
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม
33.1K posts


@JSephFirst04 ชอบไปนวด, อ่านหนังสือ, ปั่นจักรยาน, ตีแบต, ตีเทนนิส, ว่ายน้ำค่า
ไทย
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi

พักผ่อนในประเทศเข้าใจได้ ค่าเดินทางนิดหน่อย แต่นับถือคนที่บินไกลๆไปพักผ่อนนะ แบบฟีลย้ายที่นอน จ่ายค่าตั๋วสองหมื่น แล้วไปกินๆนอนๆ ชิลๆเรื่อยๆเปื่อยๆ โนแพลนงี้
ส่วนตัวถ้าจ่ายค่าตั๋วเครื่องบินเป็นหมื่นๆ ชั้นเที่ยวฉ่ำ สโลวไลฟ์พักผ่อนไว้ใช้แค่ในประเทศ/ประเทศเพื่อนบ้านเท่านั้น
PP. 🐈⬛@Porpor_1124
นี่ชอบมีคนมาแซะว่า ไปเที่ยวท้ังที ทำไมไม่ออกไปใช้ชีวิต ถ้าจะไปนอน ทำไมไม่นอนอยู่บ้าน คือการพักผ่อนของแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน การพักผ่อนของเราเป็นการนอน แม้จะไปเที่ยวที่ไหนก็ช่าง กิจกรรมหลักก็คือการไปนอนนอกสถานที่ ขอใช้ชีวิตแบบสโลไลฟ์ ขอนอนตื่นสาย และทำทุกอย่างช้าๆแบบไม่ต้องรีบ ส่วนกิจกรรมที่เหลือคือแค่ไปทานข้าว เดินเล่น ไปคาเฟ่บ้าง เน้นอาหารถูกปาก วิวดี คนไม่เยอะ คือจบ แฮปปี้ละ
ไทย
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi


เราไม่ควรอดทนจนตัวเองเบิร์นเอ้าท์ ควรแก้ตั้งแต่เนิ่นๆเลย อย่าสะสมนาน ถ้าเหนื่อยก็พัก หาอะไรที่เราชอบ ทำแล้วใจฟูหนะ
แต่ถ้าเบิร์นเอ้าท์ไปแล้ว ก็พักร้อนยาวๆ จนกว่าจะพอใจ leave witout payไปเลยถ้าวันลาไม่พอ เราว่าการพักผ่อนสำคัญนะ พอใจเรากลับมาก็มีพลังลุกไปทำอย่างอื่นเองอะ
sleepy cat@wannasleepbadly
ทุกคนจัดการกับความรู้สึก burn out กันยังไงบ้าง
ไทย
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi

ผู้หญิงทำอะไรจะสวยขึ้น ขอตอบตรงนี้ว่า บุคลิกดี=สวยแล้ว คนที่ไหล่ไม่ห่อ เดินตรง หลังตรง ไหล่เปิด การออกกำลังกายที่เล่นสะบัก ไหล่ หลัง ที่ทำให้ไหล่สวยอ่ะ มันไม่ใช่แค่ไหล่สวยนะ การมีสะบักที่แข็งแรงคือการที่พวกเราจะไม่เป็นออฟฟิตซินโดรม ไม่ปวดคอบ่าไหล่ ทำให้แข็งแรงไปเลย เล่นวันละเซ็ต อย่าให้มันเรื้อรังแบบนี่ เล่นไปเจ็บไปหมุนคอแต่ละวันเหมือนผี จะก้มอ่านหนังสือก็ไม่ปวดมากอ่ะ เล่นไปเลย
ไทย
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi

ภาพนี้คือตัวอย่างที่อันตรายที่สุดของการแพร่เชื้อโรคระบาด! ⚠️🦠
การสัมผัสซากสัตว์ป่าโดยตรงคือจุดเริ่มต้นของไวรัสร้ายแรงอย่าง Ebola หรือ Marburg ไวรัสเหล่านี้ข้ามสายพันธุ์สู่คนได้ผ่านการสัมผัสเลือดและสารคัดหลั่ง
สุขอนามัยและการศึกษาคืออาวุธสำคัญที่จะหยุดการระบาดครั้งใหม่
#Ebola #HealthAwareness #โรคระบาด #ความรู้สุขภาพ
ไทย
❀ ggg ลดหวาน มัน เค็ม retweetledi

















