AS

แฟนสาวมาก #PHARITA

ยัยพี่รุกะดุ๊กดิ๊กจริงๆนะ ชีแฮปปี้มาก พลังมาไม่ขาด สงสัยชาร์จมาเต็ม เห็นมีความสุขร่าเริงแบบนี้ก็ดีใจมาก 🥰 รุกะมอนสเตอร์คิลเลอร์สเตจไทย #LOVEMONSTERSinBKK_D2 #BABYMONSTER #RUKA

จากมนุษย์ใช้เงินเดือนชนเดือน เงินเก็บ 0 ผ่านมาปีกว่า มีสุรุ่ยสุร่ายบ้าง 😅 แต่มีเงินเก็บละ เดี๋ยวมาเขียนแชร์ในนี้แหละว่าเกิดอะไร ทำไม Mindset เปลี่ยนไวดั่งสายลม 55 ขอเวลาเขียนสักพักฮะ เพิ่งจะมีเวลาว่าง ตอนแรกจะรอให้เป้าหมายทางการเงินสำเร็จก่อน แต่ไม่ต้องรอหรอกเขียนเลยดีกว่า

ข้อคิดส่งท้าย ของ ปู่ Warren Buffett (อายุ 95 ปี) ปู่รู้สึกว่า ครึ่งหลังของชีวิตดีกว่าครึ่งแรกเยอะเลยนะ อยากฝากไว้อย่างหนึ่ง — อย่าไปมัวโทษตัวเองกับสิ่งที่พลาดในอดีต มันไม่มีใครไม่เคยทำพลาดหรอก สำคัญแค่ว่าเราเรียนรู้อะไรจากมัน แล้วเดินหน้าต่อไป ชีวิตมันไม่เคยสายเกินไปที่จะปรับปรุงตัวเอง ลองหาฮีโร่ ที่เราอยากเป็น แล้วเรียนรู้จากเขา ยังจำเรื่องของ อัลเฟรด โนเบล — คนที่ตั้งรางวัลโนเบล ได้รึเปล่า วันหนึ่งเขาเผลอไปอ่านข่าวมรณกรรมของตัวเอง ที่หนังสือพิมพ์พิมพ์ผิด สลับกับข่าวพี่ชายเขาตกใจมาก เมื่อเห็นสิ่งที่คนเขียนไว้เกี่ยวกับตัวเขา แล้วก็คิดได้ว่าต้องเปลี่ยนตัวเองใหม่ได้แล้ว (จากผู้สร้างระเบิด เป็นผู้สร้างรางวัลแห่งสันติภาพ) อย่ารอให้ถึงเวลาแบบนั้นเลย ลองคิดว่า อยากให้คนพูดถึงเราว่ายังไง แล้วก็ใช้ชีวิตให้สมกับคำนั้น “ความยิ่งใหญ่” (Greatness) มันไม่ได้วัดจากการสะสมเงิน ชื่อเสียง หรือ อำนาจ แต่มาจากการที่เราทำให้ชีวิตคนอื่นดีขึ้น ซึ่งมีนับร้อยนับพันวิธี แค่นี้ก็ได้ช่วยเหลือโลกแล้ว ความมีเมตตา ไม่ต้องใช้เงิน แต่มันมีค่ามาก (Kindness is costless but also priceless). “การทำต่อคนอื่น เหมือนอย่างที่อยากให้เขาทำกับเรา” นี่แหละ คือหลักนำที่ในการใช้ชีวิต ปู่พูดแบบนี้ได้ เพราะปู่ก็เคยทำผิดมาเยอะเหมือนกัน แต่โชคดีที่ระหว่างทางได้เรียนรู้จากเพื่อนดี ๆ หลายคน ที่ทำให้ปู่พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น (แต่ยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบนะ) อย่าลืมว่า — “แม่บ้านก็มีคุณค่าความเป็นมนุษย์ เหมือนกับประธานบริษัท” นั่นแหละ

และนี่คือบุคคลที่ได้บอกไว้ว่า “โรเซ่ถูกกำหนดมาเพื่อสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ภูมิใจในตัวโรเซ่มาก” ทุกความสำเร็จของน้องจะมีพี่คอยยินดีด้วยเสมอจริงๆ🥹🥹

ขอแสดงความยินดีกับ โรเซ่ เป็นศิลปินเคป๊อปหญิงคนแรก และเป็นศิลปินเดี่ยวเคป๊อปเกาหลีคนแรกในประวัติศาสตร์ ที่ถูกเสนอเข้าชิงรางวัลแกรมมี่ โดยรางวัลที่ถูกเสนอชื่อเข้าชิงได้แก่ - Song of The Year (APT) - Record of The Year ( APT) - Best Pop Duo/Group performance (APT) #GRAMMY

ป๊าดดดดด คนถ่ายตายยัง กูจะตาย ชีทำให้เด็กสาวใจแตก

ภูมิใจของเค้ามากนะนั่น เซอไพรส์ทุกคนด้วย 1-2-3 😂

คนที่สวยที่สุดในราชมัง!!!🔥🔥🔥🔥 #DEADLINE_IN_BANGKOK

Killing them with kindness. ฆ่ามันให้ตายด้วยความดีของเรา เป็น life hack อย่างหนึ่ง โดยเฉพาะในที่ทำงาน

อาจจะนอกเรื่องสักหน่อย แต่ก่อนเราเป็นคนขี้บ่นนะ เคยอ่านมาจากไหนไม่รู้ เทคนิคของการมีความสุขในชีวิต คือการฝึกบ่นให้น้อยลง บางคนด่ากราดทุกอย่างลงเฟส บางคนบ่นแทบทุกอย่างในชีวิต มันทำให้สเน่ห์ความน่าคุยน้อยลงไปด้วยเลย มันบอกถึงวุฒิภาวะด้วย แล้วเรื่องแบบนี้ส่วนใหญ่จะไม่มีคนเตือน เลยสัญญากับตัวเองว่าจะพยายามไม่บ่นอะไรเกิดหนึ่งครั้ง บ่นแล้วต้องพยายามตกตะกอนอะไรส้กอย่างให้ได้ คือชีวิตมันมีปัญหาเข้ามาตลอดแหละ งานทุกที่ทุกแบบไม่มีที่ไหนที่ไม่มีปัญหา แต่เพราะเราบ่นน้อยด้วยมั้ง เวลามีอะไรมาก็บอกบอสว่า ปัญหามันคือแบบนี้นะ เราคิดว่าต้องแก้แบบนี้ ผู้ใหญ่เลยค่อนข้างไว้ใจ ถ้าเขาไม่แก้เราก็ต้องมานั่งคิดแล้วว่าจะเอายังไงต่อ อธิบายไม่ค่อยถูก แต่คือ อย่าให้ปัญหามันทำให้เราเป็นคนระทมเลย (bitter แปลไทยยาก) พอบ่นน้อยลงแล้วชีวิตดีขึ้นจริง ๆ เก็บเรื่องที่บ่นหรือตำหนิไว้สำหรับประเด็นสำคัญมาก ๆ เช่นเรื่องการเมืองอะไรพวกนี้ดีกว่า อันนี้คือกัดไม่ปล่อยก็มี ในเคสนี้ลองนึกสภาพว่าเราต้องอยู่กับเขาไปตลอดชีวิต บ่นไม่เท่าไหร่ ถ้าขับรถด้วยอารมณ์ฉุนเฉียวนี่ยิ่งน่ากลัว ส่วนที่บ้านเวลาขับรถจะระวัง แบบ ไม่เป็นไร เขารีบ ให้เขาไปก่อน พุทโธ โอ้อันตรายนะนั่น น่าเป็นห่วงหมวกกันน็อคไม่ใส่ บางทีก็มีแซวบ้าง เช่น อาจจะปวดท้อง อะไรประมาณนี้ค่ะ ป.ล. ใครตั้งใจถือศีล ๕ มุสาวาทาคือรวมการไม่เอ่ยคำผรุสวาส พูดจาเรื่อยเปื่อยด้วยนะ

สูตรโกงชีวิตข้อใหญ่ที่สุดคือ “เป็นฝ่ายเริ่มก่อน” ทักก่อน โทรก่อน ชวนก่อน วางแผนก่อน เพราะความสัมพันธ์ทั้งหมด…ต้องการการเริ่มต้นจากใครบางคนเสมอ คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตรอให้ใครมาเลือก ทั้งที่จริง ๆ แล้ว — เราเลือกได้ตลอดเวลา มิตรภาพต้องใช้ความพยายาม ความรักต้องใช้การกระทำ และการเชื่อมต่อกัน ต้องใช้ความกล้าเริ่ม อย่ารอให้ใครมาหยิบคุณ เริ่มเลือกเอง ตั้งแต่วันนี้ 💌 initiative is attractive. always.

วิจัยในกลุ่มตย. 1,240 คน พบว่าคนทำงานในสายสร้างสรรค์ เช่น นักดนตรี จิตรกร นักเต้น และนักเล่นเกม มีสมองแก่ช้ากว่าอายุจริง ยิ่งเชี่ยวชาญมาก ยิ่งเห็นผลชัด 💡ชะลอวัยให้สมอง นอกจากกินดีและออกกำลังแล้ว ทำงานอดิเรกที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์จนเชี่ยวชาญก็มีส่วนช่วย

อยากแชร์เรื่องคลื่นเสียงเผื่อคนยังไม่รู้จักค่าา มันดีจริงๆนะทุกคน อยากให้ทุกคนรู้จักๆเลย เพราะทุกวันนี้มนุษย์ใช้ชีวิตแบบเร่งรีบกันมากจนเหมือนอยู่ในโหมดวิ่งไล่กันตลอดเวลา คลื่น432Hz เป็นที่นิยมในหมู่คนทางสายจิตวิญญาณมากใช้นั่งสมาธิ แต่เลือกคลื่นเสียงกันดีๆด้วยน้าา🤍

สรุปเหตุกาณร์ #ทรัมป์ vs #สีจิ้นผิง ถึงคราวนี้ตลาดจะบรรลัยเพราะ #ทรัมป์ แต่ยกนี้คนเริ่มคือ #จีน 1. จีนยกระดับการควบคุม Rare Earth เมื่อ 9 ต.ค. กระทรวงพาณิชย์ของจีนได้ประกาศ มาตรการควบคุมการส่งออกเทคโนโลยีที่เกี่ยวข้องกับการผลิตแร่หายาก โดยมีผลบังคับใช้ทันที

ไม่ควรตัดสินใคร หรือเรื่องอะไร จากมุมมองของเรา เพราะเราไม่ได้เป็นเค้า ไม่ได้รู้ทุกเรื่อง ทุกเหตุการณ์ในชีวิตเค้า ไม่ได้รู้ข้อจำกัด และปัจจัยอื่นๆในชีวิตเค้า เราไม่สามารถพูดได้ว่า ถ้าเราเป็นเค้า เราจะไม่ทำแบบนั้นแบบนี้ เพราะในความจริง เราเป็นเค้าไม่ได้ และไม่มีวันเข้าใจว่าทำไมเค้าจึงตัดสินใจทำแบบนั้น ดังนั้น การวิพากษ์วิจารณ์ชีวิตคนอื่นในทางเสียหาย หรือตัดสินคนอื่นจากมุมมองของเรา เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะมันไม่แฟร์กับคนที่ถูกตัดสิน

ยินดีที่ครั้งนึงได้รู้จัก และยินดีที่ไม่รู้จักกันอีกต่อไปจากนี้

ใครจะไปคิดว่าจะได้เห็นโมเมนต์ยัยเมอาสอนภาษาอีสานให้มาร์ทา 🤣 รีแอคชั่นชีเป็นตัวแทนทุกคนแล้ว ยิ้มจนเหนื่อย 525525 youtu.be/e1h2I2jZBjM

คาถา Manifest ก่อนเข้านอน •. – ขอบคุณทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้ – ฉันปล่อยวางความกังวลทั้งหมดไว้กับคืนนี้ – พรุ่งนี้จักรวาลจะพาฉันไปเจอสิ่งที่ดีขึ้น – พรุ่งนี้จะเต็มไปด้วยโอกาสและเรื่องราวดี ๆ – ฉันคู่ควรกับความสุข ความสำเร็จ และความรัก – ฉันเชื่อมั่นว่าทุกอย่างกำลังจัดเรียงให้เป็นไปในทางที่ดีที่สุด

เริ่มเก็ทละว่าทำไม หลายคนที่มูละมันปัง ตอนนี้มองว่า ขอพร = การ Manifest เพิ่งอ่านหนังสือเขาอ้างอิงงานวิจัยนึงที่ว่า มีคน 3 กลุ่ม 1 คิดภาพตัวเองที่ประสบความสำเร็จ 2 ไม่คิด ทำอย่างเดียว 3 คิดด้วย ทำด้วย สรุป 1 กับ 3 ผลลัพธ์ออกมาดีเลย มีการเปลี่ยนแปลงของสมอง