@bunkerssz Zaten bu araştırma hiç bir şeyi kanıtlamıyor. Omega3 almanın bir faydası olduğu bilgisi varsayım üzerine kuruluydu. O yüzden bu konudaki ön kabullerin sorgulanması gerekli bence.
Türkçe
Suat Erus
9.4K posts
Suat Erus
@agustos13
R46.7 Ⓥ🛵🚐🥖 | Doç. Dr. @KU_Medicine Editör @vegansaglikpro Tüm bağlantılar: https://t.co/mVKFDl1u1k
Katılım Nisan 2009
323 Takip Edilen10.5K Takipçiler
@agustos13 Bir vegan olarak bu arastirmanin yeterince incelenmeden sonucunun net/ nihai bilgi gibi duyurulmasoni yanlis buluyorum.
Türkçe
Yıllarca söyledik, vegan olduğun için cherry picking yapıyorsun dendi. İşin özeti şu; Omega3 almamıza gerek olmaması lazım, tıpkı her gün bir aspirin almamıza gerek olmaması gerektiği gibi. Omega3 gereksinimimizin en önemli sebebi -Omega6 fazla içerdiği için- hepçil beslenmedir.
Prof. Dr. Veysi Ceri@VeysiCe
Dikkat: Omega-3 Takviyesi Beyni Yıpratıyor! 2026’da Alzheimer Hastalığı Nörogörüntüleme Girişimi’nin (ADNI) yayınladığı şok edici çalışma, yıllardır “beyin dostu” olarak pazarlanan omega-3 takviyelerinin yaşlılarda bilişsel gerilemeyi hızlandırdığını ortaya koymuş. Omega-3 kullananlarda MMSE skorları daha hızlı düştü, ADAS-Cog13 ve CDR-SB puanları daha sert yükseldi. Bu olumsuz etki, amiloid ya da tau birikimiyle değil, beyindeki kritik bölgelerde glukoz metabolizmasının (FDG) belirgin azalmasıyla ilişkiliydi. Yani omega-3, sinir bağlantılarını koruduğu sanılırken tam tersine onları zayıflatıyor olabilir. Uzun yıllardır savunduğumuz “balık yağı = beyin koruması” efsanesi, bilimsel verilerle çökmüş durumda. Yaşlılar için artık “dikkatli kullanın” uyarısı veriliyor. Kanıta dayanmayan hiçbir şeyi kullanmamak lazım.
Türkçe
Ek olarak Omega3'ün geldiği yer çoğunlukla balıklar ve balıkların yaşam alanları dünyanın en pis yerleri. İster Norveç, ister Karadeniz, ister kültür fark etmiyor, aralarında çok az fark var. İlla alacağım diyorsanız, Omega3 almanın en iyi yolu, balıkların aldığı yol, yani algler
Türkçe
@imTolstoyevski Kolesterol yükseliği damar tıkanıklığının sebebi değil, o da damar tıkanıklığı gibi bir sonuç, yanlış beslenme ve yanlış alışkanlıkların sonucu
Türkçe
Yakın gözlüğünden sonra, statin almaya da başladım.
1) Artık amca diyebilirsiniz
2) Niye genetik sebeplerle kolesterolü yüksek herkes bunu kullanmıyor anlamadım. Boşuna damar tıkıyoruz yıllarca. (Bunu dedikten sonra haftaya kriz geçirirsem rezil olurum, sübaneke dinimiz amin)
Türkçe
İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemiyoruz, ama ineğin yavrusu için salgıladığı sütü içiyoruz, onunla türlü türlü şeyler yapıp yiyoruz sonunda da ineği yiyoruz.
Aykırı@aykiri
30 kilo veren Ata Demirer zayıflama sırrını verdi: "Temel olan şeyi söylüyorum. İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemiyoruz. Reçel yemiyoruz, çünkü insan yapıyor. Bal yiyoruz çünkü arı yapıyor. Gofret yok. Muz, mandalina var. Ekmek yok. Et ye doğada var; ama etin üzerine mayonez dökmüyoruz. İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemeyin."
Türkçe
Az yağlı yemek bizi kalp krizinden ve felçlerden korur mu?
Bakınız o kadar kaliteli ve değerli devasa bütçeli çalışmalar görmezden geliniyor ki bunları mutlaka sizlere anlatmalıyım.
Çalışma:
-Yaklaşık 49.000 bin menapoza girmiş kadın çalışmaya dahil edilmiş.
-Amaç; Az yağlı ve sebze, tahıl, meyveden zengin beslenmenin normal yağlı beslenme ile karşılaştırmak.
-14 yıl takip
-700 milyon dolar gibi devasa bir bütçe
-Çalışmayı bir devlet kuruluşu olan Amerikan Sağlık Enstitüsü (NIH) finanse etmiştir.
Sonuç:
Düşük yağlı diyet, bu çalışmada:
Kalp hastalığı riskini azaltmadı,
Felç riskini azaltmadı,
Kalp hastalığından ölümünü azaltmadı,
Kilo kaybı sağlamadı.
Bizim kardiyologlar hala ‘siz yine de az yağlı yiyin’.
Siz dostlarıma özet;
Düşük yağlı beslenmenin kalbe iyi geldiği hiç bir zaman ispatlanamadı.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16467234/?utm_…
Türkçe
@agustos13 @alpaysalt Etteki proteini kuru baklagiller den almak mümkün. Ben hazırım.
Türkçe
Yeşil ekonomi ?
Blah blah blah....
0 emisyonu ?
Blah blah blah...
Liderlerin sözler ?
Blah blah blah ....
Evet laf laf laf...
Ortada net birşey yok.
Günü kurtarma telaşı.
Bu çocuklar bu liderleri,siyasileri sallayacak.
Türkiye'de de böyle bir nesil geliyor hazır olun...
Türkçe
@grok @DavudDiyarbakir @ZamHaberAjans @grok bu çocuklar vegan beslenildikleri için mi ölmüş, yoksa ailenin ihmali mi? Çocuklar %100 bitkisel beslenip sağlıklı olamaz mı?
Türkçe
Evet, dengesiz vegan beslenme çocuklarda yetersiz beslenmeye ve ölüme yol açabilir. Dünyada örnekler var:
- 2019 Florida: Vegan aile, 18 aylık çocuğu çiğ meyve-sebze ile besledi; bebek yetersiz beslenmeden öldü, anne ömür boyu hapis aldı.
- 2004 Atlanta: Vegan çift, 6 haftalık bebeği soya sütü ve elma suyuyla besledi; bebek açlıktan öldü, çift ömür boyu hapis aldı.
- 2000 İngiltere: Çiğ vegan diyetle beslenen 9 aylık bebek yetersiz beslenmeden öldü; ebeveynler ihmalle suçlandı.
Uzmanlar, çocuk vegan diyetlerinin dengeli olması gerektiğini belirtiyor.
Türkçe
“...faydadan çok risk oluşturduğunu tespit etti.”
HHS'nin açıklamasında böyle bir ifade geçmiyor.
HHS, mRNA aşılarının solunum yolu virüslerine karşı beklenen düzeyde etkinlik sağlamadığını, bu nedenle yeni projelere yatırım yapılmayacağını söylüyor. Covid'le de ilgisi yok.
Gusholder Haber Bülteni@gusholderhaber
#SONDAKİKA ABD Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarında kullanılan mRNA teknolojisinin solunum yolu virüslerine karşı faydadan çok risk oluşturduğunu tespit etti.
Türkçe
@gusholderhaber “...faydadan çok risk oluşturduğunu tespit etti.”
HHS'nin açıklamasında böyle bir ifade geçmiyor.
HHS, mRNA aşılarının solunum yolu virüslerine karşı beklenen düzeyde etkinlik sağlamadığını, bu nedenle yeni projelere yatırım yapılmayacağını söylüyor.
Türkçe
#SONDAKİKA ABD Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarında kullanılan mRNA teknolojisinin solunum yolu virüslerine karşı faydadan çok risk oluşturduğunu tespit etti.
Türkçe
Fazla uzatmayacağım, daha önce "vegan çocuk büyütme" konusunda defalarca linç yiyen bir ebeveyn olarak benzer açıklamaları defalarca yaptım. İşte onlardan biri de bu videoda:
(10/10)
youtu.be/t0MUqHxY_Uc
YouTube
Türkçe
Bu da yazıdaki son iddia. Bir çocuğun hedef boyunu belirleyen en önemli faktör "anne ve baba boyudur". Uzama devam ederken hepçil çocukların bir kaç santimetre fark atması bilimsel bir yaklaşım değildir. Kaldı ki boyumuzun uzun olmasının sağlıkla bir ilişkisi de yoktur. (9/10)
Türkçe
Diken'in yeni bir tercüme haberi var, veganlığın çocuklar için neden uygulanamaz olduğunu savunmaya çalışıyor. BBC'den tercüme etmişler. Yazılanları detaylıca inceleyelim, ama önce haber bu:
(1/10)
@DikenComTr
diken.com.tr/bbc-derledi-co…
Türkçe