あい先生💆‍♀️リンパ師

完全版はここから見てねー！ youtube.com/watch?v=PcsEy0…

お腹ぽっこりが気になる人必見！ 夏までに間に合わせたいなら、お風呂上がりの横っぱらモミモミがほんとに大事！これを3分やるだけでもウエストの「もたつき」「ぽっこり」が変わってきて、ワンピース着るのが楽しみになる！ 夏に自信持てるように今から一緒に頑張ろ！

私もマーケティングは日々勉強中なので、大切な人に届くよう発信を続けます！ 5/9(土) 20:30〜 YouTubeライブ 気になる人はプロフから、LINE友だち追加してくださいね。 ▼本投稿のVoicyはこちら voicy.jp/channel/2275/7…

今はスマホ一つで、誰でも広めるプロになれるラッキーな時代。 自分の技術で誰かを救いたいなら、届ける努力をすることはプロの責任だと思うんです。 オノマトペで施術感を伝えたり、リンパ節をゴミ箱に例えてわかりやすく表現したり。 小さな発信のコツで、あなたの想いはもっと遠くまで届きます。

先日、夫が読んでいた本の話が面白くて。 マクドナルドの誕生秘話なんですけど、実は作った兄弟は世界に広める気はなかったそうなんです。 今のマックがあるのは「広める力」を持つ人がいたから。 これ、私たち個人で働く人にも大切な真実が隠されているんですよね。ポイントは3つあるんですけど…

リンパケアは、強く押せばいいってものじゃないんです。 優しく「お掃除してあげる」感覚が、何より自分を労ることにつながります。 1日5分のケアで、休み明けの心もきっと軽くなりますよ。無理せず自分を労ってくださいね。 ▼本投稿のVoicyはこちら voicy.jp/channel/2275/7…

座っている人は一緒にやってみてくださいね。 「 鎖骨のくぼみを指の腹でサッサッと撫でる 」 「 耳の下から鎖骨へ優しく撫で下ろす 」 「 耳を軽くつまんでクルクル、周りをコリコリほぐす 」 これだけでも、首周りの緊張が解けてリンパの流れが良くなるのでおすすめ。 ただ、注意点があって。

「あい先生のご褒美は何ですか？」と聞かれたんですが、私にとっては自然に触れたり、ゆっくりセルフリンパをしたり。 そんな日常の小さな時間が、実は一番の癒やしだったりするんですよね。 で、今日のテーマは「連休明けの謎の憂鬱」について。 なぜ休み明けに体調を崩しやすいのか？

今回の詳しいお話はVoicyでもお伝えしています。 「自分へのご褒美で心を満たす｜日常でできる簡単リフレッシュ術」 もっと日常で巡りケアを知りたい方は、Voicyにも遊びに来てね。 ▼本投稿のVoicyはこちら voicy.jp/channel/2275/7…

それは「罪悪感」を持たないこと。 「私だけ贅沢していいのかな」って思う必要、全然ないんですよ。 あなたがご褒美でニコニコご機嫌な方が、家族も周りも100倍幸せなんです。 お風呂で体内のゴミ箱をサッサッと流してあげるだけで、心は満たされますよ。 自分を一番に大切にしてあげてください。

先日ね、夫の誕生日で滋賀へ旅行に行ったんですよ。 グランピング風の施設で素敵だったんですが…めちゃくちゃ寒くて（笑） でもね、冷え切った後の温泉が本当に最高で。 久しぶりに「無」になれた時、忙しい女性に絶対必要なものがあるなって痛感したんです。 それは一体なんだと思いますか？

自分を大切にするのはわがままじゃないんです。 あなたが整うことで家族もお金もだんだんと良くなります。 何か参考になれば嬉しいです。 ▼本投稿のVoicyはこちら voicy.jp/channel/2275/7… 今日もみんなのすべてがだんだんと良くなる、愛にあふれた一日を。

ママが笑顔だと、旦那さんも「よし頑張ろう」って良いエネルギーをもらえる。 そうやって経済も明るくなっていくんです。 だから、まずは自分を満たしてあげてください。 疲れたら休む、サッサッとリンパを流す。 ママが整うと、豊かなお金の循環がドバーッと引き寄せられますよ。 その理由は…

夫が不機嫌そうに帰宅した夜。 いつもなら話すのに無口で、私もついモヤモヤ…。 そしたら長女が「ママ大丈夫？」って。 子どもってママの空気感を敏感に察するんですよ。 実はこのママのエネルギー、家族の幸せだけじゃなく「お金の巡り」にも直結してるんです。 ポイントは3つあるんですけど…