أ. عبدالله الكريديس

احتضن مكتب مدينتي - المعذر ورشة عمل استهدفت سكان الحي من فئة الشباب، تناولت مفاهيم العناية الذاتية وأهميتها في تحسين نمط الحياة الصحي وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والعلاقات الاجتماعية.

"🔺️ خطأ علاجي شائع أراه كثيرًا في الجلسات النفسية من أكثر الأخطاء شيوعًا هو الانتقال السريع إلى طمأنة العميل قبل فهم تجربته النفسية بعمق الطمأنة المبكرة قد تُشعر العميل أنه غير مفهوم وأن ألمه يُختصر في جملة إيجابية في عملي العيادي لا أبدأ بتهدئة المشاعر أبدأ بتنظيمها أترك الانفعال يظهر ثم أعمل على تسميته بدقة لأن المشاعر غير المسمّاة لا يمكن معالجتها بعدها فقط ننتقل إلى التدخل العلاجي المناسب سواء كان معرفيًا سلوكيًا أو قائمًا على الصدمة أو تنظيم الانفعال التقنية لا تُختار حسب الشائع بل حسب بنية المشكلة النفسية العلاج ليس وصفة جاهزة هو قراءة دقيقة لما يحدث داخل الجلسة لحظة بلحظة لهذا تختلف نتائج الجلسات من مختص لآخر وليس كل جلسة مدتها ساعة تعني نفس القيمة العلاجية" ikram. N.. Chlef

من قلب الجلسة الحوارية…أفكار تُلهم وآراء تُثري، وقيمة تُحكى ✨🍃

رابط التسجيل: docs.google.com/forms/d/e/1FAI…

أتشرف بالتعاون مع أمانة منطقة #الرياض @MadintyRUH وفريق ملهمون لتقديم لقاء تدريبي حضوري غداً بعنوان: #الرعاية_الذاتية لقاء لتعزيز الوعي بالرعاية الذاتية وتحقيق التوازن النفسي والاجتماعي وجودة الحياة. 📅 السبت 3 يناير 2026 ⏰ 5:30 – 7:30 مساءً 📍 مقر #مدينتي – حي المعذر، الرياض

يسرنا في مبادرة مُلهمون دعوتكم لحضور دورة بعنوان: الرعاية الذاتية لحياة أفضل دورة تُعنى بتعزيز مفهوم العناية الذاتية، وتسليط الضوء على أهميتها في حياة الفرد. الموعد: السبت 3 يناير توجد شهادات حضور تُمنح للمشاركين. نسعد بحضوركم ومشاركتكم✨ رابط التسجيل: forms.gle/CkR4mTPccrVkTr…

نحن لا نمنع الضغوط لكن يمكننا أن نصنع بيئة تخفف أثرها. التربية ليست فقط تعليم بل بناء نفس متزنة تواجه العالم بثبات. #الصحة_الاجتماعية

في أوقات #التوتر الأبناء لا يحتاجون مزيداً من الشرح بل مزيداً من الشعور بالأمان. كل كلمة وكل تعبير وكل رد فعل… إما أن يرفع استقرارهم النفسي والاجتماعي أو يهزه. اختر أن تكون دعماً لا عبئاً. #التربية_النفسية #الصحة_الاجتماعية

مع تصاعد التوترات السياسية ومشاهد الحروب قد يعيش طلابنا قلقاً مضاعفاً مع ضغط الاختبارات. هذه رسائل اجتماعية نفسية لكل من يشارك في تشكيل بيئة الطالب… 👇 #الصحة_الاجتماعية_النفسية #التربية_الواعية #الاختبارات

@aabb9911ab الف الف مبروك تستاهل كل خير ولا يخفى جهودك في الميدان .الله ينفع بك وبعلمك

@gomashah الله يبارك فيك دكتورة قماشه الله يجزاك كل الخير،أسأل الله يجعلني عند حسن الظن وينفع بنا جميعاً.

بعد أكثر من عشر سنوات من العمل الميداني في #الخدمة_الاجتماعية، أكرمني الله بإتمام درجة #الماجستير من #جامعة_الملك_سعود مع مرتبة الشرف الأولى. علم يعزز الممارسة، وخبرة تقودها المعرفة.

@mohamdabunasir الله يبارك فيك جزاك الله خير على دعواتك الطيبة ، وعقبال أفراحك ونجاحاتك دائماً 🙏🏼

@aabb9911ab ماشاء الله تبارك الله ااااااااالف مبروك تستاهل كل خير 🙏🙏

@nouran_k_A الله يبارك فيك، وشكراً على دعواتك الطيبة. أسأل الله يجعلنا وإياكم من النافعين أينما كنا..

@aabb9911ab ماشاءلله تبارك الله ابارك لك هذا النجاح تستحقه اسال الله ان ينفع بك العباد والبلاد ويكتب اجرك🤍

@social1434 والله إن كلماتك وسام أعتز فيه يا أستاذي الغالي، وشهادتك غالية علي لأنها من قامة أفتخر إني تعلمت منها. عملت معكم بكل حب وإخلاص وتعلمت الكثير من توجيهاتكم ودعمكم.

@aabb9911ab فرحت لك كثير ابني العزيز والمميز وانت ممن أشرفت على عملهم في المدينه الطبيه وكنت ولازلت من افضل الاخصائيين الاجتماعيين وحققت التميز في استراتيجيتنا وما حققناه في الخدمه الاجتماعية من مكانه بالمدينه وممارسة التخصص في أصعب المجالات الطبيه ( الأورام ) palitev care