َ

يارب يا قادر على كل شي انزل لطفك ورحماتك ومعجزاتك على روحي يا ارحم الراحمين

احس قلبي يالمني الم شديد احس قلبي يحتررررق

البانيك اتاك وهي جاية بعد ما راكمت مشاعري فوق بعضها :

انا استيقظ كل يوم لأحارب أحارب حُزني أحداث المنزل ، توتّري ، ضياعي ، أحارب انكساراتي واجمع شظايا السنين بكفٍ عارية ، أحارب عمري الضائع ، أحارب لأجل البقاء بكل هذا الثبات ، انا استيقظ كل يوم لأحارب أحارب فقط .

اللهم لا اعتراض

@e_6ea تصير لي اول ما اصحى من النوم يوصل لدقايق الشعور يخووف

"بسم الله الذي لايضر مع أسمه شيء". عمركم فقدتوا الذاكرة لوقت دقايق بسيطة او ثواني!! صارت معاي اليوم بسم الله ، فجأة وأنا اتروش حسيت مادري وين أنا وصرت أقول وين أنا ! بثواني او دقيقة بس صار الشيء اول مره يصير معاي.

وامسح على قلبي برحمةٍ إِن قلَّ صبري أو فقدت سروري

أنا نايمة على السرير كدا بقالي 3 أيام بفكر في حاجتين ملهومش تالت أهرب ازاي، أموت نفسي ازاي.

يارب يجيني العوض اللي يخليني اتعجب كيف تغير بي الحال كيف أشرقت روحي بعد كل هالظلام كيف أرتفعت من وحشة الأرض لرحابة السماء وكأن فوقي سحابة مطر تهطل على قلبي

الأفكار الانتحارية والاكتئاب لا تبدو واضحه دائما مثل "ابي أموت." في بعض الأحيان يبدون مثل: • "ماقدر استمر في نفس الروتين." • "مابي اصحي بكره." • "تعبت من اني كل قوي ." • "أشعر بأنني محاصر في الحياه الخاصه." • "أنا لا أنتمي إلى هنا." • "كل شيء يبدو ثقيلا جدا." هذه مو أفكارا تبحث عن الاهتمام. إنهم يتألمون وهذا لا يطاق.

بسم الذي يفتح لك باباً حين ظننت أن كل شيءٍ قد أُغلق.

ولا أرجو سوى رحمتكَ التي وسعتْ كلَّ شيءٍ أن تسعني

كنت احسب هذا تحسن لأنّ الكوابيس اختفت لكن الي حصل انها رجعت تنكد يومي !!

مشكلة التعافي مايمشي بخط مستقيم يوم تحب حياتك وتستمع فيها واليوم الثاني تفكر تنهيها

@nouramohammed86 ريفوتريل؟

بصيح أول مره بيخلص الدواء قبل موعدي، انهيار نفسي.

هذا العالم واسعٌ جدًا، وهذه الأرض شاسعة، وتلك السماء رحبة، وأنت حبيسٌ داخل مكنونات نفسك. شيءٌ غريب، مؤسف، وغريب.

قد يحترق الإنسان وهو يجلس بجوارك دون أن تلاحظه، في الطريق أو المقهى أو في بيته، ولا يترك ذرة رماد على المقعد بل ويبتسم لك، تلك هي أزمه الإنسان؛ منذ أدرك كم لهذه المخابئ في جوفه أن تَسَع..

@grentalk @sentimentaliin

@sentimentaliin أنَّ اضطراب القلق بمثابةٍ تُربةٍ خصبةٍ لزراعةِ وتشجيرِ بقية الأمراضِ النفسيةِ الأشدُّ فتكًا

ايش المعلومة النفسية إللي انصدمت لما اكتشفتها ؟