Adrián Hernández

@Esther_GD_ Enhorabuena!!! 😁

International PhD in Physiology 🐝✨

This week in @JACCJournals 🎉, our paper on the relationship of daily #step #counts🚶‍♂️🚶‍♀️to all-cause #mortality 🪦and #cardiovascular #events🫀 Full paper via: jacc.org/doi/10.1016/j.… Minimum dose: 2600-2800 steps/day Optimum dose: 7200-8800 steps/day

En este trabajo presentado en @SimposioFuerza , Hernández-Vicente y colaboradores, encontraron que el entrenamiento de fuerza mejoraba la función física, la independencia funcional, la fragilidad y la calidad de vida en ancianos de 100 años NADIE ES DEMASIADO MAYOR PARA ENTRENAR

In this interesting work presented at @SimposioFuerza , Hernandez-Vicente and colleagues found that strength training improved physical function, functional independence, frailty and quality of life in 100 years old!!! NO ONE IS TOO OLD TO STOP TRAINING!!!

Prevention of Sudden Death in Sports: A Global and Multidisciplinary Observatory for Scientific Research and Knowledge Transfer @RedPREMUBID #sportscardiology #SCD @secardiologia Proud to be involved with this interesting project. doi.org/10.31083/j.rcm… premubid.info

🥳🥳 Hoy comienza Pint Of Science!! #Pint22ES Festival de divulgación que lleva a los investigadores a los bares para comunicar sus avances científicos al público general, de manera atractiva y accesible En Huesca, pásate a las 19h por el Bendita Ruina (es gratis😉) #Pint22HUE

🟢¿Las personas de 100 años se pueden beneficiar de un entrenamiento físico? El grupo GENUD Zaragoza saca los primeros hallazgos: "Ninguna persona es demasiado mayor para beneficiarse de un entrenamiento de fuerza" Garatachea,N. EFD 54.860 Más info: heraldo.es/noticias/socie…

Hoy me encontré a @Nugarata por el carril bici! #CientificaEnTuBarrio #11F2022 #gregariociclista @UccUnizar @unizar @FECYT_Ciencia @CienciaGob @CSIC @GobAragon @11defebreroES @Zaragoza_es

Tic-tac-tic-tac ⌛️⌛️⌛️ Mañana 5 de noviembre, 9:30h Presentación @RedPREMUBID ⚽️🚴‍♂️Prevención de la Muerte Súbita en el Deporte💟🩺 Entrada libre/ online: 📍Aula Magna, Facultad de Empresa y Gestión Pública. Pza de la Constitución, s/n. Huesca. 🎦youtube.com/watch?v=_qwOGm… ⬇️⬇️⬇️

Estamos muy felices de anunciar en 🔵EXCLUSIVA🔵 la Presentación Oficial de @RedPREMUBID en @CampusHuesca el 📆5 de noviembre📆. Mira el programa 🤩. NO TE LO PUEDES PERDER. 📽️También posibilidad de seguirlo en directo vía YouTube.

🎯Nuestro objetivo🎯: estudiar la prevalencia 📊y diseñar propuestas para la prevención del riesgo cardiovascular 🫀y muerte asociada en el deporte🏃🚴. #DeporteSeguro

Orgulloso de @PfJuanra

Nice colaboration direct from ❤️ ECG Ventricular Repolarization Dynamics during Exercise: Temporal Profile, Relation to Heart Rate Variability and Effects of Age and Physical Health mdpi.com/1263638 #mdpiijerph

Ejercicio físico en la sanidad pública: la ‘vacuna’ de los parques y los gimnasios. Por @mikelizquierdo_ elpais.com/ciencia/2021-0…

@PfJuanra @mariasanzr1 @PfJuanra ojo que te ha caído el ramo de la novia 💐 ¡Calienta que sales!🏋️

Dra. Sanz-Remacha 👏🏾👏🏾👏🏾👩🏽‍🎓 Enhorabuena!! @mariasanzr1 Gran defensa de tu tesis. 💪🏾

Estupenda defensa de tesis de @mariasanzr1 "Promoción de la actividad física y de los hábitos saludables en familias de poblaciones desfavorecidas" @efypaf @unizar ¡Enhorabuena Dra. Sanz-Remacha! 🎓

Interesante artículo hoy en @el_pais sobre las llamadas #zapatillasmagicas o #zapatillas de fibra de carbono en atletismo, y cómo estas están distorsionando los records y hacen imposible distinguir entre la mejor fisiología vs. mejor tecnología. elpais.com/deportes/2021-…

👵¿Te perdiste nuestro programa de ayer sobre longevidad y envejecimiento? 👴 ¡Recuerda que puedes verlo cuando quieras en #aragónalacarta @aragontv ¡Disponible aquí! 👉alacarta.aragontelevision.es/programas/en-r…

¿Evitar el estrés? ¿Cuidar la alimentación? ¡Descubre la ciencia que investiga cómo llegar a los 100 años! 👵🏻👴🏻 📺Este jueves a las 22:30h en @aragontv #CarlosLópezOtín @Nugarata @unizar @edmldmv

¿Conoces las recomendaciones de #ActividadFísica? Muchos estamos al tanto de las nuevas guías de #AF y #sedentarismo de la @OMS pero hace falta un esfuerzo extra para difundirlas y explicarlas a la población general post y artículo en @altoaragon 🔗germanvicenterodriguez.com/post/cada-movi…