Adriana Fonseca

He pensado bastante en la diferencia entre las personas que parecen crecer con el tiempo y las que parecen estancarse. Casi siempre la diferencia no es la inteligencia ni las circunstancias. Es la disposición a recibir retroalimentación honesta sin ponerse a la defensiva. Quien puede escuchar lo que no quiere escuchar y usarlo para mejorar tiene una ventaja real sobre quien solo busca confirmación de lo que ya cree.

cuando un falso Michael Jackson hizo reír al verdadero 🤣

El médico que vivió hasta los 108 años nombró al principal enemigo de la longevidad. No es la comida. No es el estrés. 🧵

Soy médico general hace ocho años. Consultas de veinte minutos, lista de espera larga, sistema que te entrena para ser eficiente antes que humano. Hace dos semanas entró un señor de unos cincuenta años con un dolor de cabeza recurrente. Le hice las preguntas de protocolo, revisé sus signos, todo dentro de lo normal. Antes de salir me preguntó si podía hacerme una pregunta que no tenía que ver con el dolor de cabeza. Le dije que sí. Me preguntó si era normal sentirse cansado de todo sin razón aparente. Sin poder dormir bien. Sin ganas de nada. Hace meses. Lo dijo mirando el piso.

Ten una vida tan rica (conexión, familia, comunidad, propósito) que no te da tiempo ni te provoca andar viendo qué hacen los demás.

¡Orgullo para la ciencia colombiana! 🇨🇴🚀 Desde @MincienciasCo reconocemos la labor de Liliana Villarreal, la ingeniera cartagenera que lidera el equipo de recuperación de la misión #ArtemisII de la @NASA. 🚀 ​Su liderazgo en el amerizaje de la cápsula Orion es fundamental para el regreso de la humanidad al espacio profundo. ¡Liliana es inspiración pura para nuestras niñas, niños y jóvenes en la ciencia! 👩‍🚀✨ 💬 "El momento que podría ser el más desafiante de la misión para nosotros es esperar el amerizaje del vehículo después de entrar en la atmosfera" ​"El momento que podría ser el más desafiante de la misión para nosotros es esperar el amerizaje del vehículo después de entrar en la atmósfera". ​— Liliana Villarreal Liliana Villarreal, egresada de Georgia Tech, consolidó su trayectoria en Boeing y la NASA. Tras años liderando operaciones de carga para la Estación Espacial Internacional, hoy se posiciona como una de las figuras técnicas y operativas más influyentes en el Centro Espacial Kennedy, siendo referente mundial en materia aeroespacial. 👩‍🎓🚀 💬 "Yo lidero el equipo responsable de recuperar a la tritulación y la capsula tras su amerizaje en el Océano Pacifico al regreso de su viaje por la Luna. Nuestro equipo ha estado desarrollando el equipo terrestre, el marco conceptual de las operaciones y los procedimientos para garantizar el exito". ​— Liliana Villarreal

@MalikAlyza Cuida mucho su alimentación. Tienden a bajar de peso por la pérdida de apetito ante el luto.

Jede Nacht schlief diese Katze auf dem Kissen neben meiner Mutter. Als die Gesundheit meiner Mutter zu schwinden begann, übernahm ich die Pflege der Katze. Sieben Monate später starb meine Mutter zu Hause, genau wie sie es gewünscht hatte, mit ihrer geliebten Katze neben ihrem Kopf. Als die Totengräber kamen, weigerte sich die Katze, vom Bett wegzugehen. Nachdem meine Mutter gegangen war, lief sie auf der Matratze hin und her und gab tiefe klagende Miauen von sich, die Art von Geräusch, das einen Schmerz vermittelt, den man nie vergisst. Etwa fünfzehn Minuten später nahm ich sie zum ersten Mal in den Arm. Sie leistete keinen Widerstand. Von diesem Moment an blieb sie bei mir. Er folgte mir von Zimmer zu Zimmer, setzte sich neben mich und suchte zärtliche Streicheleinheiten und die familiäre Routine. Ich habe mein ganzes Leben mit Katzen gelebt, aber ich habe noch nie einen so rohen und echten Schmerz erlebt. Er hatte seine Person verloren und dann mich gewählt.

Tras el partido contra el Real, Madrid, el gran Steven Gerrard le preguntó a Vincent Kompany que cuál fue la estrategia a seguir por el Bayern Munich en el partido. Vincent no vendió humo ni se puso hablar de táctica. Es muy simple. Sus jugadores son libres: "Este equipo se ganó el derecho y la libertad de jugar así. Juegan tan bien que yo no voy a cambiar el planteamiento dependiendo del rival. Jugamos igual contra el PSG y hoy contra el Madrid. Y lo hicieron igual de bien. Los cambios que hago son sólo para refrescar. Recuerdo cuando fui jugador y teníamos esta clase de partidos: lo que tú querías es que te dieran la libertad de ser tú mismo. Y ya el talento se encarga. Lo demás es marginal y yo intento que eso marginal caiga a nuestro favor". Libertad total para los calidosos.

🎥 Luis Suárez 🆚 Luis Díaz🔥😂 #LaSeleNosUne🇨🇴

Este es Carlos Alberto Cifuentes, el veterinario capturado en las peleas de perros en la Calera. Este miserable tenía kits de primeros auxilios para mantener con vida a los perros para prolongar los combates y la agonía de los "retadores" 🤬 Fue enviado a "casa por cárcel"... Pedimos justicia, no puede ser que por culpa de leyes laxas e inoperantes este sea otro crimen en la impunidad. Si no hay sanciones efectivas, los organizadores de estos eventos se sentirán libres para seguirlos organizando. Cifuentes Hernández aparece registrado en el listado de veterinarios inscritos en el Instituto Colombiano Agropecuario (ICA) para realizar trámites de exportación de animales de compañía, según El Tiempo. "También se indaga si el veterinario tiene contactos con funcionarios del ICA en El Dorado, pues aún no hay claridad de cómo ingresaron los animales si desde 2016 está prohibida la importación de perros de manejo especial. Hasta 2019, el veterinario estuvo registrado en la Cámara de Comercio de Bogotá para llevar a cabo actividades veterinarias. Como dirección, reportaba un apartamento en Kennedy. De 2012 a 2014, tuvo cuatro contratos con la Secretaría de Seguridad de Bogotá que suman $ 73 millones, algunos en prestación de servicios médicos veterinarios para atención de emergencias clínicas y adelantar programas sanitarios en fuertes donde se encontraran semovientes del Fondo de Vigilancia de la capital."

@Marcela252016 Misael o Anibal o Aquileo o Telmo

Cómo se llamaba tu abuelo? necesito un nombre de varón que infunde respeto pero que suene antiguo:

@veronic04600179 @alfonsoleon10 Riega una planta

@alfonsoleon10 Y que hago con esa agua después ?

El 18 de marzo, la Luna Nueva en Piscis abre una puerta invisible entre el cielo y tu corazón. Todo lo que siembres con intención puede florecer en los próximos meses. Ritual: coloca un vaso con agua bajo la luz de la noche y susurra tu deseo al universo. El agua guardará tu intención. 🌙💧✨ #Piscis #LunaNueva #Ritual

El papel de aluminio puede eliminar el óxido del metal. ¿Pero sabes por qué? Es más reactivo que el hierro y cuando entra en contacto con óxido en presencia de agua, actúa como un metal de sacrificio. Este "truco" es electroquímica en acción.

RICARDO KAKA: "Cuando llegué a Harvard, entré a las clases creyendo que entendía perfectamente los casos. Leía el material, sacaba mis conclusiones y pensaba que tenía todo claro. Pero al sentarme en la sala con más de 80 personas de distintas áreas negocios, medios, entretenimiento, deporte, la discusión empezaba y de inmediato tomaba un rumbo totalmente diferente. Yo me escuchaba por dentro y pensaba: “No sé nada. Lo que yo vi es apenas una fracción de todo esto.” Ahí comprendí lo que nadie te dice cuando eres deportista de élite, que vivimos en una burbuja donde creemos que ver el juego nos da perspectiva de vida. Pero en Harvard, cada persona aportaba una mirada distinta. Un ejecutivo analizaba el mismo caso desde la estrategia, un profesional de los medios hablaba de narrativa, un emprendedor veía oportunidad… y todos mirábamos el mismo contenido. Ese choque de visiones me abrió la mente de una manera que ningún partido lo hizo. Esa escuela me obligó a escuchar, a hacer preguntas y a aceptar que mi experiencia no me convertía en experto. Me enseñó que el talento te lleva lejos, pero la humildad intelectual te permite crecer. Romper el ego dolió, pero también me abrió un mundo que nunca habría visto desde la cancha."

Para un hijo, dar un discurso de despedida es muy duro. Para los interesados, este fue el emotivo mensaje que uno de los hijos de Willie Colón dedicó a su padre:

@lafmplus Bienvenidisima! @LaCopello a este horario nuevamente

Le damos la bienvenida a Andrea Silva, sí… nuestra querida La Copello 💛 A partir de ahora la escucharán aquí, compartiendo música, ideas y momentos que nos conectan. 💬 Déjenle su mensaje de bienvenida 👇

Óscar D'León, tributo a Willie Colón, con el trombón de Joel Martínez.

Miren la alegría de dos animales que fueron criados juntos y luego separados, miren la alegría de reencontrarse, esto es tan hermoso.

Cada vez que fallece una figura de la estatura de Willie Colón es otro clavo en la urna de una época que jamás volverá. Se va un hombre que ayudó a construir una música que hoy parece inalcanzable. Un nivel de composición, carácter, calle y orquestación que colocó a la salsa en una dimensión casi mítica. Aquellos años setenta y ochenta no solo produjeron éxitos, produjeron historia. La generación de Fania All-Stars y sus contemporáneos demostró hasta dónde puede llegar el talento cuando el momento histórico y el público lo exigen. Era disciplina, hambre, identidad y genialidad concentradas en un mismo movimiento cultural. Lo que queda es la nostalgia. Y la certeza de que seguiré recurriendo a esa playlist, recordando lo que el ser humano es capaz de crear cuando la música no es algoritmo sino destino. @williecolon

Guapea eternamente, Willie Colón.