Sabitlenmiş Tweet
ᴀ ᴍ ɴ ᴀ ʜ
8.5K posts

ᴀ ᴍ ɴ ᴀ ʜ
@aammmnah
⊹ ࣪˖⋆₊ ⊹ أُششش هذا مكانٌ هادئ ومُقدّس ₊ ⊹ ࣪˖ ⋆₊
الحُبّ Katılım Nisan 2023
56 Takip Edilen38 Takipçiler

لكل امـرأة :
- نسبة الدهون أقل من 30%
- محيط الخصر أقل من 80 cm
- زيادة الكتلة العضلية = تمارين المقاومة
لكل رجـل :
- نسبة الدهون أقل من 25%
- محيط الخصر أقل من 94 cm
- زيادة الكتلة العضلية = تمارين المقاومة
هذه مو أمور ثانوية ، هذه أولويات .. والأولوية تعني
إنها غير قابلة للتفاوض وواجب كل شخص يشتغل
عليها مرة ومرتين وعشر مرات إذا لزم الأمر
العربية
ᴀ ᴍ ɴ ᴀ ʜ retweetledi
ᴀ ᴍ ɴ ᴀ ʜ retweetledi
ᴀ ᴍ ɴ ᴀ ʜ retweetledi
ᴀ ᴍ ɴ ᴀ ʜ retweetledi
ᴀ ᴍ ɴ ᴀ ʜ retweetledi

@Icarus777520 @AMANI_N18 @stardust4ev كريمي ثقيل ويترك طبقة بيضا تخف مع الوقت .. استخدمه قبل النوم يتم طول الليل ويرطب من قلب
العربية













