให้โฟมเลย ไปดูสัมภาษณ์แล้วจะเข้าใจเจมส์เลย ทำไมถึงรักคนนี้ โฟมน่ารักมากกกก

จีนเทา แก๊งคอลเซนเตอร์ คดีพวกนี้มีเงื่อนงำนะคะ พวกนี้ดีลอะไรยังไงกับบ.เครือข่ายมือถือ ถึงได้ซิมการ์ดมาถึง 3 แสนซิม ...หรือพวกนี้จะเป็นเครือข่ายร้านขายโทรศัพท์มือถือ พวกยี่ปั๊วขายซิม หรือโรงงานผลิตซิมซะเอง... --- วิเคราะห์ลักษณะ เวลาแก๊งพวกนี้โทรหา --- มันจะไม่ตอบทันที เพราะว่า มันใช้การ redirect เบอร์ ต่อๆ กันจากหลายเครื่องเพื่อให้ยากในการตามว่าเบอร์จริงโทรมาจากซิมเครื่องไหน เพราะฉะนั้น เวลามีเบอร์แปลกๆ โทรมา ถ้ารับสายแล้ว ตอบช้า ให้กดวางสายไปเลยค่ะ เพราะ ถ้าคนที่ตั้งใจโทรมาหาเรา เค้าต้องตอบอย่างไว #มิจฉาชีพ #แก๊งคอลเซนเตอร์

ทีมเกียรตินิยมอันดับหนึ่งที่ยังร้องไห้ทุกวันก่อนไปทำงาน 🥲 จะเรียนเก่งหรือไม่เก่ง จะขยันหรือไม่ขยัน ทำงานเป็นหรือไม่เป็น ก็โดนทุนนิยมทำร้ายเหมือนกันทุกคนนั่นแหละครับ 🥲🥲🥲