الهَنوف العبدلِي

مساء الخير، الأخبار السعيدة قادمة ان شاء الله كونوا على يقين❣️

مضادات الاكتئاب ليست فقط الأدوية.. الصلاة الخاشعة مضادة للاكتئاب.. أذكار الصباح والمساء والدخول والخروج ووو مضادة للاكتئاب ورد قرآني يومي مضاد للاكتئاب وخصوصاً سورة البقرة (فإن الشيطان يفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة) (اقرَؤوا سورةَ البَقرةِ؛ فإنَّ أخذَها بَركةٌ، وتَركَها حَسرةٌ، ولا تَستطيعُها البَطَلةُ) التمرين المكثف هو مضاد للاكتئاب. معالجة نقص المعادن والفيتامينات والتغذية الصحية مضاد للاكتئاب. ترك العلاقات السامة مضاد للاكتئاب. العمل الهادف مضاد للاكتئاب. الصداقات الصحية مضادة للاكتئاب. الظروف المعيشية الآمنة هي مضادات للاكتئاب. وأخيراً لكنه الأهم… الإقبال على الله وذكره وطاعته والعمل الصالح وحسن الظن به وبرحمته وفرجه ولطفه تنتج لك حياة طيبة هنية… (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ) لأن الإعراض عن ذكر الله وعن قربه يورث الضنك والضيق في الدنيا والآخرة (وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا) الدواء والجلسات العلاجية سبب، لكن هناك أيضاً أسباب أخرى وأدوية ثانية… العلاج ليس أدوية حسية فقط… بل روحانية، جسدية، ذهنية، غذائية، اجتماعية وغيرها… وحتى تعمل الأسباب البشرية والمادية، كثف الأسباب الروحانية فالمدبر في السماء وإليه يرجع الأمر كله وحده سبحانه