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4月の登山教室のお知らせです☝️
4/25(土)おひとりさまの登山術
4/26(日)手ぶらで山ごはん
おひとりさまは登山の基本を学びたい方向け、山ごはんはまず登山体験をしてみたい方向けとなっております。新しいことはじめませんか？
お申込みはWEBサイトから⬇️
akipro-mtwork.com
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登山ガイドむらい
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登山ガイドむらい
@a_murai_mtwork
日本山岳ガイド協会認定登山ガイドの村井晶子です。オフは一人静かに山を楽しむソロピニスト。独学と登山教室で技術を磨きました。会社勤めをしながら旅程管理主任者と登山ガイド資格を取得。ツアーや登山教室に携わり、大好きな事を複業にする生き方を実践中。「週末登山部 山いこ。」を運営。初心者の方に向けて登山のコツを発信してます。
山、山、町、山、酒場、山。 Katılım Ekim 2020
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@LianRenfun0920 おはようございます！
ありがとうございます。山で発見したことを調べて発信出来たら楽しいかなと思っています😊
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先週、岩殿山でツツジを見かけました。もうお花の時期ですね〜🌸
見分け方は難しいですがヤマケイさんで勉強になる記事を発見。近づいておしべを数えてみましょう👀✨
ツツジ・シャクナゲ前線異常あり！ ツツジの花の見分け方のポイントを知る yamakei-online.com/yama-ya/detail…
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■「クマに注意」パンフレットについて
尾瀬でクマの目撃が多い場所やクマに出会わないために注意することなどをまとめていますので、散策前にご確認ください。
パンフレット全面は以下URLからご確認ください。
oze-fnd.or.jp/wp4/wp-content…
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@a_murai_mtwork おはよう～この頃、背面スクワット、プランクをして頑張っています。良い結果が出てきます。
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@ok4696838 ご無沙汰しております。春になりXに戻って参りました☺️
山で飲むお茶は美味しいですよね。私はインスタントコーヒーを淹れてます。水も大切ですがリラックスできる飲み物も大事です。
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@a_murai_mtwork お久し振りです🙋🏻♂️
自分は水とお茶を一本づつにして､基本お茶で水分補給しています😅
そろそろ春山のシ〜ズンですネ🙆♂️
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@a_murai_mtwork 私は予備の1本は水道水を詰めます。清潔ではあるので飲めるし傷口も洗えるし、残ったら気兼ねなく手を洗ったりして捨てられるので。
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@9iVAG6aBQt54369 10時間の散歩はすでに小旅行ですね。
コンビニがない集落もありますし、夏の徒歩での移動は砂漠のキャラバンくらい厳しそうです。
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@a_murai_mtwork @LianRenfun0920 実家の近くの住宅街に散歩の予定。水5リットルの予定。昔は売店でアイス。今は売店も無い。富士の弾丸登山より恐怖の散歩だね。散歩時間？およそ10時間。交通機関無し。
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@LianRenfun0920 おはようございます。今の低山の暑さは異常ですからね。私も盛夏に埼玉の日和田山に行ったときは汗で目の前が見えないくらいでした。夏はどうぞご無理なさいません様に。
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@a_murai_mtwork そうなんですよ。去年、物凄く暑い日に南高尾に行った時、ペットポトルを5本飲んでも足りず、その後、体調を崩して救急外来に行きました。
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