Психолог Александр Белоусов

Будни мозгоправа — мой авторский цикл рассказов, основанный на реальных историях из практики психологов, психотерапевтов и психиатров. Рассказы озвучены профессиональным диктором Владом Воробьевым. Приятного прослушивания! *детали событий изменены в целях конфиденциальности.

Это большая проблема. Убеждение, что ИИ что-то делает за человека и вместо него, девольвирует продукт. Между тем, ИИ — это инструмент, пользуясь которым человек может увеличивать свою продуктивность в плане количества и качества работы. Здесь и разработка и научные исследования и творчество и многое другое. Вопрос в том, как пользоваться инструментом, а не в том, что инструмент отстой, а все, что им сделано — нейрослоп. Ручного биослопа не меньше, и подчас он гораздо кринжовее машинного.

Наблюдаю проблему, связанную с ИИ, когда говорят: пользуйтесь нейросетями, только думайте, что вы делаете. И у людей такой когнитивный диссонанс возникает, и они так злятся! Потому что они пользуются ИИ, чтобы НЕ ДУМАТЬ. А ведь умный человек— это по-прежнему чистый секс.

Причин несколько: 1. Когнитивное искажение. Вы просто стали замечать таких людей, которых определяете как гниды. 2. Ваша активность в данной истории подсвечивает соответствующую активность гнид, делая ее более регистрируемой. 3. Изменились Ваши критерии определения гнид, и в данный диапазон стало попадать большая выборка. 4. (Вытекает из 3) Вы задолбались и стали менее терпимы. Как следствие, гнидами становятся люди, доставляющие дискомфорт в меньших объемах, нежели ранее, отчего их количество растет.

@abelousovcom Тогда объясните. Я много лет училась защищать и отстаивать свои личные границы. Наконец стала ощущать, что точно не позволю опускать меня, тем более безнаказанно, и сидеть на моей шее тоже не дам. Результат? Гниды, которые пытаются это делать, стали появляться еще чаще. Почему?

Наблюдение: Большинство людей приходит в психотерапию, чтобы изменить жизнь. Большинство из пришедших эти перемены страшат. Большинство из испугавшихся терапию бросают. Большинство из бросивших идут на следующий круг с другим терапевтом. У большинства из пошедших на следующий круг история повторяется. О чем это? О срыве альянса. Кто виноват? Да никто. Психика в любом случае будет стремиться к гомеостазу, а мы (люди) всё хуже и хуже умеем в отношения, даже в такие формализованные, как психотерапевтические. Можно много говорить о сценариях, о комплаентности, о компетенциях и квалификации, однако если два человека, два субъекта отношений не могут выстроить отношения, которые в свою очередь могут выдержать страх перемен, работу защит и прочие проявления сопротивления, то я бы задумался о том, что с нами происходит как с обществом.

@DmitryY44970522 @EleanorDea98242 Сразу скажу, что я не астроном))) из того, что говорят: по наблюдаемым признакам она жахнет в теч. 2-3 десятков лет. До нее около 500 световых лет. Значит она жахнула около 470-480 лет назад, а мы наблюдаем картинку в доходящем свете.

@abelousovcom @EleanorDea98242 А как стало известно, что она жахнула, если свет до нас не дошёл?

Господа кто очень хорошо шарит за космос, поясните пожалуйста мне что такое супернова, просто пришла мысль написать зарисовку на такую тематику, а я не располагаю большой информацией

@MoeMoa1025020 @true_psyholog Разумеется. Это имманентная история.

@abelousovcom @true_psyholog Иметь свойство психики))

Здоровая психика - это не когда тебе всегда спокойно. Это когда тебе может быть страшно, больно, обидно, тревожно, но ты сохраняешь способность понимать, что с тобой происходит, регулировать свои реакции и не разрушать себя или других.

@Mad_Vens Сил Вам. Сам не так давно через это проходил. Мне правда табекс помог полегче это пережить.

Не курю уже третью неделю. Хочется лезть на стену и об эту же стену ебашиться головой. Но я не сдамся. Табак - лох.

@zhenya_boiko @pashamanrus Здесь у меня этическая вилка. Если я продолжу дискуссию, то это будет уже частично про Вас лично. Поэтому в этой точке я останавливаюсь.

@abelousovcom @pashamanrus К счастью, собственный опыт это опровергает статистически. В том - никто меня не упрекнёт в нарушении договоренностей и несоблюдении обязательств. За последний год дней 5-10 без алкоголя и 3 прокапывания (2 из них в рехабе)🫤 Дерьмо внутри, а алкоголь выпускает это наружу

Как вы справляетесь с тем, что люди с пристрастием к алкоголю всегда врут? Обещания встретиться, вернуть долг, что-либо выполнить, сделать, узнать — всегда натыкаются на слив: исчезания, отмазки или просто игнор...

@MoeMoa1025020 @true_psyholog Что именно?

@abelousovcom @true_psyholog Но это же безопасно? Ведь да?))

@Vlad_Shkolnikov Знаешь, что печально? Вот мы с тобой тут воздух сотрясаем, а толку-то? Ты прав и я прав, и мы оба это знаем. Проблема всё же многограннее. На эту тему конференции надо собирать, а не реплаи в строй равнять)))

Я не говорю, что старшие "отвернулись". Я говорю, что системного механизма ввода и/или передачи практики почти нет. Ты пробовал менторить в частном порядке — респект. Но это единичные инициативы. Я ровно об этом и говорю — отсутствие структуры: - когда новичок после 600 часов автоматически попадает в поле зрения старших коллег. Не по залёту, а по факту входа в профессию. - когда есть понятный путь "первые клиенты - разбор - супервизия" - когда есть места, куда можно прийти и сказать "я запорол, помогите". Сейчас такого почти нет. Частные инициативы и всё. Поэтому да, они часто идут на рынок и гребут всех подряд. Не потому что все поголовно ленивые идиоты, а потому что другого пути им никто не показал. Потому что базовая подготовка не полная. Я предлагаю не ждать, пока государство всех обяжет "вышкой", а самим создавать минимум инфраструктуры внутри профессии: кураторские группы для первых 50–100 часов практики открытые разборы кейсов (анонимно) локальные терапевтические сети, где новичков постепенно впускают под присмотром. Это же те самые здоровые практики от APA. Перестать делить психологов на "настоящих" и "говонодипломников" публично. Это только усиливает хаос и недоверие клиентов. Признавать, что качество не меряется линейкой. Что это скорее комбинация образования + личной зрелости + постоянного нахождения в профессиональном поле. Что одной "длины обучения" мало, ведь мы оба это прекрасно знаем. И что вмешательство государства будет не хирургическим скальпелем удалившим опухоль, а резнёй мясника оттяпавшим тело. Я не защищаю низкое качество. Я говорю, что игнорировать пласт людей, которые уже работают, и просто клеймить их это тоже не решение. Они никуда не денутся. Их будут сотни каждый год. Вопрос только в том, будем ли мы их как-то цивилизованно вводить в профессию или дальше будем разгребать последствия в режиме "старики vs молодёжь". Вот и всё, что я имел в виду. Моя жопа куда сильнее горит от того что сейчас эти инициативы почти не поддерживаются. Когда в том году все обсуждали законопроект о псих помощи я лазал в каждую дырку откуда про это говорили и везде слышал только 2 вещи: "мы маленькие и не решаем" или "его 20 лет принимают и сейчас не примут, расслабьтесь". Я не согласен с обеими позициями. И мне очень печально что осталось мало людей способных на что-то более сложное чем запреты.

Слушая людей и общаясь с коллегами, порой прихожу к мысли, что из-за «типа-психологов», вылупившихся из бухгалтеров, товароведов, менеджеров и прочих авторитетных людей за полгода вынашивания диплома на псевдокурсах Центрально-черноземного университета левого психоанализа и шаманских практик, психология превращается в опасную индустрию услуг по красивой упаковке банальностей в терапевтические интервенции. Раньше бабушка говорила «соберись, тряпка» бесплатно. Теперь то же самое стоит 8000 за сессию, но называется «работа с внутренним ресурсом». Прогресс, чё. Из афоризмов таких граждан уже можно стену плача психотерапии складывать.

@zhenya_boiko @pashamanrus К сожалению, в описанных категориях практически безальтернативно да.

@abelousovcom @pashamanrus "Всегда"... Опять чёрно-белое всегда...

@MoeMoa1025020 @true_psyholog Это свойство психики)))

@abelousovcom @true_psyholog Э - это диагноз, или ништяк?

@alexmskts Спасибо огромное за добрые слова! Безумно приятно такое читать.

@abelousovcom Без таких как вы психология была бы просто душевной вивисекцией.

У меня для вас есть одна маленькая практика на сегодня. Вспомните одного человека, которому вы давно благодарны за что-то (хоть за то, что он/она просто есть), но так и не сказали об этом ни разу. Напишите, а еще лучше позвоните ему/ей. Без повода, без праздника, без обязаловки. Просто: «слушай, я тут вспомнил, как ты тогда... спасибо» или даже просто «Привет! Спасибо тебе!». Процедура займёт две минуты. А в памяти у вас с этим человеком останется на годы. А я прямо сейчас скажу: Спасибо! Спасибо вам, что читаете, делитесь мнениями, реагируете, распространяете и вообще заходите сюда. Вы лучшие!

@MaraStrega Мда…

Ебанутая дура высрала хуйню и банит всех, кто говорит ей, что она высрала хуйню. Никогда такого не было и опять: немедики пытаются рассуждать о медицинских проблемах и высирают хуйню.

Нет, не так. Ты как-то так написал, что мы от них отвернулись, а они бедные и несчастные. Это так не работает. Ко мне приходили такие мальчики и девочки на менторство. И что? Им нужна бумажка, чтобы выложить ее на би17, а не навыки и знания. Им говоришь, чтол нужно делать и где этому можно научиться, причем не за космические деньги. А им лень. Понимаешь? Они реально часто не понимают, зачем им учиться, платить деньги, тратить время, когда у них есть гвонодиплом (который, кстати, ухитряются уже даже без вышки получать), а значит они типа имеют право работать с людьми. Ну окей. Но если имеют, то тогда это проблема государственного регулирования. И чем больше они будут косячить, тем хуже будет нам всем, когда государство почешется. Ибо мы знаем, что госрегулирование всегда происходит с грацией слона в посудной лавке. И главный вопрос: что предлагаешь ты? Не бросать их горемычных? Так их никто и не бросает, как я написал выше. Считать их полноправными коллегами? Вот тут извини, но нет. Только когда будут соответствовать. В общем мы с тобой опять зацепились на эту тему, хотя она стара и я плюс/минус её толкаю уже много лет. И самое печальное, что ты да я да мы с тобой её здесь ни в коем разе не решим, даже если напишем ленту текста длиной до Пекина.

Саш, я понимаю что разгребать и отбиваться утомляет. Ты 20 лет этим занимаешься, а я только в начале этого десятилетия начал и у меня тоже жопа порой горит белым пламенем. Ты меня тоже пойми. Вот мы сечас обсуждаем общую проблему, а со стороны это выглядит как высшее образование рубится с переподготовкой. Но проблема же не в самой переподготовке или длинне/качестве образования. Выпускники 600 часов это уже следствие, а не причина. Я первых клиентов начал брать ещё будучи учиником, до получения 1го диплома. Не потому что я тупой и отважный, а потому что мне первых клиентов отдал старший коллега. И это были не махровые РЛ, КПТСР и аддикты и прочие сложные буквы, а "леганькие", клиенты что +/-укладываются в протоколы. Под его присмотром я и работал. Понятно что я не снимал рилсы и не грёб всех подряд, лишь бы клиент. Я говорю о том что эти самые выпускники курсов выходного дня творят дичь только потому что ими ни кто не занимается из старших коллег. Из тех кто шарит. Новички оторваны от всех, как беспризорники. А как мы знаем, в нашей профессии трешак и нарушения начинаются ровно в тот момент, когда специалист отрывается от комьюнити коллег и предоставлен сам себе. Когда некуда придти и спросить. Некому похвалить или поправить. Не об кого корректироваться. Вот ты предлагаешь не считать их коллегами, но что делать с тем фактом что у них есть на руках документ, дающий право заниматься деятельностью? Ну отберут диплом и право заниматься, что это изменит? Ничего. Разные -ологи плодятся каждый месяц и люди к ним будут ходить. Я не считаю что моя подготовка равна их подготовке. Но и игнорировать их факт существования тоже не могу. Там где я учился, нам чуть ли не каждый модуль твердили: "этого мало, если хотите "к людям", вам необходимо добирать это и это", так я учился у практиков. Такое говорят не везде и далеко не все преподаватели. Мне повезло быть в коллективе. Так везёт не всем. Отсутствие наставничества — передачи начала практики, пораждает пласт проблем. Например когда сложные клиенты попадают к таким начинающим специалистам. Входной поток клиентов не сортируется в силу некомпетентности и отсутствия насмотренности начинающего. Да, там клиент может получить неквалифицированную помощь. Да, это может усугубить его состояние. Да, в будущем старшим коллегам придется переделывать за начинашками. Да не всем это поможет и где-то будет уже поздно. Но это следствие. И к тому же неизбежная часть работы. И чем дольше мы игнорим начинающих, тем больше переделывать, тем чаще и ярче бомбежка будет. И ещё. Как я уже говорил, лучшие практики Европси и АПА рождались в диалоге Специалист — Клиент. Там же рождалась и ответственность. За состояние. клиента и последствия оказания помощи отвечают оба, если они дееспособны конечно. Если у человеку достаточно "соберись тряпка", значит ему достаточно. А если нет, есть основания полагать, что он поинтересуется что это значит, как это делается и зачем ему это предлагают за 8000. Я так думаю.

@arealladyxiao Ну мне запомнилось ежедневное «Доброе утро» )))

Я пришла в твиттер в марте 2020 года, когда начиналась эпоха ковида. В ленте вк и в инсте постоянно мелькали скрины из тви, так что я решила обратиться к первоисточникам)

Уже несколько человек писали очень по-свойски "привет, Саш" и т.д. я спрашиваю - мы общались? - они отвечают, что нет Но моё лицо и мысли так часто мелькают в ленте (уже 6 лет), что кто-то считает меня знакомой без наличия факта общения) Прикольно 🥹 или нет 🌚

@mutabo_r Ахахахаха))) ну видишь, тоже запоминающееся событие))) Да и диагностичное — минус лишний человек в твоей жизни.

@abelousovcom Я писал, меня заблочили😂

@the_old_shrike Да уж. Невесело совершенно.

@abelousovcom Это грустно(

Что заставляет людей держаться за отношения, строящиеся на негативе и драме?

@shtalvg Необязательно расстройство. Однако паттерн характерен для нарциссической личности.

есть название у расстройства, когда чистишь даже лайканные посты в соц.сетях и оставляешь только эстетичные видео?