リタ/Aiba Ryota

3月13日（金）発売 ポケモンカードゲーム拡張パック「ニンジャスピナー」の 販売方法です。 詳細は画像をご覧ください。 皆様のご応募をお待ちしております！

20代で終わらせておくべき7つの事 ・深夜の背徳ラーメン ・なんとなくの実家暮らし ・愚痴だけ一丁前で、行動ゼロ ・他人の人生と比べて自己否定 ・Netflix一気見で休日が消える生活 ・休日を「寝て終わった」で済ませる習慣 ・努力しないのに、結果だけ欲しがるマインド

【トレカ販売方法】 3月13日発売ポケモンカードゲーム拡張パック「ニンジャスピナー」の販売方法です。 ご応募お待ちしてます！

”マグネシウムを欲しがる7つのサイン” ①筋肉の痙攣、足がつる ②片頭痛、緊張性頭痛がいつもある ③心臓の違和感、バクバク、ドキドキ、心拍数上昇 ④寝ても常に疲労感、体がだるい ⑤脳が過活動状態で夜寝れない ⑥チョコレートを欲する ⑦手足のしびれ、チクチクする x.com/i/status/18821…

”9割の人ができない”とされる呼吸法。 ①4秒吸い ②4秒止めて ③26秒吐く (robanosekaiのInstagramアカウントより) 呼吸が30秒を超えると脳は深いリラックス状態に入るとのこと。 急に長く吐いたり無理な呼吸は注意。 ③が難しい方は”横隔膜”の状態を見直す必要あり。

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「最近の社員は、言われたことしかしない」。 そう漏らす社長の言葉には、焦りと違和感が混じっている。かつては自ら動いていたはずの人たちが、なぜか様子見になっている。会議では意見が出ず、決定を待つ空気だけが残る。 だが、主体性が消えたのではない。 主体性を発揮しても意味がない、と学習してしまった可能性を疑う必要がある。 挑戦しても評価されない。 意見を出しても判断基準が曖昧で、結局ひっくり返される。 失敗すると責任だけが残る。 こうした経験が積み重なると、人は自分で考えることをやめる。慎重さに見えるその態度は、実は合理的な適応だ。 主体性は、個人の資質ではない。 環境との相互作用で立ち上がる行動だ。 どこまで決めていいのか。 何を優先していいのか。 どんな失敗は許されるのか。 この輪郭が曖昧な組織では、主体性は発揮しようがない。 社長が変えるべきは、社員の意識ではない。 判断を委ねる範囲と、その判断をどう扱うかだ。 決めた理由が尊重され、結果が対話で振り返られる。その経験があって初めて、人は「次も考えてみよう」と思える。 主体性は求めるものではない。 引き出されるものだ。 「最近の社員は主体性がない」と感じたとき、 それは組織が、主体性を歓迎する設計になっているかを問い返すサインかもしれない。

任せられない組織が、伸びなくなる理由 組織が伸び悩むとき、 人が育たない、主体性がない、と言われることが多い。 でも現場を見ていると、 原因はだいたい別のところにある。 任せていない。 ただそれだけのことが多い。 ⸻ 「任せたい」と「任せられる」は別物 多くの経営者は、 任せたいと思っているし、信じているつもりでもある。 育てたい気持ちも、もちろんある。 それでも実際には、 失敗されたら困る、遠回りされたくない、品質が落ちるのが怖い。 このブレーキを踏んだまま、「任せたい」と言っている。 その判断を続けた結果、 組織は「あなたがいないと回らない形」に固まっていく。 ⸻ 伸びない組織の正体は「焚き火を消す人」 任せるという行為は、 小さな火を見守ることに近い。 まだ弱くて、すぐ消えそうで、不安定。 だから多くの人は、火が大きくなる前に手を出す。 危ないから、という理由で、 無意識に薪を引き抜いてしまう。 そうすると火は大きくならず、 次の人にも引き継がれず、 毎回ゼロからやり直しになる。 これを繰り返している限り、 組織は広がらない。 ⸻ 任せられない理由の正体は、能力ではない 正直に言うと、 任せられない理由の多くは能力の問題ではない。 経営者側の覚悟の問題だ。 自分の基準が正しい。 自分のやり方が一番早い。 自分が見たほうが安心。 その感覚自体は自然だ。 でもその判断を繰り返すほど、 組織は確実に属人化していく。 ⸻ 任せるとは、期待することではない ここを勘違いすると、 一生、任せられない。 任せるとは、 成果が崩れる可能性も、判断がズレるリスクも、 クレームが来る未来も含めて、引き受けると決めること。 うまくいったら評価する、ではない。 崩れたときも前に立つ、という姿勢だ。 その覚悟が見えた瞬間からしか、 育成は始まらない。 ⸻ 組織が伸び始める合図 任せられる組織には、 いくつかの共通した変化が現れる。 判断が分散し、 完璧ではない成果が積み上がり、 説明は増えて、指示は減っていく。 一見すると非効率に見える。 でもこの不揃いな積み重ねが、 やがて再現性に変わる。 ⸻ まとめ 組織が伸びないとき、 人が悪い、と結論を出すのは簡単だ。 でも本当に問われているのは、 どこまで任せる覚悟があるのか。 崩れた結果を引き受ける気があるのか。 自分がいなくても回る形を選べるのか。 この問いから逃げた組織は、 確実に止まる。 理由に気づいたときには、 もう動かしづらくなっている。

脳は、静かに老ける。 睡眠不足、スマホ漬け、会話ゼロ、運動不足。 楽な選択の積み重ねが、思考と感情を鈍らせる。 逆に言えば、少し整えるだけで回復は始まる。 深く眠る、体を動かす、人と話す、新しい挑戦をする。 健康は最大の資産。 気づいた今日が、いちばん若い。少しずつ変えよう。

【トレカ販売方法】 1月23日発売ポケモンカードゲーム「ムニキスゼロ」の販売方法です。 ご応募お待ちしてます！

引き寄せの法則、解説。 「出ました、引き寄せの法則、あの胡散臭いスピリチュアルですよね！」そうです、あのスピリチュアルで出てくる引き寄せの法則を、脳みそ目線で暴露してみようと思います。続き

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29歳で腸の難病になったボクが食べてた 食べて後悔してる食べ物ランキングベスト７ ７位：コンビニメロンパン（砂糖＋小麦） ６位：ピザーラのピザ（脂質＋小麦） ５位：堅あげポテト（揚げ油） ４位：Lチキレッド（油と辛味） ３位：ミスドの売れ残りドーナツ（砂糖と油） ２位：スーパーの売れ残り唐揚げ（酸化油） １位：〇〇

人生を左右する習慣を見直せ ⚫︎強くなれる習慣　　　⚫︎弱体化する習慣 ・朝活徹底　　　　　　・ギリギリ起床 ・筋トレ習慣化　　　　・運動ゼロ ・食事に投資　　　　　・菓子パン＆炭酸 ・読書で知識補充　　　・YouTube無限視聴 ・計画を紙に書く　　　・思いつきで行動 ・必要な人とだけ会う　・惰性の人間関係 ・挑戦に即着手　　　　・失敗を恐れ動かない ・散歩＋日光で整える　・部屋にずっとこもる ・自責で改善　　　　　・他責で一生停滞 ・環境から変える　　　・環境に無関心 毎日の習慣が人生を180°左右する。 負け組が負け組のままなのは、 「変わらない習慣を選び続けている」 ただそれだけ。 逆に言えば、今日から強い習慣に 切り替えれば誰でも確実に上に行ける。

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