MsZen
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MsZen
@ailingmi
Amor fati! 这是一句拉丁语，意思是 ❤自己的人生自己爱，别嫌弃。无论命运待你如何，你也不要抛弃它，而是爱护它。顺其自然，随遇而安。 I am on fluent haunches. But what a hotch-potch world it is! （Made up)
Here Katılım Aralık 2010
430 Takip Edilen498 Takipçiler
当你习惯性地压抑自己，压抑亲密关系里的情绪流动，无法正确面对和解读自己的情绪时，会发生什么？
情绪，其实是心灵最真实的感受，就像身体会感觉冷、热、痛一样自然。身体冷了，人会添衣；热了，会降温；痛了，会涂药、就医。情绪也一样，它本该被看见、被回应，而不是被长期关押。
我们从小学会的，不是感受情绪，而是处理掉情绪！别哭、别生气、别矫情、别难过、别计较、别脆弱、别麻烦别人。日积月累人就像一个没有泄压阀的高压锅，表面平静，里面沸腾。
当情绪一直被挤压，就像你欠的款，不会自动消失一样，某一天它会以更激烈甚至更“丑陋”的方式呈现。被长期压抑后的情绪，破坏力通常更强，不仅腐蚀消耗身心，撕裂关系，也会让一个人渐渐失去感受爱的能力。
比如，那些有毒人格，往往不是一天形成的。大概率是在成长过程中，情绪长期被忽略、打压，甚至被羞辱、扭曲。慢慢的，情绪堆积如火山，随时可能爆发。
而他从未建立过健康的支持系统，也没有学会如何理解、消化情绪，自然谈不上“解毒”。他长期被混乱和痛苦淹没，也无力分辨来源。别人当然没有义务替他整理人生废墟；而即便有人试图靠近和帮助，他也可能因为本能的防御和自我保护反过来攻击对方。
这种防御当然是不健康的。但很多时候，它曾是他唯一活下来的方式。一个从未被温柔对待过的人，很难天然学会温柔。
直到某一天，他终于开始正视自己的情绪伤口，像正视身体生病一样，不再把痛苦当成羞耻，不再把崩溃当成软弱，情绪才终于有了出口。治愈，也才真正开始。
Hydrangea@roseaustinwind
看见自己的情绪，接纳自己的情绪，而不是急着否定它、压制它。 接纳，意味着允许自己在某个时刻，真实地沉浸在那些合理的情绪之中。情绪不分高低贵贱，愤怒不比悲伤卑劣，脆弱也不比坚强可耻。不必因为一时的情绪而苛刻自己，比如自责、自我否定，甚至自我攻击。哪怕周围的人不理解你的情绪、轻视你的情绪、甚至试图驯化你的情绪，你也不必跟着一起背叛自己。 更重要的是，你如何解读自己的情绪。 允许自己短暂沉浸其中，但不要长期沉溺其中。去面对它、分析它，并一点点缩短它对你的控制时间。因为每一种强烈情绪的背后，往往都藏着某种未被满足的需求、某个未完成的课题，或一个尚未实现的自我。 当情绪被看见，它才能真正成为你的信号灯，无论是红灯、黄灯，还是绿灯，或者其他什么灯，它就在最合适的位置，履行了它提示的职责。 当你恰当的接收到这种提示，接下来怎么行动，如何完成自我实现与自我成全，那才是你真正的人生功课。
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总觉得自我介绍是个羞耻的事情，不太敢吹牛逼，当然也没啥能吹的资本，不过既然要在这个平台展示自己，还是简单说几句。
1，互联网老兵，上个世纪末的程序员，不过现在属于失业下岗中老年，已经找不到工作，只能满世界浪打发时间。如果有哪家出海公司或金融资本需要招聘吉祥物的（只拿钱不干活的那种），可以联系我。
2，最近几年浪迹天涯，最南登陆过南极半岛，最北去过斯瓦尔巴群岛，最高登顶过非洲之巅乞力马扎罗（海拔5895），最深下过诗巴丹水下30米。目前只去过40来个不同国家，勉强算解锁了 南北极+七大洲。
3，徒步业余爱好者，越野轻度自虐症状，除了上提到的，手里有熊野古道和西班牙朝圣双认证（都只是精华段，非全程），走过环勃朗峰（tmb精华段非全程），多洛米蒂，珠峰南坡（尼泊尔ebc），云南雨崩线，爬过印尼林贾尼火山，日本富士山，克林芝火山，格德火山。国内其他诸如峨眉山，黄山，泰山，难度都不高，就不多说了。体力水平不高，比不了专业越野玩家，但自忖比小白强一些。
4，因为财力有限，喜欢抠门旅游（不是那种极致穷游），省钱的路数知道一些，也会用一些羊毛党的方法。
5，崇尚来往自由的生活，经常回国遛娃无障碍。所以小粉红和反贼我都不想当，敏感话题还是不碰为好，有需要抠门旅游攻略的随时可以交流。
6，未来计划，巴塔哥尼亚和印加古道，在心愿名单中，希望明年能成行。
7，年届50，头发不白不掉，体检无三高，无痛风，无慢性病，一天徒步爬山几万步无压力。啤酒+海鲜随便整。只是眼睛和牙齿确实不算太好。
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一个失语症病人，平时几乎不说话，偶尔想说只能蹦单个词，长句子要分好几个词才能说完。
今早在她病房给她脚上涂药膏，她突然冒出来一个“You”，接着“are”。我好认真地想等她说完，几秒钟后终于出来一个“beautiful”。😂
我忍不住笑了。抱抱她，谢谢你啊，费这么大力气告诉我这个！☺️
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@mann_mathew2025 Haha, "being proud comes naturally to me" or "growing things from seeds comes naturally to me"? Or you meant "my flower comes from nature to me'😅
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@Snowy12430433 谢谢😊 而且谢谢你告诉我花名😂，我都糊涂了，一直觉得这是狐狸手套，但又记得有人说这不是。去年二月用种子培养，最后只剩三颗，一颗移种死了！
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这倒真的是，男人是那种小男孩心态，一直希望被捧，就像古代狩猎回来希望被饭桌上投喂，床上被喂，有人对他说“你打猎是最棒的，犹如你胸膛上的胸毛😆😆”。而女人弱小，当然希望安全感！但是也不凡个例，男女角色互倒，只要双方愿意。
Morris@Morris_LT
为什么男人和女人在亲密关系里的节奏总是相反？ 很多女性：表面上追求浪漫、情绪、仪式感；但进入长期关系后，她真正衡量的是：安全感、稳定性、责任、未来结构、情绪持续供给。所以她最后往往会回到现实。 很多男性：表面上强调现实：事业、逻辑、效率、不谈感情；但在亲密关系最深处，他们反而容易执着于一种“理想化情感”：希望被坚定选择、被理解、被崇拜、被无条件站队。所以男人很多时候，骨子里反而更“信爱情”。
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