Ada Li

换了微博的签名档：去创建一个产品，去解决一个问题，去构建未来。 这句话来自于今天开始读的一本书《巴拉吉预言》。 是作者把巴拉吉的播客视频推文收集起来的一本合集。而作者的另一本同样方法制作的书更知名《纳瓦尔宝典》

指责别人呆在信息检房里的，都带着一种傲慢。 因为这世界上最赚钱的生意其实是洗脑。如果你没有想洗别人脑的目的，你为什么介意别人待在她自己的茧房里呢？ 不要说因为你有拯救欲，这世界上太多的恶行，都是打着良善或者为你好的借口。

男权叙事太久了，女性主义需要个自己的茧房，为的是破茧再见天日后，自己已经长上了翅膀。

信息茧房，在很多语境下是个贬义词。但一个词语的贬义还是褒义，要看你是站在什么位置上看待这个事情。 对呆在茧房里的人，这层茧壳是她屏蔽外界伤害指责的重要界限和屏障，然后她才能在这个茧房里安安心心地进化和成长。

不过随着对心理学知识的继续了解，这种怕伤了别人的心态，有另外一种解释，它其实是很自恋的表现。自恋到我认为自己稍微一用力，就会伤害到别人。但其实对小白来讲，你没有个几年的训练，你想一拳真正打到对面专业拳师，都是很难做到的。

有些人动作软绵绵，是因为身体功能太差，没有肌肉，或者是协调性还不够好，没办法做到力量的有效传导。琢磨了下我的问题，这身体机能原因只占一小部分，同样是需要动用核心胯和腿力量的扫，我就做得相当有力量。 现在还是不能看清楚，我有些动作做不好，是身体做不到，还是心理做不到。

曾经听朋友说他学拳击的时候，不敢出拳，教练让他用力打，他都觉得自己不敢把拳打出去。 当时我以粗浅的心理学知识，做了个判断，这是攻击性被压抑的结果。

可能整个构建过程就是一个由简单到复杂，最后复杂到，你已经忘了最初的简单是为了什么。 所以有时候，对于一个复杂的已经难以理解以及难以沟通的东西来说，最好的方法已经不是再去渐进式改进，而是推倒重建。 而难点就落在了，如何判断：是维持更好，还是重建更好？

现在越来越觉得世界上的道理没有那么多，就那么几条，而且很多第一性的道理很简单，不难理解，但为什么会有那么多的书籍文字来讲述这些所谓道理，而且看起来完全相反的观点，不断在激烈争论。

人到底还是由身体和大脑组成的碳基生物。健身是让你跟自己的骨骼肌肉保持连接，并且是主动施加身体可承受可恢复的重力和压力。而写点什么东西会让我感觉自己至少还是有观察和有思考的。

#不明所以# 通过对自己的观察和实践，发现每天只要完成两件事，我对这一天的自己就会基本满意了。 一个是运动健身。 一个是写点什么东西。

约新认识的朋友一起去蹦迪，晚上十一点，蹦迪场地人才多起来，到十二点我离开时，两个场地都已经挤得胳膊都没空间抬…… 感觉很多人都有喝high的感觉，经验老道的人说空气里弥漫着叶子味道。 达到了我去蹦迪的目的，回到公寓洗漱后，发现黑裤子上有一道明显的白色汗碱印迹，好久没这么通畅地出汗了。

清迈好人多。 看了半个多小时电子书，走之前用毛巾把其它椅子上的水都擦干了，再把毛巾洗干净晾在椅背上。之前从阳台上接掉下的毛巾石，已经跟这个好人说会把毛巾放在游泳池边。 这里不太会丢东西，我之前把浮板忘在泳池边了，第二天同一时间去游泳，浮板还在原位置放着。

早晨去楼下洗衣房洗衣服，至少要等30多分钟，想着去游泳池边的躺椅上坐着看会儿pad。 发现每一个躺椅上上面都很多水，才想起来昨天下了雨，有点沮丧，正准备走回去，对面三楼阳台上有人喊了我一下，对我挥着一条毛巾，大概是看到了我一一查验那些躺椅的过程，善心大发，让我用毛巾擦干椅子再坐下。

而认清楚事实，认清楚自己目前的水平和位置，心态倒是能放轻松了，反正是素人嘛，很多东西不会是正常的，去学习去实践就可以。只是在出产品的时候，只要能想得到的，就得让自己尽量去做到，想不到时，那是没办法，负反馈也就认了。

我以前认为内容重要，形式不重要，被市场反馈打脸后，才意识到自己的偏执。 总说形式不重要，其实是因为形式这个事我做不好，而且形式不好这个事儿，也能掩盖，实际上你也没什么实质内容，这个更难堪的事实。 内容和形式都重要。

#工作到99岁 素人不是借口 最近又开始听播客，做饭的时候，吃饭的时候，洗澡的时候，蹲厕所的时候…… 只是很随机地听，发现有个关注已久的播客似乎没有听过，看了标题后，知道我之前为什么关注了，是个背景相似的做IT的女生，从外企到民企10年多的一些经历和感悟，于是加入播放列表，开始听。