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来自前同事的消息，Red Hat中国研发团队全员毕业了😱

？有没有可能今天我们讨论的这个 token 它叫“令牌”而不是你们新造的“词元” 没想到它____那么低……

人到中年一定大肚腩？医学博士兼运动员Dr. Michael Diamonds分享了 5个减少内脏脂肪的生活习惯： 1.喝水 起床后喝一杯大杯水，快速补充睡眠流失的水分。 饭前 15-20 分钟喝满一杯水，给大脑判断时间，可自然减少约 20% 的热量摄入。 两顿饭之间若感到饥饿，先喝 300 毫升水并等待 15 分钟。 2.魔芋 用魔芋替代高碳水主食，平均每餐可少摄入 421 大卡热量。 3.顺序 改变进食顺序：先吃蛋白质，再吃纤维（蔬菜），最后吃碳水。 4.步行 每天步行 15000 步，每周能额外燃烧 4200 到 6300 大卡热量，相当于减掉 1-2 斤脂肪。走路对减少内脏脂肪特别有效。 5.断食 每周累计禁食 120 小时。每周选一天断食，其余六天将进食安排在8小时以内。最好遵从医生建议。

When a Google employee dies, the company offers one of the most generous safety nets in corporate America. A spouse receives 50% of the salary for 10 years, plus all vested stock. Children get $1,000 per month until age 19 (or longer if they're full-time students), and the benefit applies even to new hires. Google makes one thing clear family security isn't a perk it's a responsibility

《当年情》