Adnan SERPEN

Şifalı Gıdalar ve Etkileri - Sarımsak → Doğal antibiyotik - Zencefil → Mide dostu & anti-inflamatuar - Zerdeçal → İltihap savaşçısı - Yoğurt → Probiyotik kaynağı - Kefir → Bağırsak florasını dengeler - Lahana → Mide ülserini onarır - Pancar → Karaciğer detoksu - Maydanoz → Böbrek temizleyici - Soğan → Kan şekerini dengeler - Limon → Alkali dengeleyici - Elma → Pektinle toksin atar - Avokado → İyi yağlarla beyin desteği - Badem → Kalp sağlığını korur - Ceviz → Omega-3 ve beyin gıdası - Bal → Antiviral + yara iyileştirici - Çörek otu → Bağışıklık güçlendirici - Tarçın → İnsülin hassasiyetini artırır - Kuşburnu → C vitamini deposu - Nar → Antioksidan bombardımanı - Ispanak → Demir + folat kaynağı - Yumurta → Kas ve hormon desteği - Havuç → Göz ve cilt sağlığı - Bal kabağı → Beta karoten zengini - Yeşil çay → Hücre koruyucu flavonoidler - Üzüm çekirdeği → Damar koruyucu - Yaban mersini → Hafıza dostu - Ananas → Bromelain ile sindirim desteği - Hindiba kökü → Prebiyotik etki - Kayısı → Potasyum + lif - Kivi → Sindirimi rahatlatır - Muz → Serotonin öncüsü - Kenevir tohumu → Tüm amino asitler - Chia → Lif ve omega-3 kaynağı - Keten tohumu → Östrojen dengesi - Arı poleni → Doğal multivitamin - Propolis → Mikrop kalkanı - Reishi mantarı → Bağışıklık modülatörü - Moringa → 90’dan fazla besin öğesi - Spirulina → Kan yapıcı alg - Karahindiba → Safra uyarıcı - Enginar → Karaciğer hücre koruyucu - Kayısı çekirdeği → B17 kaynağı (tartışmalı) - Deniz yosunu → İyot ve tiroid dostu - Siyah sarımsak → Yaşlanma karşıtı etki - Çam kozalağı → Solunum desteği - Rezene → Gaz giderici & rahatlatıcı - Adaçayı → Hormon dengeleyici - Melisa → Anksiyete yatıştırıcı - Isırgan otu → Demir + iltihap giderici - Hindistan cevizi yağı → Metabolizma dostu - Sumak → Antimikrobiyal + mide dostu

🔴 YETER ARTIK 🤬 BU NASIL MADENCİLİK FAALİYETİ❓️ 📌 Ülkeya yazık oluyor, kentlerin betonlaştırıldığı yetmedi,şimdide ülkenin doğal güzellikleri,su kaynakları, tarım,mera,yayla ve orman alanları maden uğruna yok ediliyor. Foto:Ordu facebook.com/share/p/16rADt…

@scilesiz52 Seyfettin Bey, Bilgilendirdiğiniz ićin teşekkür ederim.Ellerinize, emeklerinize sağlık,kolay gelsin🙏

KIYMETLİ EMEKLİLER Bilindiği gibi Seyyanen zam davası Ank 9. İdare Mahkemesince Ocak ayı içerisinde reddedilmesi üzerine bu karara karşı hem Bölge İdare Mahkemesine itirazda, hem de Anayasa Mahkemesine bireysel başvuruda bulunmuş idik. Ankara Bölge İdare Mahkemesi 11. Dairesi itirazımızı Mahkeme başkanının karşı oyu ile 2/1 oyla reddetti. Bu karara kaşı da Anayasa Mahkemesine bireysel başvuruda bulunduk. Anayasa Mahkemesinin bu başvurularımızı bir an önce inceleyerek karara bağlaması için adı geçen mahkemeye dilekçe vermek suretiyle siz kıymetli emeklilerimizin desteğini talep ediyoruz. Kıymetli emekliler sona doğru yaklaşıyoruz. Anayasa Mahkemesinin başvurumuzu bir an önce lehimize karara bağlamadı en büyük arzumuzdur. Bu mümkün olmadığı takdirde davamızı Avrupa İnsan Hakları Mahkemesine taşıyacağız ve kazanacağız. Avukatımız Ali Erdem Gündoğan bir kaç gün içerisinde dilekçe örneğini, dilekçenin nereye ve nasıl verileceğini belirten açıklamayı buradan paylaşacağım. Yılmak yok, mücadeleye devam ediyoruz. Bilgilerinize sunarım. İyilik ve sağlık dileklerimle.

5G'ye geçtiğimizden beri Mobilde sürekli yavaşlama ve kesinti Wifi'da sürekli yavaşlama kesinti Biz 0.5G'ye geçmiş olmayalım yanlışlıkla?

Kesinlikle..!!!👍

Köy enstitüsülerinin her biri ayrı bir destandı. Emeği geçenlere, besteleyen ve dillendirenlere👏👏👏 Çifteler,Arifiye,Kızılçullu, Gölköy,Kepirtepe,Pulur, Hasanoğlan,Pamukpınar, Akçadağ,Aksu,Cılavuz, Beşikdüzü,Düziçi,Savaştepe Akpınar,Pazarören,Gönen, İvriz, Ortaklar, Dicle,Ernis

@cenginyurt52 @Zeynep_via25 Sayın vekilim Türkiye'nin size ihtiyacı var.🙏💐🇹🇷

Sosyal medya hesabıma yönelik trol saldırısı var. Susturmak istiyorlar. Buradan sesimi kesseniz, Dumanlama yöntemi ile yine konuşacağım. Desteğiniz önemli. SUSMAYACAĞIM.

@KumpasDer @bulutadnan36 Ruhu şad olsun💐

Milgem'in mimarı Amiral Özden Örnek'i  Hakk'a Yürüyüşünün 8.Yılında Saygıyla, Rahmetle Anıyoruz. Ruhu şad olsun.

Emekli ikramiyesinin alım gücü düştü: 2018–2026 karşılaştırması dikkat çekti abcgazetesi.com.tr/emekli-ikramiy…

@Sarachesarasara @FaTuRa014680 @ALANYABLD @alanya_tc @antalyadkmp 😱😢🤬

Yaban keçilerinin soyu tukenecek #köpekterörü @ALANYABLD @alanya_tc @antalyadkmp

Türk devletleri, İkinci Dünya Savaşı gazilerine bir defaya mahsus ikramiye verecek: 🇰🇿 Kazakistan: 10.000 $ 🇺🇿 Özbekistan: 10.000 $ 🇰🇬 Kırgızistan: 1.100 $ 🇹🇲 Türkmenistan: 57 $

@veryansintvcom 🤬🤬🤬

Cengiz’den İliç’teki ölüm madeni için resmi başvuru! Erzincan’ın İliç ilçesinde 13 Şubat 2024’te meydana gelen ve 9 işçinin yaşamını yitirdiği katliamın yaşandığı madeni devralan Cengiz Holding'in, altın üretimini yeniden başlatmak üzere resmi başvuru yaptığı öğrenildi. Sektör temsilcileri, prosedürün hızla tamamlanmasının beklendiğini belirterek "Üretim, buna bağlı olarak her an başlayabilir" dedi. veryansintv.com/cengizden-ilic…

@selcukktepeli 👍

Eski Türk filmlerinin ıskaladığı en önemli isimlerden biri, bence Arthur Schopenhauer’dir. Yeşilçam, Frédéric François Chopin’e (1810’da Polonya’da doğdu, 1849’da Paris’te öldü.) çok yer verirken, onu tümüyle kaçırdı. 19’uncu yüzyıl felsefe sahnelerinin en sevilen seslerinden Arthur Schopenhauer’in adı da daha çok bir müzisyeninki gibi... Adamın Sarkaç Teorisi’yse bizim eski filmlerde her şey yolunda giderken insanların durduk yere aranması ve aradıkları derdi nihayet bulması kısır döngüsünü anlatır sanki. Hatta mutlu son için çare de öneriyor. “Sürekli mutluluk arayışı boşunadır, çünkü elde edilen her tatmin yeni bir tatminsizlik yaratır” diyor. “Bundan kurtulmanın yolu bilgeliğe, sanata yönelerek hayata farklı anlamlar katmaktır...” falan filan. 😉 Peki Schopenhauer’ın Sarkaç Teorisi ne diyor? “Bütün hayatımız bir sarkaç gibi sallanır durur. Sağdan sola, soldan sağa... Istırapta, sende olmayan bir şeyi arzularsın ve yokluğunda ıstırap duyarsın. Sıkıntıda, arzu ettiğini elde edersin, artık o arzu bitmiştir ve sıkılmaya başlarsın. İşsizin ıstırabı, çalışanın can sıkıntısı... Aşk acısının ıstırabı, çift olmanın sıkıntısı...” 🙌 Yahu bu insanoğlu akıllanır mı? Felsefede, bu hep yarının sorusuydu. Teknolojik sıçramayla beraber, yarın artık bugün. Gel çık şimdi işin içinden... 21’inci yüzyılın sorularına 19’uncu yüzyılın yanıtlarıyla bir yere varılamaz. Siyaset bilimci Francis Fukuyama, küresel krizi şöyle tarif etmişti: “Pragmatik kıvamını kaybedip zamanla çürütülemez ideolojilere dönüşen her şeyin kaidesinde çatlaklar oluştu...” O çatlaklardan internette çok var! İnternetle bilginin demokratikleşeceği, zihinlerin özgürleşeceği iddiası gerçekleşmedi. Demokratikleşen, özgürleşen cehalet oldu; çünkü bilgi ortalık yerde ve sınırsız bile olsa emek ister. Cehaletse bedava... Michel Foucault’nun dediği gibi, “1968’de sokaktaki kitleler artık bilgiye erişmek için entelektüele ihtiyaç olmadığını keşfetti. Artık herkes her şeyi biliyordu.” #NOWAnaHaber 19.00’da. Etiket #birvarmışbiryokmuş

Deniz Yavuzyılmaz “AKP’nin Jersey Adası'ndaki delilleri karartma operasyonunu ortaya çıkardık Jersey Adası'nda "matruşka bebek" gibi iç içe kurulmuş şirketler üzerinden yasaklı petrol ticareti yapıldığını ve 1 milyar 💵 dolardan fazla bir paranın buhar olduğunu kanıtladık. Savcıların harekete geçmesini bekliyoruz.”