ailadear

U r noticeably shinning when u are in a self-love stage. ♥️

บทสนทนากับเพื่อนสนิทในวันนี้คือ เราบอกว่าคนเรามีชีวิตเดียว แต่ชีวิตคนเรามันก็มีหลาย dimension อยู่ที่ว่าใครจะเทน้ำหนักไปที่ dimension ไหนมากที่สุด บางคนให้เรื่องครอบครัว สุขภาพ บางคนให้นน.กับหน้าที่การงาน ไม่มีผิดไม่มีถูก เอาแค่ตัวเองมีความสุขและไม่ต้องไปเบียดเบียนคนอื่นพอแล้ว

ื์อย่างน้อยตัวละคร Ms.Park ใน The diplomat ก็ทำให้ CIA ดูฉลาดกว่าในซีรีย์เรื่องอื่นๆ ที่มี CIA

เมื่อวานไป hacking มารวมระยะทาง 16 กิโล ก็เหนื่อยนะใช้ได้เลยแต่ถ้าเทียบกับ เมื่อวานกลับมาก็บ่ายแล้วอาบน้ำสระผม 3 โมงกว่า ชงอเมริกาโน่เย็นกิน นอนดูซีรีย์ แหกตาพยายามไม่ตอนกลางวัน เมื่อคืนกิน camomile tea 4 ทุ่มครึ่งหลับยาวลืมโลกไปเลยค่ะ

ข้อความที่ Barista ส่งผ่านมาทางแก้วกาแฟ ชอบนะ น่ารักดี แต่แอบสงสัยว่ามาส่งช้าเพราะ rider ต้องรอ barista วาดรูปอยู่รึเปล่านะ

ความกระดิ๊กที่ลงใน IG story ของฉัน

ช่วงนี้กำลังพยายามออกกำลังกายที่เน้นเรื่องของ hip mobility อยู่ ขอซักหนึ่งเดือนนะ จะดูพัฒนาการ

ก่อนหน้านี้ พยายามดู The diplomat แต่ไม่จอย ดูไปสอง Ep ก็ปล่อยทิ้ง นี่มาเริ่มดูอีกครั้งอาทิตย์ที่แล้ว ไม่รู้อีท่าไหน เอ๊า สนุกเฉย หรือเพราะเริ่มเปิดใจ หรือเพราะมันเริ่มเข้าที่เข้าทาง เข้าใจตัวละครเนื้อเรื่องมากขึ้น ตอนนี้คือติดมาก

ขำตัวเองมาก ก็คิดอยู่ว่าวันนี้มันจะต้องทำอะไรสักอย่างตอนเย็นเพราะว่าไม่ได้ไปวิ่ง กะว่าจะกลับมาออกกำลังกายส่วนบน ยืดเส้นยืดขาแล้วจะต้องทำอะไรสักอย่างแล้วก็ลืมนึกขึ้นมาได้ อ่อ ใช่ ฉันต้องจัดกระเป๋า

ฉันดู the diplomat season 1 จบแล้วสะใจมาก เป็นไงล่ะคะ มัวแต่หาเรื่องเจอกันอยู่นั่นแหละคู่นั้นน่ะ

ดู the diplomat แล้วรำคาญ toxic relationship ของคู่ผัวเมียมาก ยัย Kate นี่ breadcrumb สุด แล้วเป็นผู้หญิงที่นิสัยไม่ดีพูดจาไม่สนใจใครทั้งนั้น หรือเค้าตั้งใจให้มันดูย้อนแย้งใช่มั้ยว่านิสัยนางเป็นอย่างนี้นะแต่บทบาทการงานของนางคือ ambassador งี้้ป่ะ

เวลาประชุมออนไลน์มันมี AI ที่เอามาช่วยทำสรุปประชุมได้ แต่สิ่งที่ challenge มากคือเราจะเห็นสกิลของคนจากการประชุมที่เป็นรูปแบบนั่งคุย อันนี้แหละวัดสกิลได้ชัดเจนมากว่าสามารถทำสรุปประชุม จับประเด็นอะไรได้มากน้อยแค่ไหน แบบไม่ต้องมีเทคโนโลยีมาช่วย

มีคนบอกว่า infj เหมือนจะใจดีแต่ก็ไม่มันจะเฟรนลี่แต่ก็ไม่ ซึ่งได้ยินแล้วก็ขำเพราะว่ามันจริง

วันนี้ตอนเดิน hiking ขากลับลงมาก็คิดว่าจะไม่เจอใครแล้วปรากฏว่าได้ยินเสียงเหมือนคนวิ่งแล้วก็หันไปเป็นผู้ชายต่างชาติวัยรุ่นคนหนึ่งวิ่งลงมานี่ได้ยืนมองหน้าเขาเขาก็วิ่งแล้วก็มองมาคือต่างคนต่างงงว่ามันมีคนอื่นแถวนี้ด้วยเหรอ

รองเท้า hiking ของ salomon ใส่ลงพื้นที่จริงชอบนะรู้สึกว่ามันเริ่มเข้าเท้าแล้ว หลังจากใส่มาประมาณ 2 เดือนกว่าๆ ด้วยความที่มันเป็นรองเท้า hiking ความหนาของตัวรองเท้าและพื้นมันโอเคเลยแหละ ส่วนเรื่องพื้นสัมผัสเหมาะกับ hiking มากๆเกาะพื้นได้ดี

Fit check :หมวกยี่ห้ออะไรสักอย่างพี่ชายให้มานานแล้ว ใช้ใส่วิ่งประจำ เสื้อของ Kiprun นาฬิกา garmin กางเกง uniqlo ถุงเท้าจาก decathlon ส่วนรองเท้า nike เป็นของ salomon ซื้อมาจาก HK

เป็นจุดชมวิวที่เจอโดยบังเอิญ ไม่ได้ตาม map อะไรทั้งนั้น ตรงหน้าคือทะเลป่าตอง วันนี้ท้องฟ้าใสทะเลสวยมาก

ตัวออกมาจากป่าแล้วแต่ใจยังอยู่กับต้นไม้อยู่เลยค่ะ

ทางแบบนี้เป็นอะไรที่เพลียมาก ตอนเดินขึ้นเครื่องเดินลงเหนื่อยกว่าเพราะเกร็งสุด แต่ก็ผ่านมันมาได้ ตบมือให้ตัวเอง

จริงๆคือการเดิน กดปุ่มผิด ควรเป็น Phuket walking ฉันก็ walking 16 กิโลเลยค่ะ คนที่มาด้วยเป็นครั้งแรกที่มาเดินกับฉันได้ยินพูดแว่วๆว่าครั้งเดียวพอ สงสารมาด้วยกันครั้งแรกคือนี่ก็ไม่แผ่วเลย

I love my life under the blue sky and surrounded by the trees.