abdullah0955

الحذر ثم الحذر من إستخدام قطرات العيون المحتوية على الكورتيزون دون إشراف طبي 👁 🔹هذه القطرات قد ترفع ضغط العين دون أن يشعر المريض مما يقد يتسبب بفقدان للنظر لا قدّر الله 🔹حتى لو تشابهت أعراضك مع شخص آخر ، لاتستخدم قطراته دون وصفة 🔹هي علاج فعّال وممتاز ولكن بإشراف طبي فقط 🔺بعض القطرات مكتوب عليها ( معقمة ) ويستخدمها البعض ظنًا أنها لتعقيم العين وهذا خطأ ، بل المقصد انه تم تعقيمها فهي خالية من الميكروبات 🔺عندك احمرار بسيط ، حرقان أو ودك بترطيب وتنظيف عينك ؟ استخدم القطرات المرطبة ، آمنة والجميع يقدر يستخدمها الكبير والصغير ولا منها ضرر

@drjoharji1 وش المشكلة اذا كان التركمي 7 او 8. ومواظب على الدواء ؟؟؟

#حالة_سكر حمدان عمره في الثلاثينات ماعنده سمنة ولا امراض مزمنة عمل تحاليل فقط للإطمئنان ووجد السكر الصائم ١٣٠ والتراكمي ٦.٨ المهم ، الرجال شد حيله واداها تمارين حديد كل يوم ساعة وهرولة نص ساعة بعد ثلاث شهور وجد التراكمي زاد صار ٦.٩ والصائم نفسه راجع طبيب وصرف له علاج جلوكوفاج ٧٥٠ حبتين يوميا + تمارين الحديد والهرولة وزود عليها دراجة 🚴🏽‍♀️ تمشيط في الحي رايح جاي بعد ثلاث شهور لقى التراكمي نفسه فراح لطبيب آخر وقله مالها إلا رجالها وعطاه مونجارو 💣 مع الجلوكوفاج والحديد والهرولة والدراجة وبعد ثلاث شهور وجد التراكمي ماتغير كثير ٦.٥٪ ايش مشكلة حمدان ؟

💡 5 أغذية يومية تحسن حساسية الإنسولين بشكل ملحوظ (بعض الدراسات وصلت لتحسن يصل 30-34%) ⚠️ مقاومة الإنسولين من أكبر العوائق أمام نزول الوزن وانضباط السكر.. لكن فيه أغذية بسيطة ومتوفرة قد تُساعد بشكل علمي مثبت: 🟢 خل التفاح (20-30 مل مخفف قبل الوجبة):   في دراسة على أشخاص عندهم مقاومة للإنسولين، حسّن حساسية الإنسولين بعد الوجبة بنسبة تصل إلى 34% 🟢 القرفة (نصف إلى ملعقة صغيرة يومياً):   دراسات من نوع ميتا-أناليسيس أظهرت انخفاض ملحوظ في HOMA-IR (مقياس مقاومة الإنسولين) ومستويات الإنسولين الصائم 🟢 البروكلي (كوب أو أكثر يومياً):   يحتوي على السلفورافان الذي يُحسن حساسية الإنسولين ويقلل الالتهاب، حسب دراسات حديثة 🟢 المكسرات (خاصة اللوز والجوز - كمية بسيطة يومياً):   ميتا-أناليسيس أظهرت انخفاض في HOMA-IR ومستوى الإنسولين الصائم 🟢 التوت والفراولة (كوب يومياً):   تحتوي على أنثوسيانين، ودراسات أثبتت تحسن مقاومة الإنسولين ومؤشرات ما قبل السكري 💡 إضافة هذي الأغذية بانتظام + نمط حياة متوازن = تحسن ملحوظ في حساسية الإنسولين على المدى المتوسط

@drsghamdi @You9F_ طيب انا ضغطي حال اقوم من النوم 115/65 ووقت العصر 160/75 لماذا لم استخدم دواء

🔗 من أكثر الأخطاء التي أراها في العيادة؟ مراجع يقول: دكتور ضغطي من زمان مرتفع ارتفاع بسيط تقريبا 135/85 واتابعه وهنا تضيع أحياناً أهم فرصة. معلومة قد تغيّر فهمك للضغط: هناك مرحلة ذهبية مبكرة… يكون التحكم في #الضغط فيها أسهل بكثير. قبل أن يصبح ارتفاع الضغط "عادة" وضيف ثقيل لا يمكن التخلص منه بسهولة. 1/3

@Dr_ahmadalmeman وهذ يادكتور. زين ؟

الشركات الجيدة تثبت نفسها على المدى البعيد! وهذه من اجمل قطرات العيون حقيقة،،،سواء الزرقاء او السماوية او الالوان الاخرى التي وضعتها سابقا

@drjoharji1 البروست والبطاطا

صحن بروست وكاسة عصير برتقال طازج لو عندك سكر وقست سكرك بعد ساعة هل تتوقع راح يكون مرتفع اكثر مع صحن البروست والبطاطس المقلية او بعد كاسة عصير البرتقال ؟ وليش ؟

من الخاص بعد دراسة دقيقة لمجموعة من الشركات المدرجة في السوق السعودي والاستعانة ببعض الأخوان المختصين فان محفظتي في السوق السعودي ستكون في هذة الشركات فقط: الراجحي الانماء سابك للمغذيات سدافكو سال جمجوم فارما معادن علم اس تي سي المواساة دلة ابغى رأيك ورائي المتابعين؟

@hns282 @E_Albakheet @DietitiansGulf تصدق امس شربت الكركديه وطاحت حشوة سني

@E_Albakheet @DietitiansGulf اعتقد انه يضعف الاسنان للاستعمال اليومي لفترات طويلة

🌺#الكركديه و بالعامية يسمّى غَجَر عبارة عن نبات يصنع منه مشروب مثل الشاي عن طريق غليه و يشرب حار أو بارد ◾️فوائده: 🔹تخفيض ضغط الدم المرتفع 🔹مفيد لتخفيف السّعال 🔹منعش لترطيب الجسم عند شربه بارد 🔹يخفف من الإمساك 🔹التعارضات مع الادوية والكمية المسموحة والتحذيرات 👇 @DietArab

@E_Albakheet @DietitiansGulf يقولون حار يخفض وبارد يرفع الضغط. صحيح ؟

@trendnews_24 طبق النظام لكن لا تترك الدواء. والامور باذن الله ممتازة

د.أحمد العمار: نظام الطيبات هو أغبى نظام غذائي عرفته البشرية هذا النظام فيه تناقضات عجيبة وكبيرة جدا فيه سبع أشخاص ماتو بسبب نظام الطيبات بعض الناس يقولك ولله استفدت منه لكن انتبهوا من جزئية خطيرة جداً قاتلة.

اتشرف بمتابعتكم في سنابي snapchat.com/t/d9l5ksXd

@You9F_ ابشر

قربنا نقفل 10K في التيك توك🎉 وجودكم ودعمكم وتشجيعكم يعني الكثير🤍 أسعد بمتابعتكم🙏 والأجمل أنكم جزء من هذا النجاح.. #TikTok @you9f_?_r=1&_t=ZS-96V6HUM93h7" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@you9f_?_r=1&_…

@You9F_ ابشر

🚨🚨🚨 أحتاج دعمكم وهمتكم معي بالمشاركة والنشر🙏

@Dr_Altamimi دكتور وش افضل مزيل رايحة العرق؟

الشيب، ينتج من تناقص الخلايا المنتجه للصبغة في بصيلات الشعر لأسباب لم تتضح طبياً.. * يُعتقد أن نقص فيتامين ب١٢، وخمول الغدة الدقية، من المسببات الإستثنائية النادرة له، خصوصاً عند حدوثه لدى الأطفال...

@trendnews_24 @You9F_ واومرون 6 يعني ابدله ب3

أفضل جهاز لقياس ضغط الدم أومرون M3 جهاز قياس ضغط الدم من الخيارات الممتازة الموجودة بالسوق (دقة وجودة) - ليس إعلان - (د.يوسف آل زاهب)